Cinque Terre en liberté en Gîte
Séjour rando à pied - Italie - Liberté
Les Cinque Terre, ce sont cinq villages blottis au fond de criques difficilement accessibles, érigeant face à la mer les façades colorées de leurs maisons.
Rando à pied
Séjour réalisable en :
Le Parc National des « Cinque Terre »
et les Parcs Régionaux de Porto Venere et Portofino
Tel un petit coin de paradis, ce pays ligure situé à l’extrémité de la Riviera di Levante, nous accordera le temps de préférer la contemplation à la compétition.
En effet, à une soixantaine de kilomètres au sud-est de Gênes, plusieurs générations de paysans ont façonné la montagne. Bâtissant des murs de pierres sèches pour retenir la terre des terrasses de culture, ils nous offrent aujourd’hui un site remarquablement conservé dans ses paysages, ses traditions et son économie.
Les Cinque Terre, ce sont cinq villages blottis au fond de criques difficilement accessibles, érigeant face à la mer les façades colorées de ses maisons.
Les Cinque Terre, ce sont aussi cinq pays où l’on produit toujours l’huile d’olive, l’anchois et le sciacchetra, appelé « élixir des dieux » par les antiques Romains.
C’est sur la terrasse d’une trattoria, face au soleil glissant dans la Méditerranée, que vous prendrez le temps de déguster la foccacia et le vin blanc, après une belle journée de marche et de découvertes.
À SAVOIR :
Cette destination attire bon nombre de visiteurs tout au long de l’année. Ceux-ci se concentrent principalement dans les villages en journée.
Rassurez-vous, nous avons « déniché » pour vous des sentiers peu fréquentés offrant de magnifiques points de vue sur les Cinque Terre et toute la côte ligurienne, dans des ambiances sauvages…
À votre retour de randonnée et en soirée la foule aura disparu !
Et si vous le pouvez, préférez les intersaisons.
Pour un maximum de souplesse, nous avons voulu ce séjour « à tiroirs ». Idéal pour cette destination ! Durée de séjour, niveau de confort, randonnée du jour, c’est vous qui choisissez !
Nous vous proposons volontairement ce séjour en formule « nuit et petit-déjeuner », pour vous laisser le choix de dîner au gré de vos envies, chaque soir dans l’un de ces charmants villages italiens.
La fréquence du train local permet un déplacement aisé, et vous garantit la réussite de cette formule « à la carte » !
POINTS FORTS
- Un programme de randonnées « fait maison » sur des chemins peu fréquentés qui vous feront découvrir les Cinque Terre « autrement ».
- Randonnées en traversée au départ d'un seul et même hébergement.
- Les villages pittoresques avec leurs jardins en terrasse.
- Les nombreuses spécialités culinaires italiennes.
- L’excursion en bateau possible afin de découvrir le pays depuis la mer.
- Une personne qui ne randonne pas peut tout à fait se joindre à vous pour visiter les villages avec le train local et le bateau.
Programme
JOUR 01
Arrivée à votre hébergement, première nuit.
JOUR 02 à JOUR 05,06 ou 07
Vous choisissez vos randonnées parmi :
La porte des Cinque Terre : de Levanto à Monterrosso
Vous débutez la journée à Levanto, petite ville de 5000 habitants, considérée comme la porte des Cinque Terre. Sur le front de mer, vous observez les surfers avant de gagner les quartiers résidentiels pour dominer la baie de Levanto. Entre maquis et pinèdes, cet itinéraire vous mène à la découverte du sémaphore de San Antonio. Vous entrez dans les Cinque Terre… et découvrez Monterosso, dont la vielle ville et l’église gothique en marbre rayée blanc et noir ne vous laissera pas indifférent ! C’est ici que vous pouvez profiter d’une baignade bien méritée en compagnie de son fameux « Géant » …
Pour rejoindre Manarola ou Levanto en train, dix minutes suffiront !
Dénivelée : + 450 m, - 450 m Longueur : 8,5 km Horaire : 3 à 4 h
Balade accrochée entre ciel et terre : de Monterrosso à Manarola
Vos mollets vont en voir de toutes les couleurs !!
Le matin, départ de Monterrosso que vous avez découvert lors de la précédente. En choisissant cet itinéraire, vous empruntez un sentier aménagé en balcon qui longe la côte.
Entre passages en front de mer, escaliers ombragés et terrasses couvertes de vignes, vous traversez les chaleureux villages de Vernazza et Corniglia. Arrêtez-vous boire un verre en terrasse pour profiter de l’atmosphère unique qui y règne… Vous terminez votre périple journalier à Manarola, qui ravit bon nombre de ses hôtes.
Dénivelée : + 600 m, - 600 m Longueur : 8,5 km Horaire : 5 à 6 h
La presqu’île de Portofino : sauvage et mystique…
Une randonnée pour sortir des Cinque Terre et explorer un (autre !) superbe village…
Vous partez de Camogli, typique bourg maritime ligure, puis vous gagnez rapidement un décor de pins méditerranéens en direction de Portofino.
Une ambiance « riviera » vous envoûte dès votre arrivée… Laissez-vous porter !
Prenez de la hauteur pour admirer ce haut lieu de l’histoire génoise et son port romantique aux façades multicolores…
Au cours de votre randonnée, vous tomberez nez à nez avec l’incroyable monastère de San Frutuoso, que vous pouvez aussi observer depuis la mer, en prenant le bateau.
Dénivelée : +/- 730 à 895 m suivant option Longueur : 10 à 12 km Horaire : 5h30 à 6h30
De Manarola à Corniglia : un condensé des Cinque Terre
Plongez au cœur des Cinque Terre pour en déceler tous les trésors !
Après la visite de Manarola, vous vous élevez pour contempler ce village coloré accroché à la montagne. Nombreux sont les amoureux des lieux qui le considérent comme le plus beau des cinq villages !
Après une montée entre oliviers et jardins pour atteindre Groppo et Volastra, vous rejoignez Corniglia par un sentier en terrasse au milieu des vignes. Vues imprenables garanties !
Dénivelée : + 480 m, - 480 m Longueur : 6,5 km Horaire : 4 h
La découverte de l’arrière-pays : de Corniglia à Vernazza
Cette randonnée sauvage et peu fréquentée vous permet d’explorer l’arrière-pays des Cinque Terre, beaucoup moins touristique. Vous partez à la rencontre d’une face méconnue de ce petit paradis italien. C’est un itinéraire entre forêts, vignes et oliveraies qui vous promet un dépaysement assuré !
Vous découvrez le joli petit village de San Bernadino, d’où vous appréciez la vue sur Corniglia. Plus qu’une descente et vous y êtes !! Pour récompenser vos efforts, offrez-vous une bonne « gelato » en bord de mer…
Dénivelée : + 680 m, - 750 m Longueur : 10,5 km Horaire : 4 à 5 h
De Riomaggiore à Portovenere : Quand la montagne se jette dans la Grande Bleue !
Cap au sud ! Au départ de Riomaggiore, vous rejoignez la crête qui sépare le Golfe de la Spezia des Cinque Terre.
Après une belle série de marches et une ascension pour gagner les crêtes et les pinèdes, à vous les panoramas magiques sur l’enfilade des falaises, le golfe de la Spezia puis Portovenere et son fort.
Ce charmant village de la Baie des poètes, classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, comble ses visiteurs : ruelles colorées, petits bateaux de pêche, spécialités locales…
Choisissez de prendre le bateau pour rentrer à votre camp de base, l’occasion (unique !) d’admirer, depuis la mer, les Cinque Terre sous un nouvel angle ! Et qui sait, aurez-vous la chance de voir des dauphins…
Dénivelée : + 650 m, - 650 m Longueur : 12 km Horaire : 5 à 6 h
Patrimoine et sanctuaire : de Monterosso à Vernazza
Ce tracé qui relie trois lieux de culte permet de s’immerger dans l’histoire à travers des panoramas suggestifs. De belles pauses contemplatives s'imposent !
Profitez de ces petites haltes culturelles qui révèlent une nouvelle facette des Cinque Terre…
Un superbe mono-trace ludique serpente dans la garrigue, en balcon, vous offrant la grande bleue sur un plateau, vue d’en haut !
Une randonnée sauvage, à l’écart des foules, pour sortir des sentiers battus et goûter à la magie des lieux emblématiques et mystiques que sont les sanctuaires…
Dénivelée : + 550 m, - 550 m Longueur : 8,5 km Horaire : 4 à 5 h
La baie du Levant : de Levanto à Framura
Une autre façon de découvrir la Ligurie, davantage tournée vers la mer que vers les villages. Paysages ouverts, sur fond de bleu azur limpide et incroyablement beau.
C’est ici une petite randonnée à faire pour s’évader des Cinque Terre.
La station balnéaire de Bonassola et le port d’antan de Framura sont tous deux pleins de charme. Vous ne résisterez pas à l’envie de vous y baigner !
Dénivelée : + 450 m, - 450 m Longueur : 8 km Horaire : 2h30 à 3h30
JOUR 05, 06 ou 07
Dispersion dans la journée.
POUR EN SAVOIR PLUS
JOUR 01
Arrivée à votre hébergement, première nuit.
JOUR 02 à JOUR 05,06 ou 07
Vous choisissez vos randonnées parmi :
La porte des Cinque Terre : de Levanto à Monterrosso
Vous débutez la journée à Levanto, petite ville de 5000 habitants, considérée comme la porte des Cinque Terre. Sur le front de mer, vous observez les surfers avant de gagner les quartiers résidentiels pour dominer la baie de Levanto. Entre maquis et pinèdes, cet itinéraire vous mène à la découverte du sémaphore de San Antonio. Vous entrez dans les Cinque Terre… et découvrez Monterosso, dont la vielle ville et l’église gothique en marbre rayée blanc et noir ne vous laissera pas indifférent ! C’est ici que vous pouvez profiter d’une baignade bien méritée en compagnie de son fameux « Géant » …
Pour rejoindre Manarola ou Levanto en train, dix minutes suffiront !
Dénivelée : + 450 m, - 450 m Longueur : 8,5 km Horaire : 3 à 4 h
Balade accrochée entre ciel et terre : de Monterrosso à Manarola
Vos mollets vont en voir de toutes les couleurs !!
Le matin, départ de Monterrosso que vous avez découvert lors de la précédente. En choisissant cet itinéraire, vous empruntez un sentier aménagé en balcon qui longe la côte.
Entre passages en front de mer, escaliers ombragés et terrasses couvertes de vignes, vous traversez les chaleureux villages de Vernazza et Corniglia. Arrêtez-vous boire un verre en terrasse pour profiter de l’atmosphère unique qui y règne… Vous terminez votre périple journalier à Manarola, qui ravit bon nombre de ses hôtes.
Dénivelée : + 600 m, - 600 m Longueur : 8,5 km Horaire : 5 à 6 h
La presqu’île de Portofino : sauvage et mystique…
Une randonnée pour sortir des Cinque Terre et explorer un (autre !) superbe village…
Vous partez de Camogli, typique bourg maritime ligure, puis vous gagnez rapidement un décor de pins méditerranéens en direction de Portofino.
Une ambiance « riviera » vous envoûte dès votre arrivée… Laissez-vous porter !
Prenez de la hauteur pour admirer ce haut lieu de l’histoire génoise et son port romantique aux façades multicolores…
Au cours de votre randonnée, vous tomberez nez à nez avec l’incroyable monastère de San Frutuoso, que vous pouvez aussi observer depuis la mer, en prenant le bateau.
Dénivelée : +/- 730 à 895 m suivant option Longueur : 10 à 12 km Horaire : 5h30 à 6h30
De Manarola à Corniglia : un condensé des Cinque Terre
Plongez au cœur des Cinque Terre pour en déceler tous les trésors !
Après la visite de Manarola, vous vous élevez pour contempler ce village coloré accroché à la montagne. Nombreux sont les amoureux des lieux qui le considérent comme le plus beau des cinq villages !
Après une montée entre oliviers et jardins pour atteindre Groppo et Volastra, vous rejoignez Corniglia par un sentier en terrasse au milieu des vignes. Vues imprenables garanties !
Dénivelée : + 480 m, - 480 m Longueur : 6,5 km Horaire : 4 h
La découverte de l’arrière-pays : de Corniglia à Vernazza
Cette randonnée sauvage et peu fréquentée vous permet d’explorer l’arrière-pays des Cinque Terre, beaucoup moins touristique. Vous partez à la rencontre d’une face méconnue de ce petit paradis italien. C’est un itinéraire entre forêts, vignes et oliveraies qui vous promet un dépaysement assuré !
Vous découvrez le joli petit village de San Bernadino, d’où vous appréciez la vue sur Corniglia. Plus qu’une descente et vous y êtes !! Pour récompenser vos efforts, offrez-vous une bonne « gelato » en bord de mer…
Dénivelée : + 680 m, - 750 m Longueur : 10,5 km Horaire : 4 à 5 h
De Riomaggiore à Portovenere : Quand la montagne se jette dans la Grande Bleue !
Cap au sud ! Au départ de Riomaggiore, vous rejoignez la crête qui sépare le Golfe de la Spezia des Cinque Terre.
Après une belle série de marches et une ascension pour gagner les crêtes et les pinèdes, à vous les panoramas magiques sur l’enfilade des falaises, le golfe de la Spezia puis Portovenere et son fort.
Ce charmant village de la Baie des poètes, classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, comble ses visiteurs : ruelles colorées, petits bateaux de pêche, spécialités locales…
Choisissez de prendre le bateau pour rentrer à votre camp de base, l’occasion (unique !) d’admirer, depuis la mer, les Cinque Terre sous un nouvel angle ! Et qui sait, aurez-vous la chance de voir des dauphins…
Dénivelée : + 650 m, - 650 m Longueur : 12 km Horaire : 5 à 6 h
Patrimoine et sanctuaire : de Monterosso à Vernazza
Ce tracé qui relie trois lieux de culte permet de s’immerger dans l’histoire à travers des panoramas suggestifs. De belles pauses contemplatives s'imposent !
Profitez de ces petites haltes culturelles qui révèlent une nouvelle facette des Cinque Terre…
Un superbe mono-trace ludique serpente dans la garrigue, en balcon, vous offrant la grande bleue sur un plateau, vue d’en haut !
Une randonnée sauvage, à l’écart des foules, pour sortir des sentiers battus et goûter à la magie des lieux emblématiques et mystiques que sont les sanctuaires…
Dénivelée : + 550 m, - 550 m Longueur : 8,5 km Horaire : 4 à 5 h
La baie du Levant : de Levanto à Framura
Une autre façon de découvrir la Ligurie, davantage tournée vers la mer que vers les villages. Paysages ouverts, sur fond de bleu azur limpide et incroyablement beau.
C’est ici une petite randonnée à faire pour s’évader des Cinque Terre.
La station balnéaire de Bonassola et le port d’antan de Framura sont tous deux pleins de charme. Vous ne résisterez pas à l’envie de vous y baigner !
Dénivelée : + 450 m, - 450 m Longueur : 8 km Horaire : 2h30 à 3h30
JOUR 05, 06 ou 07
Dispersion dans la journée.
POUR EN SAVOIR PLUS
Le Jour 01 à votre hébergement à Levanto en fin d'après-midi.
Si vous arrivez en retard :
Pour toute arrivée après 18 h 30, merci de prévenir directement votre hébergeur grâce à votre convocation.
Arrivée en train
Gare de Levanto.
Attention, il y a souvent des retards dans les trains. Il faut donc prévoir du temps pour les correspondances.
Prendre un billet jusqu’à Gènes ou La Spezia. De là, vous pouvez reprendre un billet jusqu’à Levanto (entre 7 h et 21 h).
Voici les horaires 2022. Les horaires sont susceptibles d'être modifiés en fonction de la date du séjour.
Depuis Paris :
6h46 Paris Gare de Lyon - 12h24 Torino Porta Susa (changement de Gare)
13h30 Torino Porta Nuova - 15h33 Genova Piazza Principe
15h47 Genova Piazza Principe - 16h59 Levanto
17h05 Levanto - 17h11 Monterosso - 17h23 Manarola
Ou
7h26 Paris Gare de Lyon - 14h07 Milano Centrale
16h05 Milano Centrale - 18h59 Levanto
Depuis Lyon :
9h27 Lyon Part-Dieu - 13h18 Torino Porta Susa (changement de Gare)
14h30 Torino Porta Nuova - 16h39 Genova Brignole
16h45 Genova Brignole - 17h50 Levanto - 17h54 Monterosso - 18h02 Manarola
Depuis Marseille :
05h49 Marseille Saint Charles - 8h48 Nice Ville
09h36 Nice Ville - 10h31 Ventimiglia
11h03 Ventimiglia - 13h05 Genova Piazza Principe
13h13 Genova Piazza Principe - 15h11 Levanto - 15h17 Monterosso - 15h29 Manarola
Ou
07h57 Marseille Saint Charles - 10h41 Nice Ville
11h06 Nice Ville - 12h01 Ventimiglia
13h57 Ventimiglia - 16h25 Genova Brignole
16h45 Genova Brignole - 17h50 Levanto - 17h55 Monterosso - 18h02 Manarola
Horaires indicatifs à vérifier auprès de la SNCF au 36 35 ou www.sncf-connect.com ou www.trenitalia.it . Vous pouvez également consulter le site www.bahn.com/fr.
Arrivée en voiture
Ce moyen de transport est fortement déconseillé. La zone concernée est dans un Parc Naturel National, où les solutions alternatives au véhicule individuel sont favorisées : train, bateau et minibus électriques. Par ailleurs, vous n’en aurez aucune utilité sur place. Tout se fait en train.
Néanmoins, voici les indications routières :
Itinéraire : www.viamichelin.fr
Levanto
Autoroute jusqu’à Gènes (Genova), puis direction Livorno et prendre la sortie Levanto.
Parking
Parking à Levanto :
Une fois vos bagages déchargés, le responsable de l’auberge vous indiquera des places de stationnement gratuites moyennant 20 minutes de marche.
Arrivée en avion
Aéroport de Gênes ou de Pise
Aéroport de Gênes :
https://www.airport.genova.it
Vols directs de Paris à Gênes par Alitalia ou Air France.
La navette Volabus (coût : 6 €, fréquence : toutes les 45 minutes) vous permettra d’atteindre rapidement la gare de Genova Piazza Principe.
De Genova Piazza Principe (la gare principale), nombreux trains directs pour Moneglia (temps du trajet : de 1 h à 1 h 30 selon le train, coût du billet : 4 € environ).
Horaires de train à titre indicatif sous réserve de toutes modifications (il est indispensable de vérifier auprès de la SNCF Tél. : 3635 ou www.sncf-connect.com). Vous trouverez aussi des informations concernant les horaires de trains sur les sites suivants : www.bahn.com/fr, www.trenitalia.com, www.thello.com
Vous ne pourrez pas acheter vos billets en France mais vous pourrez vous les procurer à votre arrivée au guichet de la gare ou mieux (car plus rapide) aux distributeurs qui sont à votre disposition dans tous les halls de gare.
Aéroport de Pise :
http://www.pisa-airport.com
Vols directs de Paris à Pise par Alitalia, Air France, Easyjet ou Ryanair (de Beauvais).
La compagnie de bus « Pisana Trasporti CPT » vous permet d’arriver rapidement à la gare principale de Pise (Pisa Centrale) (coût du billet 1 €, à acheter sur place).
De Pisa Centrale, nombreux trains pour Moneglia (avec changement à La Spezia). Compter 2 heures et de 11 à 20 € selon le type de train choisi (les régionaux étant les plus économiques).
Consulter les horaires sur www.trenitalia.it ou www.bahn.com/fr
Vous ne pourrez pas acheter vos billets en France mais vous pourrez vous les procurer à votre arrivée au guichet de la gare ou mieux (car plus rapide) aux machines qui sont à votre disposition dans tous les halls de gare.
Le dernier jour en début d’après-midi à votre hébergement.
Retour en train
Gare de Levanto.
Attention, il y a souvent des retards dans les trains. Il faut donc prévoir du temps pour les correspondances.
Voici les horaires connus à ce jour :
Retour pour Paris :
07h57 Levanto - 10h55 Milano Centrale
12h10 Milano Porta Garibaldi - 19h12 Paris Gare de Lyon
Ou
12h11 Levanto - 13h15 Genova Brignole
13h36 Genova Brignole - 15h35 Milano Centrale
15h53 Milano Centrale - 22h28 Paris Gare de Lyon
Retour pour Lyon :
11h02 Levanto - 13h53 Milano Centrale
15h53 Milano Centrale - 20h12 Lyon Part-Dieu
Retour pour Marseille :
10h11 Levanto - 11h15 Genova Brignole
11h35 Genova Brignole - 14h03 Ventimiglia
14h25 Ventimiglia - 15h23 Nice Ville
15h53 Nice Ville - 18h32 Marseille Saint Charles
Horaires indicatifs à vérifier auprès de la SNCF au 36 35 ou www.sncf-connect.com ou www.trenitalia.it . Vous pouvez également consulter le site www.bahn.com/fr.
Retour en voiture
Levanto.
Retour en avion
Aéroport de Gênes ou de Pise.
Voir informations accès avion.
Distance moyenne : 9km Maximum : 12km
Horaire moyen : 4h30 Maximum : 6h30
L’escarpement de cette région vous fera randonner sur une succession de montées et de descentes, souvent sur des escaliers raides, entrecoupées de sentiers en balcon surplombant la mer omniprésente.
À Levanto, vous êtes à 6 minutes en train du Parc National des Cinque Terre. La ville jouit d’une grande plage. Vous aurez tout loisir de vous y baigner en rentrant de balade ou d’admirer les surfeurs.
Dortoirs mixtes de 4 ou de 6 personnes selon les disponibilités.
Chambre à 2 possible moyennant supplément. Attention, ces chambre de 2 personnes sont équipées uniquement de lits individuels (pas de lit double).
Les draps et ainsi qu’un linge de toilette sont fournis.
Les WC et douches sont partagées.
Petit-déjeuner sur place (compris).
Pas de possibilité de dîner dans l’auberge.
Nourriture
Le midi : boutiques dans chaque village pour composer votre pique-nique. Les spécialités ne manquent pas !
Le soir : vous pourrez choisir votre table dans l’un des villages : trois restaurants à Manarola, quatre à Riomaggiore et plusieurs à Corniglia, Monterosso ou Levanto. En utilisant le train local, vous pouvez manger chaque soir dans un village différent !
TRANSPORTS SUR PLACE
Le Parc National des Cinque Terre a institué un péage obligatoire pour l’accès à certains sentiers (7,50 € par jour). Cette participation correspond aux travaux d’entretien et de sécurisation des chemins dans des zones très escarpées. Un système de Pass a été mis en place, pour 2, 3 ou 6 jours ; vous accédez aux sentiers, aux minibus électriques et aux trains locaux de manière illimitée. Mais ce n’est pas toujours le plus avantageux, suivant le programme que vous aurez choisi et la météo. Le sentier payant est entre Monterosso et Riomaggiore. Faites bien votre calcul : train (aller et retour) + sentiers = 17,50 € pour un jour. Vous aurez toutes les précisions dans le dossier.
Lisez avec attention les horaires des trains : les horaires sont respectés mais varient suivant les périodes et les jours de la semaine. Dans votre dossier voyage, vous trouverez une copie d’horaires pour vous familiariser, mais vous devrez absolument demander les horaires de la semaine en cours dès votre arrivée.
Un dossier de randonnée est fourni pour 1 à 6 personnes.
Nous consulter si vous souhaitez des dossiers et cartes supplémentaires : 65 € le dossier.
Votre randonnée sur votre mobile !
A l’inscription, vous pouvez opter pour l’application de guidage digital. Ainsi quelques jours avant le départ, nous vous envoyons les informations pour télécharger l’application sur votre smartphone. Vous aurez alors accès au tracé de votre itinéraire (fond de carte Openmap) et pourrez découvrir les points d’intérêts sur le parcours. Avec la géolocalisation en temps réel et les directions à suivre, son utilisation est simple et ludique !
Une fois le parcours téléchargé, cette application fonctionne en mode avion. Selon son autonomie, nous vous conseillons de prendre une petite batterie externe. Pour une utilisation optimale, vous devez être équipé d’un smartphone de génération récente et le système d’exploitation doit être à jour.
Les principes :
Pour le haut comme pour le bas du corps, privilégier le « multi-couches ». C’est-à-dire plusieurs épaisseurs de vêtements que vous ôterez ou ajouterez au gré de la température et de l’effort.
Par exemple :
- un sous-pull à manches longues en matière respirante.
- une veste en fourrure polaire chaude.
- une veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex.
En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie ou vent, il suffit d'ajouter la veste imperméable.
Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable. Ces 3 couches doivent toujours être dans votre sac à dos.
La liste idéale :
. 2 tee-shirts manches courtes en matière respirante
· 1 sous-pull à manches longues en matière respirante
· 1 veste en fourrure polaire.
· 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex avec capuche
· 1 cape de pluie
· 1 chapeau ou casquette contre le soleil selon la saison
· 1 petit bonnet léger avec des petits gants en polaire polaire à l’automne et début du printemps
· 1 pantalon de trekking ample
· 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle de type Vibram. Penser à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps
· 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité.
· 1 crème solaire et stick à lèvres protecteur.
· 1 maillot de bain et une petite serviette de bain si vous pensez vous baigner.
· 1 tenue de rechange pour le soir
· 1 paire de chaussures pour le soir
· Vêtements et sous-vêtements de rechange
Équipement :
· 1 sac à dos de 35/40 litres
· 2 bâtons télescopiques très conseillés
· 1 grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos
. 1 gourde ou bouteille d’eau (prévoir 2 l car vous ne trouverez pas de fontaine mais vous pourrez acheter de l’eau minérale dans les boutiques des villages)
· 1 couteau de poche de type Opinel.
· 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
· 1 petit rouleau de papier toilette, des mouchoirs.
· 1 appareil-photo et/ou jumelles (facultatif).
. votre gel hydro-alcoolique de poche et lingettes désinfectantes
. vos masques en quantité suffisante
· Boules Quies ou tampons « Ear »
. Trousse de toilette
Pharmacie personnelle :
· vos médicaments habituels
· des médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
· des pastilles contre le mal de gorge
· Obligatoire : une bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8cm de large
· des jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
· des doubles peaux (type Compeed ou SOS ampoules)
· une pince à épiler
Ne vous chargez pas inutilement : vous devrez porter votre sac de voyage ou valise de la gare ou du parking (pas très proche) à votre hébergement (roulettes vivement conseillées).
Les draps et le linge de toilette sont fournis.
Cette liste est à adapter selon la saison.
DATES ET PRIX
DATES : Du 07 janvier 2023 au 06 janvier 2024.
Date de début | Date de fin | Etat | Prix par adulte - 5 jours | Prix par adulte - 6 jours | Prix par adulte - 7 jours | Auberge - Dortoir - Formule 5 jours et 4 nuits (prix/pers) | Auberge - Dortoir - Formule 6 jours et 5 nuits (prix/pers) | Hôtel 3* - Grpe 2-3 pers / Formule 5 jours-4nuits (prix/pers) |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10/06/2023 | 24/06/2023 | 310 euros | 355 euros | 400 euros | 330 euros | 380 euros | 430 euros | |
25/06/2023 | 30/09/2023 | 330 euros | 380 euros | 430 euros | 330 euros | 380 euros | 430 euros | |
01/10/2023 | 22/10/2023 | 310 euros | 355 euros | 400 euros | 310 euros | 355 euros | 400 euros | |
23/10/2023 | 02/11/2023 | 330 euros | 380 euros | 430 euros | 330 euros | 380 euros | 430 euros | |
03/11/2023 | 20/12/2023 | 310 euros | 355 euros | 400 euros | 310 euros | 355 euros | 400 euros | |
21/12/2023 | 06/01/2024 | 330 euros | 380 euros | 430 euros | 330 euros | 380 euros | 430 euros |
> Pour un groupe de 4 personnes et plus, remise de 20 € / pers.
> Pour le départ d’une seule personne, supplément de 45 €.
MODIFICATION DE RÉSERVATION : ATTENTION ! Une fois la réservation effectuée, toute modification (type de chambre, date de départ, nombre de personnes, type de prestation…) entraînera des frais de dossier (65 €).
LE PRIX COMPREND
- l’hébergement en auberge
- les petits déjeuners
- la fourniture d’un dossier de randonnée complet pour 1 à 6 personnes comprenant la carte de randonnée tracée, le road-book, le guide touristiques et toutes les informations pratiques.
- et si vous le commandez à l’inscription, l’accès à l’application de guidage sur smartphone.
LE PRIX NE COMPREND PAS
- les repas de midi et les repas du soir
- le Pass d’accès aux trains locaux et l’accès aux sentiers du parc
- le trajet en navette maritime de Porto Venere à Manarola (environ 22 €)
- les frais d’inscription
- les boissons et dépenses personnelles
- l'assurance et les frais éventuels