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Aveyron en Famille

Séjour rando à pied - France Massif Central - Famille Accompagné

Code voyage : RFAVEY

En bref

Imaginez un grand massif calcaire fracturé, fissuré, troué, dans lequel l’eau circule. Peu à peu, elle va user, ronger et dissoudre la roche pour nous offrir des canyons imposants, des reliefs ruiniformes, des dolines, des champs de lapiaz et surtout des grands causses.
Du plateau du Larzac au Causse Méjean, le Parc Naturel des Grands Causses, adossé aux contreforts du Massif Central recèle des richesses patrimoniales remarquables, véritable invitation à la découverte, au coeur de la nature.
Le Sud Aveyron, avec ses grands plateaux, est un pays incontestablement difficile : aridité caussenarde, dénivelés importants entre causses et vallées…
Justement !
On aime le pays du Roquefort… Un peu comme un enfant handicapé, qu’on aime plus que les autres, du fait même de son handicap.
Les Aveyronnais sont très attachés à leur terre. Ils protègent jalousement leur environnement et la tradition pastorale ne connait pas de désertification rurale.
Ce pays vous enchantera.
Une gastronomie légendaire, la flore du Larzac, unique, étudiée par les herboristes les plus éminents, la chaleur des pierres des plateaux calcaires, les impressionnantes gorges de la Jonte et du Tarn, l’architecture imprégnée par l’histoire des Templiers, un coucher de soleil sur le Causse Méjean…
Convaincus ?... Allez, en marche!

Rando à pied

En étoile

Prix (à partir de) :

580 €

Durée :

6 jours

Mode :

Accompagné

Prochain départ :

11/07/2021

NIVEAU PHYSIQUE

CONFORT

Séjour réalisable en :

janv fev mar avr mai juin juil aout sept oct nov dec

Un Bivouac en plein nature, dans un site naturel exceptionnel !

Un programme plein de surprise : Faire un feu - construire une cabane ! préparer un bivouac - Rencontrer les paysans et leurs bêtes - faire la fête ! - Remonter une rivière à la recherche des traces de castors - Découvrir les grands espaces du plateau du Larzac - Dormir dans une ancienne Jasse ! - Visiter, en s’amusant, les sites Templier et Hospitalier - Se balader et découvrir la nature - Déguster la gastronomie légendaire de Anne - Voir des vautours de très très près… - Jouer en cherchant les pistes dans la nature - Manger sur un marché paysans les produits de la ferme - Faire une partie de cache-cache - S’aventurer dans le noir à la rencontre de la légende des fromages - Descendre au plus profond du centre de la terre et réveiller les habitants cachés dans les cavernes - Raconter l’histoire des pierres du pays - Manger des fruits pas mûrs ! Découvrir les délices d’Alice… Ramasser des champignons - Et tant d’autres surprises !!

Activités familles à partir de 5 ans.

Une question sur ce séjour ?

Programme

Jour 01 : Dimanche - Randonnée

Balade les pieds dans l’eau !

Accueil à 10h30 à la gare sncf de Millau, puis rapide transfert pour s’installer confortablement dans un hébergement insolite et commencer la découverte du plateau du Larzac.

Nichées au cœur des grands Causses, les rivières du Tarn et de la Jonte ou de la Dourbie sont les endroits privilégiés pour une balade inédite au fil de l’eau. Au cœur des gorges, cette randonnée aquatique vous amène à la rencontre d’un nouvel environnement de façon amusante, les pieds dans l’eau ! Tout en retraçant l’histoire du pays, vous remontez le cours d’eau à la recherche de traces de loutres et de castors. Baignades garanties ! (pensez à vos chaussures d’eau)

Balade et découverte : 4h dénivelé : 50m

Jour 02 : Lundi - Randonnée

Jeux de piste dans la cité templière de Sainte Eulalie.

Remontez le temps, vous êtes en 1140 ! Les Templiers investissent les terres du midi. Vous découvrez le siège des seigneurs du Larzac Templier et Hospitalier. Leur histoire, empreinte de trésors, d’ésotérisme et de puissance, marque encore les esprits et déchaîne les passions !

L’approche historique de la vie de ces moines soldats sera organisée autour d’une découverte simple et ludique à la fois.

Pique nique, balade, rencontre avec les artisans d’arts et baignade rafraîchissante sont aussi au programme de cette journée.

Balade et découverte : 4h dénivelé : 100m

Jour 03 : Mardi - Randonnée

Journée avec les vautours fauves

Partez, avec un bon pique nique dans le sac à dos, à la découverte d’un grand voilier : le vautour fauve.

Emblématique des grands paysages, le vautour est ici un acteur de l’écosystème, vous le découvrez au cœur de son territoire, sur les Corniches du Causse Noir qui dominent les impressionnantes gorges de la Jonte et de la Dourbie.

Le panorama y est tout simplement exceptionnel. L’ermitage St Michel sera le lieu de rencontre avec ces grands planeurs avant de redescendre à la rivière pour finir la journée.

Balade et découverte : 4h dénivelé : 150m

Jour 04 : Mercredi - Randonnée

Voyage au centre de la terre et dîner sur un marché paysan

Un parcours souterrain inattendu sur le plateau du Larzac. Votre exploration vous mène au cœur du massif à travers des failles géologiques, au départ du Viala du Pas de Jaux, c’est l’histoire des bergers qui se dévoile. La visite continue par une escapade dans les fameuses grottes qui ont permis la naissance du Roquefort ! En fin d’après midi, vous rencontrerez directement les paysans producteurs du Larzac. Ce sera un moment d’échange, entre producteurs et consommateurs, suivi d’un repas pris sur le marché paysan de Montredon. Fin de soirée animée !

Balade et découverte : 4h dénivelé : 150m

Jour 05 : Jeudi - Randonée - Baignade

Cabanes et feu de bois, préparer son bivouac !

Cette journée s’organise autour d’un atelier bivouac et la préparation d’une soirée autour du feu de bois dans un environnement exceptionnel. Dans le site majestueux du Cirque de Tournemire, à La Maison de Vigne, vous serez accompagné pour la mise en place d’un projet « bivouac en pleine nature ». L’aventure se poursuivra sous un ciel aux milles étoiles !

Nuit magique !

Bivouac confort, ou, tout simplement, dans notre gîte d’étape si par hasard le mauvais temps était de la partie !

Balade et découverte : 3h30 dénivelé : 80m

Jour 06 : Vendredi - Randonnée

Visite de la ferme d’Alice et goûter de pain d’épice

Matinée tranquille pour certains, balade aux sources de la rivière pour d’autres, cette dernière journée sera librement composée pour que chacun profite du cirque de Tournemire.

Au fond de la grande salle, chez Alice, le feu dans la cheminée réchauffe cette ancienne bergerie. Vous dégustez le roquefort sur pain d’épices et les tartines de confitures maison, elles sont tout bonnement délicieuses. Après ce goûter, la journée se finira par la visite de la ferme d’Alice.

Balade et découverte : 4h dénivelé : 80m

Les + du séjour :

Une cuisinière avec vous pendant tout le séjour pour préparer les bons petits plats !
Aventures. Bivouac. Jeux d’eau.
Accueil paysan.
Rencontres culturelles, historiques et humaines.
Activités pleine nature en famille.
Dégustation de produits de la ferme.
Paysages des hauts plateaux.
A partir de 5 ans.

Ce programme tout en douceur et émerveillement est particulièrement étudié pour être accessible aux enfants à partir de 5 ans, sachant un minimum marcher (2/3 heures par jour maximum) et ayant une soif de découvrir la nature.

Informations importantes : les programmes sont donnés à titre indicatif, nous les respectons la plupart du temps, seulement, il est possible que des situations indépendantes de notre volonté puissent en modifier l’ordre ou l’itinéraire, (météo, sécurité, niveau des participants...). Nos accompagnateurs prendront alors les mesures nécessaires pour vous permettre de profiter au mieux de votre séjour dans les meilleures conditions possibles.

Vous allez vivre un moment d’exception dans le Larzac ! Cette randonnée conviviale, dans un gîte insolite, autour d’une gastronomie légendaire, allie le plaisir de la découverte et de la vie au grand air. Les chemins, parsemés d’histoires et de légendes, sont un terrain d’exploration hors du commun. Ouvrez l’œil, les fraises des bois cachées sous les feuilles et les baies sauvages sont le quotidien des petits bergers en herbe.

La découverte commence sur les contreforts Sud du plateau du Larzac pour s’étendre progressivement jusqu’aux grands canyons des gorges du Tarn et de la Jointe formés par l’érosion entre le grand causse Méjean et le Causse Noir.

A travers les grandes landes et les pâturages, l’histoire des Templiers a laissé les indices d’une société particulièrement bien organisée. Les Aveyronnais y sont très attachés et la protègent jalousement. Vous découvrez alors peu à peu, tel des aventuriers dans un jeu de piste, les trésors cachés des seigneurs du Larzac.

Ce programme tout en douceur et émerveillement est particulièrement étudié pour être accessible aux enfants à partir de 5 ans sachant un minimum marcher (2/3 heures maximum) et ayant une soif de découvrir la nature.

LA RANDONNEE

Vous allez vivre un voyage en terres paysannes. Le sud Aveyron, comme un dernier bastion, garde ses secrets. Les hauts plateaux calcaires, du Larzac et du Causse Noir, sont l’occasion d’une randonnée en Aveyron et d’une découverte d’une région où les traditions ancestrales sont encore bien vivantes. Sur les chemins des bergers d’aujourd’hui, découvrez la trace des Templiers et le paysage qu’ils nous ont légué. En passant par les drailles, vous entendrez certainement le grondement des grands troupeaux qui parcouraient le plateau du Larzac à la recherche d’un point d’eau aménagé, une Lavogne. L’Aveyron, c’est l’aventure en famille dans un paysage d’herbe et de rochers ruiniformes. Inondés de lumière, les grands espaces s’ouvrent et laissent flotter les cheveux d’anges…

Vous poserez vos bagages dans un hébergement hors du commun, une ancienne bâtisse en pierre, entièrement rénovée et aménagée pour des vacances en toute simplicité, en famille. L’itinéraire respecte le rythme des enfants et offre en même temps le plaisir d’une découverte historique, culturelle ou ludique. Les journées, organisées autour des randonnées, se ponctuent généralement par une belle baignade !

La préparation physique

... et psychologique ! Ce séjour s’adresse à toute personne en condition physique normale, pas d’exploit ni de performance physique au programme. Il est nécessaire de pouvoir marcher entre 2 et 3 heures dans la journée.

L’esprit randonneur : demande parfois de la tolérance, un peu de discipline et beaucoup d’humour. Pensez-y avant de partir en vacances, cela vous aidera à “lâcher prise” et à profiter au mieux de tous les instants. Il arrive aussi que la météo soit capricieuse : ne vous laissez pas démoraliser par quelques gouttes de pluie ou une chute de neige inattendue, c’est aussi ça la randonnée... et ça peut même avoir un certain charme.

Les Causses et les Cévennes

Le site, s’étendant sur 302 319 ha au sud du Massif Central, constitue un paysage de montagnes tressées en profondes vallées qui est représentatif de la relation existante entre les systèmes agropastoraux et leur environnement biophysique, notamment au travers des drailles ou routes de transhumances. Les villages et les grandes fermes en pierres situées sur les terrasses profondes des Causses reflètent l’organisation des grandes abbayes à partir du XIe siècle. Le mont Lozère, faisant partie du site, est l’un des derniers lieux où l’on pratique toujours la transhumance estivale de la manière traditionnelle, en utilisant les drailles.

Les paysages des hautes terres des Causses ont été façonnés par l’agro-pastoralisme durant trois millénaires. Au Moyen Âge, le développement des villes dans les plaines méditerranéennes environnantes et, en particulier, la croissance des institutions religieuses, ont suscité l’évolution des structures d’élevages, dont les fondements sont encore en place aujourd’hui. Trop pauvre pour accueillir des villes, trop riche pour être abandonné, le paysage des Causses et des Cévennes est le résultat de la modification de l’environnement naturel.Ils présentent pratiquement chacun des types d’organisation pastorale rencontrés sur le pourtour de la Méditerranée (agro-pastoralisme, sylvo-pastoralisme, transhumance et pastoralisme sédentaire). La zone a une vitalité remarquable résultant du vif renouveau des systèmes agricoles. Cette zone est un exemple majeur et viable de l’agro-pastoralisme méditerranéen. Sa préservation est nécessaire pour traiter les menaces provenant des problèmes sociaux, économiques et environnementaux auxquels de tels paysages sont confrontés dans le monde entier. D’un point de vue historique, les Causses et les Cévennes conservent de nombreux témoignages de l’évolution de sociétés pastorales sur plusieurs siècles. Leur important patrimoine bâti, leurs caractéristiques paysagères et associations immatérielles, qui reflètent la tradition, seront préservés grâce au renouveau contemporain des systèmes agraires.

L’Agropastoralisme

Le paysage caussenard a été façonné de longue date par la présence dominante de l’élevage de la brebis, dont la suprématie s’est imposée avec la reconnaissance de l’AOC Roquefort. Le berger, auteur du petit patrimoine bâti, était le personnage emblématique de ces paysages. La préocupation de l’éleveur d’aujourd’hui n’est pas différente de celle d’hier : être attentif à l’état du troupeau autant qu’à la végétation. Brebis et pâturages s’entretiennent mutuellement : les pâturages nourrissent les brebis qui empêchent l’embroussaillement. C’est donc une flore et une faune de pelouse steppiques qui donnent la spécificité de ces paysages. Partez à la rencontre des hommes qui font ce territoire, découvrez leurs produits et partagez leurs passions.

L’esprit du séjour

Il y a 25 ans, ce qui a rassemblé les agences de randonnées au sein de Vagabondages, ce sont des valeurs aujourd’hui dans l’air du temps :

- Implantation et vie de nos équipes en milieu rural.

- Implication dans la vie locale et ses projets.

- Respect de l’environnement. Tous différents, nous avons choisi de travailler ensemble.

Aujourd’hui, les séjours Vagabondages vous proposent de partager nos valeurs et notre engagement, en devenant vous aussi acteurs de votre randonnée.

Devenir rando-acteur cela peut être :

- Vivre un temps privilégié avec chacun des acteurs rencontrés (en chemin, en découverte, à l’étape, avec votre hôte, votre accompagnateur, les agriculteurs, …).

- Utiliser autant que possible les transports en communs.

- Avoir le choix ou non de porter ses bagages. Le confort a des exigences ?, la question vous sera posée. Des solutions alternatives au transport des bagages pourront vous être proposées (animaux de bat, carrix,…)

- Favoriser, consommer les productions locales pour une juste rémunération de chacun.

- Prendre plaisir à la dégustation de produits locaux de saison.

Etre rando-acteur, c’est également, à l’issue de votre randonnée, prendre le temps de nous faire partager votre vécu et votre ressenti. Vous participez ainsi activement à l’évolution et à l’amélioration du séjour dans le respect de nos valeurs communes.

Randonner, c’est se mettre à l’écoute de son corps et de tout ce qui l’entoure mais c’est aussi s’arrêter pour s’émerveiller, s’ouvrir à la nature.

Randonner, c’est aller à la rencontre de l’autre au détour d’un sentier ou d’un village, rencontre apportant la dimension humaine à la découverte d’un pays.

Et enfin...

N’oubliez pas que le succès complet de votre randonnée dépendra en grande partie de la capacité de chacun à participer pleinement à la vie de groupe, à laisser ses soucis de côté pour quelques jours. Nous ferons tout pour vous laisser un souvenir inoubliable de vos vacances, à vous de venir les vivre avec plaisir et humour

Idée sympa :

Vivez un moment de convivialité et de gourmandise, en partageant un échantillon de votre terroir pour le faire découvrir à vos compagnons de marche.

Une question sur ce séjour ?

Jour 01 : Dimanche - Randonnée

Balade les pieds dans l’eau !

Accueil à 10h30 à la gare sncf de Millau, puis rapide transfert pour s’installer confortablement dans un hébergement insolite et commencer la découverte du plateau du Larzac.

Balade et découverte : 4h dénivelé : 50m

Jour 02 : Lundi - Randonnée

Jeux de piste dans la cité templière de Sainte Eulalie.

L’approche historique de la vie de ces moines soldats sera organisée autour d’une découverte simple et ludique à la fois.

Pique nique, balade, rencontre avec les artisans d’arts et baignade rafraîchissante sont aussi au programme de cette journée.

Balade et découverte : 4h dénivelé : 100m

Jour 03 : Mardi - Randonnée

Journée avec les vautours fauves

Partez, avec un bon pique nique dans le sac à dos, à la découverte d’un grand voilier : le vautour fauve.

Le panorama y est tout simplement exceptionnel. L’ermitage St Michel sera le lieu de rencontre avec ces grands planeurs avant de redescendre à la rivière pour finir la journée.

Balade et découverte : 4h dénivelé : 150m

Jour 04 : Mercredi - Randonnée

Voyage au centre de la terre et dîner sur un marché paysan

Balade et découverte : 4h dénivelé : 150m

Jour 05 : Jeudi - Randonée - Baignade

Cabanes et feu de bois, préparer son bivouac !

Nuit magique !

Bivouac confort, ou, tout simplement, dans notre gîte d’étape si par hasard le mauvais temps était de la partie !

Balade et découverte : 3h30 dénivelé : 80m

Jour 06 : Vendredi - Randonnée

Visite de la ferme d’Alice et goûter de pain d’épice

Matinée tranquille pour certains, balade aux sources de la rivière pour d’autres, cette dernière journée sera librement composée pour que chacun profite du cirque de Tournemire.

Balade et découverte : 4h dénivelé : 80m

Les + du séjour :

Une cuisinière avec vous pendant tout le séjour pour préparer les bons petits plats !
Aventures. Bivouac. Jeux d’eau.
Accueil paysan.
Rencontres culturelles, historiques et humaines.
Activités pleine nature en famille.
Dégustation de produits de la ferme.
Paysages des hauts plateaux.
A partir de 5 ans.

LA RANDONNEE

La préparation physique

Les Causses et les Cévennes

L’Agropastoralisme

L’esprit du séjour

Il y a 25 ans, ce qui a rassemblé les agences de randonnées au sein de Vagabondages, ce sont des valeurs aujourd’hui dans l’air du temps :

- Implantation et vie de nos équipes en milieu rural.

- Implication dans la vie locale et ses projets.

- Respect de l’environnement. Tous différents, nous avons choisi de travailler ensemble.

Aujourd’hui, les séjours Vagabondages vous proposent de partager nos valeurs et notre engagement, en devenant vous aussi acteurs de votre randonnée.

Devenir rando-acteur cela peut être :

- Vivre un temps privilégié avec chacun des acteurs rencontrés (en chemin, en découverte, à l’étape, avec votre hôte, votre accompagnateur, les agriculteurs, …).

- Utiliser autant que possible les transports en communs.

- Favoriser, consommer les productions locales pour une juste rémunération de chacun.

- Prendre plaisir à la dégustation de produits locaux de saison.

Randonner, c’est se mettre à l’écoute de son corps et de tout ce qui l’entoure mais c’est aussi s’arrêter pour s’émerveiller, s’ouvrir à la nature.

Randonner, c’est aller à la rencontre de l’autre au détour d’un sentier ou d’un village, rencontre apportant la dimension humaine à la découverte d’un pays.

Et enfin...

Idée sympa :

Vivez un moment de convivialité et de gourmandise, en partageant un échantillon de votre terroir pour le faire découvrir à vos compagnons de marche.

Une question sur ce séjour ?

Le jour 01 à 10h30 à la gare SNCF de Millau.

Accès voiture : Gare sncf de Millau

Itinéraire : www.viamichelin.fr

Voiture / Covoiturage :Nous pouvons difficilement jouer le rôle d’intermédiaire : d’une part, il nous est difficile d’organiser le covoiturage et d’autre part, la loi nous interdit la divulgation de coordonnées personnelles. Cependant, soucieux de faciliter vos déplacements mais aussi de nous inscrire dans une démarche responsable et respectueuse de l’environnement, nous vous invitons, conducteur ou passager, à consulter les sites suivants qui organisent le covoiturage :

www.covoiturage.fr ou www.easycovoiturage.com ou www.123envoiture.com. L’utilisation en est efficace, simple et gratuite.

Parking : Sur place à votre arrivée, votre véhicule pourra être garé sur un parking extérieur (Parking gratuit)

Accès train : Gare SNCF de Millau

De nombreux trains arrivent à Millau. Selon les périodes de l’année, les horaires des trains sont modifiés, il ne nous est donc pas possible de vous indiquer des horaires et références de trains. L’heure de rendez-vous le jour 01 correspond à de nombreux trains arrivant à cette gare.

Nous vous invitons à vous rendre sur le site SNCF : www.voyages-sncf.com/billet-train pour connaitre les trains en ligne à la date que vous souhaitez.

Accès avion : Aéroport de Montpellier

navette aéroport-Tram / Ligne bus 301/381. Aéroport de Montpellier

- Montpellier Méditerranée 34137 Mauguio Cedex Pour toute information sur les services de l’aéroport Montpellier Méditerranée, téléphonez au 04.67.20.85.00,

une hôtesse vous renseignera et vous orientera. www.montpellier.aeroport.fr

Aéroport de Béziers :

- Béziers Cap d’Agde

Pour plus d’informations, contactez le comptoir informations de l’Aéroport Béziers Cap d’Agde en Languedoc: Tel : 04 67 809 909 / Fax : 04 67 809 910 / email : contact@beziers.aeroport.fr

Aéroport de Carcassonne Route de Montréal 11000 Carcassonne Tel : 04 68 71 96 46 Fax : 04 68 71 96 48 aeroport.carcassonne@veoliatransdev.com

Aéroport de Rodez Aveyron route de Decazeville 12330 Salles la Source Renseignements/Réservations : 05.65.42.20.30

Hébergement avant ou après la randonnée

Si vous arrivez la veille : Hôtel des Causses 56 Avenue Jean Jaurès 12100 Millau Pour tous renseignements et réservation : Tél. (33)5.65.60.03.19

Le jour 06 vers 18h00 à la gare SNCF de Millau.

Retour train : Gare de Millau

De nombreux trains partent de Millau. Selon les périodes de l’année, les horaires des trains sont modifiés, il ne nous est donc pas possible de vous indiquer des horaires et références de trains. L’heure de rendez-vous le jour 07 correspond à de nombreux des trains partant de cette gare.

Retour avion :

Ligne bus 301/381 / navette aéroport-Tram /Aéroport de Montpellier.

(plus d’infos à la rubrique «accueil»)

Durant la randonnée, vous devez être en possession des documents suivants :

- Carte d’identité en cours de validité ou Passeport.

-Dépliant de votre assurance voyage reçu lors de votre inscription (si vous avez souscrit cette assurance) ou de votre assurance personnelle (numéro de contrat + numéro de téléphone).

- Carte vitale.

Niveau physique : 0

Dénivelé : faible (inférieur à 150m)

Longueur moyenne : 3 km

Horaire moyen : 2h30

Cette semaine de randonnée est particulièrement adaptée à un jeune public, en famille, à partir de 5 ans, ne pratiquant pas forcément une activité sportive au quotidien mais qui désire découvrir tranquillement les paysages des grands causses. Notre savoir-faire d’artisans nous autorise à pouvoir vous emmener dans ces lieux secrets où la marche est prétexte à la découverte.

Niveau technique : 0

Randonnée en moyenne montagne. Sentier bien tracé. Terrain avec pente moyenne, pas de risques de chute. Exigences : Avoir le pied assez sûr. Chaussures moyennes ou basses de randonnée recommandées.

Niveau altitude : 900 m

Accessible à partir de 5 ans.

Hébergement en gîte.

Dans une ancienne bâtisse réaménagée et tout confort. Petits dortoirs de 4 à 7 personnes. D’une manière générale vous resterez en famille, mais il se peut que nous soyons obligés de vous regrouper en fonction de la composition du groupe. Les sanitaires sont communs. Grande pièce à vivre ! Un hébergement hors du commun pour vous offrir tous les plaisirs de ce séjour dans un environnement «pleine nature» permettant de prolonger les journées par des découvertes personnelles.

Bivouac : Nous vous proposerons pendant cette semaine de découvrir, ou re-découvrir, les plaisirs de la nuit à la belle étoile autour d’un feu de camp ! Aucune obligation bien sûr ! Nous offrirons toujours une alternative en gîte pour ceux qui préfèrent le confort d’un vrai toit pour dormir.

Repas : Nous attachons beaucoup d’importance à cette partie du séjour. Les repas seront tous fait «maison» même les pique-niques. Nous sommes fiers de vous faire découvrir nos spécialités et notre art de vivre !

Les repas du soir et petits déjeuners seront pris à l’hébergement. Nous emporterons un pique-nique pour les repas de midi. Si la température est basse, votre accompagnateur fera le maximum pour trouver un abri de manière à profiter du repas et de la pause de midi.

Si vous avez des problèmes d’allergies alimentaires ou des problèmes d’incompatibilité avec les tomates, n’hésitez pas à nous en informer. Dans la mesure du possible, nous ferons le nécessaire pour améliorer votre séjour.

Cette randonnée s’effectue en étoile. Quelques départs de randonnées se font directement depuis votre gîte, mais d’autres se font avec un petit transfert en minibus. Pour des raisons évidentes d’organisation nous ne pouvons pas prendre plus de 9 personnes au total dans notre minibus, il se peut alors que nous demandions à l’un d’entre vous d’avoir la gentillesse de prendre un ou plusieurs passagers dans son véhicule pour ces transferts.

Vous n’aurez pas de sac à porter pendant votre séjour, sauf toutefois le nécessaire de la journée qui tiendra sans problème dans un petit sac à dos de 30 ou 40 litres. Ne prenez pas de sacs à dos trop petits, ils sont parfois de mauvaise facture et aussi lourd qu’un sac de taille moyenne. Vous trouveriez le confort désagréable et le plaisir de la randonnée serait gâché.

Vos bagages personnels resteront à l’hébergement pendant la journée. Mais ne vous chargez pas trop quand même ! Avec un peu d’habitude, votre bagage ne devrait pas dépasser 8 –10 kg, tout compris

Les groupes sont constitusé de 5 à 12 personnes maximum.

Accompagnateurs en montagne, spécialiste de la randonnée.

Matériel nécessaire aux activités.

Vous trouverez cet équipement dans les magasins de notre partenaire : www.auvieuxcampeur.fr

Vêtements :

Les principes : Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :

- un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse).

- une veste en fourrure polaire chaude.

- une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex. En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie ou vent, il suffit de rajouter la veste imperméable. Par temps froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément agréable. Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.

Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtu d’une veste polaire.

Eviter les anoraks et proscrire les équipements trop chauds et encombrants.

La liste idéale : (à adapter suivant la randonnée et la saison)

- 1 chapeau de soleil ou casquette.

- 1 foulard.

-1 bonnet.

- T-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).

- 1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise.

- 1 veste en fourrure polaire.

- 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.

- 1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.

- 1 pantalon de trekking ample.

- 1 caleçon (peut-être utilisé le soir à l’étape).

- Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche) Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.

- 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps.

- Des sous-vêtements.

- 1 pantalon confortable pour le soir.

- 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir.

Equipement :

- 1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale - Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.

- 1 paire de lunettes de soleil .

- 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum).

- 1 couteau de poche type Opinel.

- 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.

- Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).

- 1 serviette de toilette qui sèche rapidement.

- Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).

- Papier toilette + 1 briquet.

- Crème solaire

- Boite plastique hermétique pour y mettre le pique nique de midi (contenance 0,5 l minimum) + gobelet + couverts.

- 1 frontale ou lampe de poche.

- 1 couverture de survie.

- Appareil-photo, jumelles (facultatif). Pharmacie personnelle

- Vos médicaments habituels.

- Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.

- Pastilles contre le mal de gorge.

- Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.

- Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.

- Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).

- 1 pince à épiler.

Couchage :

Vous devez prévoir votre nécessaire de toilette complet ainsi qu’un drap de sac pour dormir. Nous fournissons les duvets !

Bivouac

Vous n’avez rien à prévoir, tout est organisé pour votre confort. Aucune obligation bien sûr ! Nous offrirons toujours une alternative en gîte pour ceux qui préfèrent le confort d’un vrai toit pour dormir.

Baignade :

n’oubliez pas votre maillot et votre serviette !

Une question sur ce séjour ?