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Tour des de la Vanoise

Séjour rando à pied - France Alpes du Nord - Accompagné

Code voyage : RATVAN
En bref
Un treck inédit guidé, en itinérance, de 6 jours /5 nuits, dans le Parc National de la Vanoise. Hébergement en refuges gardés, en pension complète.

Créé en 1963, il est le plus ancien parc national français. Sa frontière commune avec le parc national italien du Grand Paradis leur permet de couvrir ensemble une zone de 1 250 km2, soit l'espace protégé le plus étendu d'Europe occidentale.

Rando à pied

Itinérant
Prix (à partir de) :
645 €
Durée :
5 jours
Mode :
Accompagné
Prochain départ :
29/06/2026
NIVEAU PHYSIQUE
Intense
En savoir plus
CONFORT
Hébergement en Refuge ou Bivouac
En savoir plus

Séjour réalisable en :

janv fev mar avr mai juin juil aout sept oct nov dec

5 jours / 4 nuits

Une immersion douce en Vanoise, plus ancien parc national de France rendu célèbre pour l’observation du bouquetin et pour sa flore, l’une des plus diversifiées des Alpes. Des alpages verdoyants aux neiges éternelles, parmi des sommets dépassant les 3 000 mètres, voici un itinéraire original sur lequel les randonnées avec portage sont limitées.

Une question sur ce séjour ?

Programme

Jour 01 : MONTEE AU REFUGE DU SAUT PAR LE VALLON DU FRUIT

Rendez-vous à 8h30 devant l'office du tourisme de Pralognan-la-Vanoise, le « petit Chamonix » de la randonnée.
Rendez-vous à 09h00 à Meribel, sur le parking de la réserve naturelle de Tueda.
Nous longeons le lac de Tueda puis remontons le magnifique vallon du Fruit jusqu'au refuge du Saut (2126 m). Selon la motivation du groupe et la météo, nous pouvons prendre de la hauteur en faisant un détour au col du Vallon (2393 m). Nous gravirons le petit sommet voisin (2465 m) afin de profiter de la vue sur les sommets et notamment l'Aiguille du Fruit (3048 m). De retour dans le vallon du Fruit au niveau du lac des fées, il nous reste un dernier effort pour gagner un vaste plateau verdoyant, écrin du refuge du Saut, notre étape pour deux nuits.

Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique

Dénivelée : +450 à 900  m, - 0 à 450 m                   Horaire : 3h30 à 5h00 de marche

Jour 02 : RANDONNEE EN BOUCLE A LA POINTE DES FONDS

Une belle journée de randonnée en boucle au départ du refuge. Avec le sac allégé, nous explorons le petit coin de paradis qu’est le “massif” du mont Coua et sa multitude de petits lacs d’altitude où se reflète du haut de ses 3 024 mètres la pointe des Fonds, point d’orgue de notre journée. Très sauvage est peu fréquentée, cette boucle se déroule en partie hors sentier.

Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique

Dénivelée : + 900 m ; - 900 m                       Horaire : 5h30 de marche

Jour 03 : REFUGE DU SAUT - REFUGE DU GRAND PLAN (par le col du Râteau)

Sous l’œil espiègle des marmottes et, si l’on est chanceux, de quelques hermines, nous gagnons le col de Chanrouge (2531 m). Nous quittons peu après le sentier pour nous rendre au col du Râteau (2689 m), minéral, où le silence de ces lieux désertiques n’est troublé que par quelques chamois qui détalent à notre approche. Lors de la descente pour le refuge du Grand-Plan, nous pouvons observer quelques pêcheurs venus “taquiner” truites et saumons de fontaine aux lacs du Râteau et des Merlets ! Derniers efforts pour atteindre le refuge du Grand Plan (2300m).

Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique

Dénivelée : + 850 m ; - 600 m                       Horaire : 5h30 de marche

Jour 04 : RANDONNE EN BOUCLE AU PETIT MONT-BLANC

Belle journée consacrée à l'ascension en boucle du petit Mont-Blanc (2680 m). Cet exceptionnel belvédère sur les dômes glaciaires de la Vanoise et sur la Grande Casse doit son nom au gypse blanc de son sommet arrondi. Avec le sac allégé, nous gagnons facilement ce sommet panoramique. Puis nous prenons un autre sentier à la descente menant au col des Saulces (2456 m), d'où nous pouvons remonter vers la crête du rocher de la Plassa (2835 m). La fin de la montée se déroule hors sentier mais sans difficulté particulière, avant de revenir sur nos pas vers le refuge du Grand Plan, où nous dormons une! seconde nuit.

Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique

Dénivelée : + 950 m ; - 950 m                       Horaire : 5h30 de marche

Jour 05 : RETOUR A MERIBEL PAR LE SOMMET DU ROC MERLET ET LE COL DU FRUIT

Cette dernière journée ne manque pas de nous étonner par sa diversité ! Tout d’abord, la montée tranquille mène aux jolis lacs Merlet. Puis, hors sentier, la montée devient plus raide et permet de rejoindre le Pas du Roc Merlet et par une jolie crête le sommet du Roc Merlet (2734 m). Vue magnifique au sommet ! Puis nous descendons sur le col de Chanrossa où nous retrouvons un chemin menant au col du Fruit (2539 m). Il nous reste plus qu'à descendre sur la Réserve de Tueda. Séparation à Meribel (Tueda) en milieu d'après-midi.

Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique

Dénivelée : + 800 m ; - 1 400 m                    Horaire : 6h00 de marche

COMPLEMENT DE PROGRAMME

NB : la durée des étapes est donnée à titre indicatif.  

NB : le programme, ainsi que les temps de marche, sont donnés à titre indicatif. Nous pourrions être amenés à modifier quelque peu l’itinéraire : soit au niveau de l’organisation (problème de surcharge des hébergements, dédoublement des groupes, modification de l’état du terrain, etc.), soit par décision de l’accompagnateur (météo, niveau du groupe...). Ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort.

Les points forts

  • La richesse de la flore et de la faune du parc national de la Vanoise.
  • Un circuit hors sentier, plus sauvage et sans difficulté technique.
  • Une logistique optimisée pour randonner léger.
  • Un groupe limité à 12 participants.
  • Ce séjour bénéficie de la marque Esprit parc national pour la préservation et la promotion des parcs nationaux de France.

POUR EN SAVOIR PLUS

FORMALITES
Pour les ressortissants français, belges, luxembourgeois et suisses : carte nationale d'identité ou passeport valide, et couvrant la durée du séjour.
Pour les personnes majeures de nationalité française, les cartes nationales d'identité délivrées entre le 2 janvier 2004 et le 31 décembre 2013, même si elles présentent une date périmée ont, sans modification du document, une validité de 15 ans.
Les passeports doivent être en parfait état (pas de taches, agrafes, trombones, marques, déchirures…).

Vaccins
Vaccins obligatoires
Pas de vaccin obligatoire.

Vaccins conseillés
Nous vous recommandons fortement d'être à jour des vaccinations classiques : diphtérie-tétanos-poliomyélite +/-coqueluche, tuberculose,
fièvre typhoïde, hépatites A et B.

Dentiste et médecin
Nous vous recommandons d'effectuer une visite de contrôle avant votre départ.
Consulter notre fiche conseils de guides : la vaccination.
Pour plus d'info : www.diplomatie.gouv.fr/ ou www.pasteur.fr/

CARTOGRAPHIE
IGN  Didier-Richard n° 11 Vanoise.
TOP 25 n° 3534 OT Les 3 Vallées.
ADRESSES UTILES
Itinéraire : www.viamichelin.fr  
SNCF : Tel : 0 892 35 35 35 ou http://www.voyages-sncf.com
CFF : trains suisses http://www.sbb.ch/fr/
Site officiel du parc national de la Vanoise : www.vanoise.com

Une question sur ce séjour ?

Jour 01 : MONTEE AU REFUGE DU SAUT PAR LE VALLON DU FRUIT

Rendez-vous à 8h30 devant l'office du tourisme de Pralognan-la-Vanoise, le « petit Chamonix » de la randonnée.
Rendez-vous à 09h00 à Meribel, sur le parking de la réserve naturelle de Tueda.
Nous longeons le lac de Tueda puis remontons le magnifique vallon du Fruit jusqu'au refuge du Saut (2126 m). Selon la motivation du groupe et la météo, nous pouvons prendre de la hauteur en faisant un détour au col du Vallon (2393 m). Nous gravirons le petit sommet voisin (2465 m) afin de profiter de la vue sur les sommets et notamment l'Aiguille du Fruit (3048 m). De retour dans le vallon du Fruit au niveau du lac des fées, il nous reste un dernier effort pour gagner un vaste plateau verdoyant, écrin du refuge du Saut, notre étape pour deux nuits.

Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique

Dénivelée : +450 à 900  m, - 0 à 450 m                   Horaire : 3h30 à 5h00 de marche

Jour 02 : RANDONNEE EN BOUCLE A LA POINTE DES FONDS

Une belle journée de randonnée en boucle au départ du refuge. Avec le sac allégé, nous explorons le petit coin de paradis qu’est le “massif” du mont Coua et sa multitude de petits lacs d’altitude où se reflète du haut de ses 3 024 mètres la pointe des Fonds, point d’orgue de notre journée. Très sauvage est peu fréquentée, cette boucle se déroule en partie hors sentier.

Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique

Dénivelée : + 900 m ; - 900 m                       Horaire : 5h30 de marche

Jour 03 : REFUGE DU SAUT - REFUGE DU GRAND PLAN (par le col du Râteau)

Sous l’œil espiègle des marmottes et, si l’on est chanceux, de quelques hermines, nous gagnons le col de Chanrouge (2531 m). Nous quittons peu après le sentier pour nous rendre au col du Râteau (2689 m), minéral, où le silence de ces lieux désertiques n’est troublé que par quelques chamois qui détalent à notre approche. Lors de la descente pour le refuge du Grand-Plan, nous pouvons observer quelques pêcheurs venus “taquiner” truites et saumons de fontaine aux lacs du Râteau et des Merlets ! Derniers efforts pour atteindre le refuge du Grand Plan (2300m).

Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique

Dénivelée : + 850 m ; - 600 m                       Horaire : 5h30 de marche

Jour 04 : RANDONNE EN BOUCLE AU PETIT MONT-BLANC

Belle journée consacrée à l'ascension en boucle du petit Mont-Blanc (2680 m). Cet exceptionnel belvédère sur les dômes glaciaires de la Vanoise et sur la Grande Casse doit son nom au gypse blanc de son sommet arrondi. Avec le sac allégé, nous gagnons facilement ce sommet panoramique. Puis nous prenons un autre sentier à la descente menant au col des Saulces (2456 m), d'où nous pouvons remonter vers la crête du rocher de la Plassa (2835 m). La fin de la montée se déroule hors sentier mais sans difficulté particulière, avant de revenir sur nos pas vers le refuge du Grand Plan, où nous dormons une! seconde nuit.

Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique

Dénivelée : + 950 m ; - 950 m                       Horaire : 5h30 de marche

Jour 05 : RETOUR A MERIBEL PAR LE SOMMET DU ROC MERLET ET LE COL DU FRUIT

Cette dernière journée ne manque pas de nous étonner par sa diversité ! Tout d’abord, la montée tranquille mène aux jolis lacs Merlet. Puis, hors sentier, la montée devient plus raide et permet de rejoindre le Pas du Roc Merlet et par une jolie crête le sommet du Roc Merlet (2734 m). Vue magnifique au sommet ! Puis nous descendons sur le col de Chanrossa où nous retrouvons un chemin menant au col du Fruit (2539 m). Il nous reste plus qu'à descendre sur la Réserve de Tueda. Séparation à Meribel (Tueda) en milieu d'après-midi.

Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique

Dénivelée : + 800 m ; - 1 400 m                    Horaire : 6h00 de marche

COMPLEMENT DE PROGRAMME

NB : la durée des étapes est donnée à titre indicatif.  

NB : le programme, ainsi que les temps de marche, sont donnés à titre indicatif. Nous pourrions être amenés à modifier quelque peu l’itinéraire : soit au niveau de l’organisation (problème de surcharge des hébergements, dédoublement des groupes, modification de l’état du terrain, etc.), soit par décision de l’accompagnateur (météo, niveau du groupe...). Ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort.

Les points forts

  • La richesse de la flore et de la faune du parc national de la Vanoise.
  • Un circuit hors sentier, plus sauvage et sans difficulté technique.
  • Une logistique optimisée pour randonner léger.
  • Un groupe limité à 12 participants.
  • Ce séjour bénéficie de la marque Esprit parc national pour la préservation et la promotion des parcs nationaux de France.

POUR EN SAVOIR PLUS

FORMALITES
Pour les ressortissants français, belges, luxembourgeois et suisses : carte nationale d'identité ou passeport valide, et couvrant la durée du séjour.
Pour les personnes majeures de nationalité française, les cartes nationales d'identité délivrées entre le 2 janvier 2004 et le 31 décembre 2013, même si elles présentent une date périmée ont, sans modification du document, une validité de 15 ans.
Les passeports doivent être en parfait état (pas de taches, agrafes, trombones, marques, déchirures…).

Vaccins
Vaccins obligatoires
Pas de vaccin obligatoire.

Vaccins conseillés
Nous vous recommandons fortement d'être à jour des vaccinations classiques : diphtérie-tétanos-poliomyélite +/-coqueluche, tuberculose,
fièvre typhoïde, hépatites A et B.

Dentiste et médecin
Nous vous recommandons d'effectuer une visite de contrôle avant votre départ.
Consulter notre fiche conseils de guides : la vaccination.
Pour plus d'info : www.diplomatie.gouv.fr/ ou www.pasteur.fr/

CARTOGRAPHIE
IGN  Didier-Richard n° 11 Vanoise.
TOP 25 n° 3534 OT Les 3 Vallées.
ADRESSES UTILES
Itinéraire : www.viamichelin.fr  
SNCF : Tel : 0 892 35 35 35 ou http://www.voyages-sncf.com
CFF : trains suisses http://www.sbb.ch/fr/
Site officiel du parc national de la Vanoise : www.vanoise.com

Une question sur ce séjour ?

Rendez-vous à 09h00 à Méribel, sur le parking de la réserve naturelle de Tueda.

- En train :
La gare ferroviaire la plus proche de Meribel est Moûtiers Salins Brides-les Bains. 
Depuis Paris : TGV direct depuis Paris Gare de Lyon. Il existe également des trains avec une correspondance (arrêt régulièrement sur Chambéry Challes les Eaux).
Comptez environ 4h30 avec une correspondance. Plus d'informations sur le site de la SNCF.
Depuis Lyon : TGV direct depuis Paris Gare de Lyon. Il existe également des trains avec une correspondance (arrêt régulièrement sur Chambéry Challes les Eaux).
Comptez environ 3h avec une correspondance. Plus d'informations sur le site de la SNCF.
Rejoindre Meribel depuis Moûtiers :
Durant la saison estivale, il existe de nombreuses correspondances en bus.

- Transfert privatif
Depuis Moûtiers, nous pouvons vous réserver un transfert privatif. Notre partenaire vous accueillera alors à la gare de Moutiers le jour du départ (uniquement) : tarif sur demande.
- En véhicule personnel :
Depuis Paris, prendre l'Autoroute A6 en direction de Lyon puis prendre l'Autoroute A43 en direction de Chambéry et Albertville. Prendre ensuite la Nationale N90 et sortir sur le Départemental D90 pour Meribel et traverser le village jusqu'à la Réserve naturelle de Tueda (parking).
Vous pouvez retrouvez les détails des itinéraires sur le site Via Michelin
Comptez environ 7h (hors pauses et soumis au trafic routier).

Séparation prévue en fin d’après-midi, vers 17h00 à Méribel sur le parking de la réserve naturelle de Tueda.

Randonneurs niveau 4 sur une échelle de 5.
Marche de 6 heures par jour sur sentier et hors sentier et/ou 700 à 1 000 mètres de dénivelée positive environ et/ou 15 à 18 kilomètres. Possibilité de passages en altitude.
Ce circuit est destiné aux randonneurs ayant une bonne forme physique. L’itinéraire présente plusieurs passages hors sentiers, et certaines étapes affichent des dénivelées et/ou des distances journalières oscillant entre le niveau 3 et 4. Et comme vous devrez porter vos affaires personnelles (sauf le J 1), nous avons décidé de mettre ce séjour en niveau 4

Au cœur du Parc National de la Vanoise, les gardiens et équipes des refuges vous accueillerons chaleureusement tout au long de votre séjour.

J1 et J2 : Refuge du Saut. Nuits en dortoir commun de 6 à 8 lits. Lits équipés de couvertures, prévoir un drap de sac ou un sac de couchage léger. Sanitaires dont douches (payantes, compter 2 €) à l'extérieur du dortoir. Pas de wifi disponible au refuge. Cartes bancaires non acceptées. Valérie et son équipe vous accueillerons avec plaisir dans ce beau refuge de montagne.
 
J3 et J4 : Refuge du Grand Plan. Nuit en dortoir commun de 4 à 12 places. Lits équipés d'une couette et d'une couverture. Prévoir un drap sac. Sanitaires dont douches (payantes, compter 3 €) à l'extérieur du dortoir. Cartes bancaires non acceptées. Pas de wifi disponible au refuge. Le refuge propose un agréable coin salon. Lecture et jeux seront à disposition. Cette ancienne bergerie, devenue un refuge, a été rénovée en 2020.

Alternative pour le J3 et J4 : Refuge des Lacs Merlet. Nuit en dortoir commun de 14 lits. Lits équipés de couvertures, prévoir un drap de sac ou un sac de couchage léger. Sanitaires à l'extérieur du dortoir. Pas de wifi disponible au refuge. Cartes bancaires non acceptées. Au bord des lacs éponymes et entouré d'un magnifique panorama, ce petit refuge de montagne vous offrira le calme recherché en montagne.

NB : pas de possibilité de chambre individuelle sur ce circuit.

Les repas
Les repas sont inclus tel que mentionnés dans le jour le jour, soit du pique-nique du J1 au pique-nique du J6.
Les refuges vous serviront des dîners typiques faits maisons et des petits déjeuners copieux.
Les pique-niques du J1 au J2 sont préparés par votre accompagnateur. Ceux des J3 au J6 sont pris dans les refuges. L'accompagnateur vous remettra également en début de séjour un sachet de vivres de course.
Le pique-nique tient une place importante dans une journée de randonnée. Sain et équilibré, il permet de reprendre des forces avant de poursuivre l’étape du jour. La dégustation de produits locaux est une ouverture sur les traditions et la culture régionale, et puis c’est avant tout un moment d’échange convivial.
Pendant nos séjours de randonnée, nos guides sont attentifs à ce que ces repas partagés soient des moments privilégiés, et cherchent à diversifier autant que possible les menus tout en tenant compte des contraintes liées au transport et à la conservation des aliments dans les conditions spécifiques du voyage.
Si vous avez des contraintes alimentaires strictes, nous vous invitons à nous les communiquer avant le départ, dans votre espace personnel.
Rappelez-le à votre guide lors du premier briefing : chargé des pique-niques, il sera votre relais auprès des hébergeurs

Aucun transfert sur ce séjour, tout l'itinéraire est effectué à pied.

Le circuit est sans transport de bagages et vous portez vos affaires personnelles. Le J 1 au refuge le Repoju, vous pouvez laisser vos affaires
avant de commencer la randonnée en boucle au Petit Mont-Blanc. Vous aurez donc un sac léger ce jour-là.

De 5 à 12 participants.

Un accompagnateur en montagne.

Votre équipement
- 1 sac à dos de 30 l à 40 l environ pour porter vos affaires de la journée
- 1 sac de voyage souple 10 kg maximum pour vos affaires de rechange
- Une paire de chaussures de randonnée imperméables à tige montante
- Un chapeau ou casquette et un bonnet
- Des lunettes de soleil (indice 3)
- Des T-shirts respirants
- Une veste légère de type polaire
- Une veste chaude
- Une veste étanche et respirante de type Goretex
- Une paire de gants
- Un short
- Un pantalon de montagne
- Un pantalon étanche de type Goretex
- Des bâtons de marche télescopiques (fortement conseillés)
- Protections solaires (crème et stick)
- Une gourde (ou poche à eau) de 2 L minimum
- Votre pharmacie individuelle, du papier toilette
- Un couteau de poche, une cuillère et une boîte en plastique
- Un drap-sac pour la nuit (uniquement nécessaire dans les refuges et certains gîtes)
- Une lampe frontale
- Une trousse de toilette et une serviette
- Des vêtements de rechange
- Des chaussures de rechange
- Compléments conseillés : une cape de pluie, des bouchons d'oreille
Attention, le poids est l’ennemi du randonneur. Pour votre confort, votre sac quotidien ne devrait pas dépasser 6 à 8 kg

Votre pharmacie individuelle
Pensez à vous munir d'une pharmacie individuelle contenant notamment vos médicaments personnels et la liste suivante que nous vous recommandons (à valider avec votre médecin). En sus, pour les séjours encadrés, votre guide disposera d'une trousse de secours.
- Des antalgiques.
- Un anti-inflammatoire (comprimés et gel).
- Un anti-diarrhéique
- Un désinfectant, des pansements (tailles variées) et des « double peau »
- Une couverture de survie

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DATES ET PRIX

 Du 29/06/2026 au 03/07/2026 :   645 € / personnes
Du 13/07/2026 au 17/07/2026 :    645 € / personnes
Du 2/7/07/2026 au 31/07/2026 :   645 € / personnes
Du 10/08/2026 au 14/08/2026 :    645 € / personnes
Du 24/08/2026 au 28/08/2026 :    645 € / personnes
Du 07/09/2026 au 11/09/2026 :    645 € / personnes 

LE PRIX COMPREND

  • L'encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé d'état.
  • L'hébergement du Jour 1 au Jour 5.
  • Les petits-déjeuners du Jour 2 au Jour 5.
  • Les pique-niques du midi du Jour 1 au Jour 5.
  • Les repas du soir du Jour 1 au Jour 4.
  • Les vivres de courses remis dans un sac individuel.
  • Les frais d'organisation du circuit.

LE PRIX NE COMPREND PAS

  • Votre acheminement aller et retour jusqu'au lieu de R-V et de séparation.
  • Les boissons (notamment les bouteilles d'eau au refuge de Repoju (environ 2 €)
  • Les dépenses personnelles
  • L’équipement individuel
  • Les transferts de bagages
  • Les visites et transferts non prévus au programme
  • Les pourboires
  • Les assurances
  • D'une façon générale, tout ce qui n'est pas indiqué sous la rubrique précédente.

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Disponibilités du séjour
Réduction de 3% pour toute inscription à plus de 60 jours.
Du 29/06/2026 au 04/07/2026
645,00 € (En cours)
reserver le voyage Réserver
Du 13/07/2026 au 17/07/2026
645,00 € (En cours)
reserver le voyage Réserver
Du 27/07/2026 au 31/07/2026
645,00 € (En cours)
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Du 10/08/2026 au 14/08/2026
645,00 € (En cours)
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Du 24/08/2026 au 28/08/2026
645,00 € (En cours)
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Du 07/09/2026 au 11/09/2026
645,00 € (En cours)
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Chèques Vacances

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