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Caroux - Terres Sauvages

Séjour rando à pied - France Massif Central - Accompagné

Code voyage : RATCAR

En bref

Dans l’arrière pays cévenol, après la plaine fertile, on découvre la sécheresse de la garrigue et enfin, comme une surprise, la fraicheur de la moyenne vallée de l’Orb. Pour beaucoup la route s’arrête là, et pourtant le vieux pays nous attend : des villages plus anciens que le temps, des sentiers muletiers pavés de lauzes, des rochers qui nous dominent et la tendresse des grandes forêts. C’est dans ce pays d’herbes et de rocs, brulé de lumière, où les ravins profonds cachent toujours une belle vasque, que votre séjour commence... Nous vous ferons découvrir, au rythme des baignades, les secrets les mieux gardés du massif du Caroux.

Rando à pied

Itinérant

Prix (à partir de) :

665 €

Durée :

7 jours

Mode :

Accompagné

Prochain départ :

05/09/2021

NIVEAU PHYSIQUE

NIVEAU TECHNIQUE

CONFORT

Séjour réalisable en :

janv fev mar avr mai juin juil aout sept oct nov dec

Randonnée semi-itinérante accompagnée, en gîtes d’étape

Dans l’arrière pays cévenol, après la plaine fertile, on découvre la sécheresse de la garrigue et enfin, comme une surprise, la fraicheur de la moyenne vallée de l’Orb. Pour beaucoup la route s’arrête là, et pourtant le vieux pays nous attend : des villages plus anciens que le temps, des sentiers muletiers pavés de lauzes, des rochers qui nous dominent et la tendresse des grandes forêts. C’est dans ce pays d’herbes et de rocs, brulé de lumière, où les ravins profonds cachent toujours une belle vasque, que votre séjour commence... Nous vous ferons découvrir, au rythme des baignades, les secrets les mieux gardés du massif du Caroux.

Une question sur ce séjour ?

Programme

Jour 01 : Dimanche

Rendez-vous à la gare SNCF de Bédarieux à 17h45.

Transfert vers le premier hébergement, au gîte du village de Mons la Trivalle.
Présentation du séjour sur la terrasse à l’ombre du cerisier.

Repas et nuit au gîte.

Jour 02 : DE MONS LA TRIVALLE A LAMALOU LES BAINS

Départ pour les contreforts sud du massif du Caroux : Le col de la Pomarède et Roque Rouge. Ensuite, parcours sur les corniches de la Cabrière et arrivée à Lamalou les Bains en fin de journée par le village de Cambon.
Repas et nuit en hôtel
Dénivelée : + 900m ; - 900m Distance : 21km Temps de marche : 6h30 / 7h

Jour 03 : DE LAMALOU LES BAINS A DOUCH

Montée progressive sur le Caroux par le village de Villecelle puis Rosis.

Arrivée au sommet à 1091m en fin d’après-midi.

Fin de la journée au village de Douch.
Repas et nuit en gîte
Dénivelée : + 950m ; -200m Distance : 19km Temps de marche : 6h30 / 7h

Jour 04 : DE DOUCH A ST GERVAIS SUR MARE

Le cœur du territoire se dévoile avec une grande remontée du ruisseau du Vialais jusqu’au col de l’Ourtigas. Descente vers St Gervais par le hameau de Caissenols et le portail de Roquendouire.

Repas et nuit en gîte
Dénivelée : + 850m ; - 550m Distance : 18km Temps de marche : 6h / 6h30

Jour 05 : DE ST GERVAIS SUR MARE A FAGAIROLLES

Belle journée sur les crêtes du massif et sur le sommet de l’Espinouse, 1124m.

Descente vers le gîte du village en fin d’après-midi.
Repas et nuit en gîte
Dénivelée : +1100m ; - 650m Distance : 22km Temps de marche : 6h30 / 7h

Jour 06 : DE FAGAIROLLES A FRAYSSE SUR AGOUT

Grande traversée du plateau par les fermes et le village de Cambon.
Repas et nuit en hôtel
Dénivelée : + 750m ; - 800m Distance : 22 km Temps de marche : 6h / 6h30

Jour 07 : DE FRAYSSE SUR AGOUT A MONS LA TRIVALLE

Beaux passages sur les crêtes de la Montagne de l’Espinouse. Arrêt pique-nique à la maison forestière des Bourdils et descente au village de Mons en fin d’après-midi.
Fin du séjour à la gare SNCF de Bédarieux vers 18h30
Dénivelée : + 700m ; -1100m Distance : 19 km Temps de marche : 6h / 6h30

Informations importantes : les programmes sont donnés à titre indicatif, nous les respectons la plupart du temps, seulement, il est possible que des situations indépendantes de notre volonté puissent en modifier l’ordre ou l’itinéraire, (météo, sécurité, niveau des participants...). Nous prendrons alors les mesures nécessaires pour vous permettre de profiter au mieux de votre séjour dans les meilleures conditions possibles.

MONS LA TRIVALLE

Altitude: 248m / Superficie: 2033ha / 507 hab.

Porte des gorges d’Héric. Dominée au Nord par la haute muraille de l’Espinouse sur laquelle s’accroche le Caroux au profil si caractéristique, Mons-la-Trivalle est une commune pleine de charme et un site touristique naturel.

Son nom qui signifie «mont des trois vallées» définit exactement sa situation. Bien protégée des vents septentrionaux grâce à sa majestueuse montagne, Mons-La-Trivalle se trouve à la rencontre des trois vallées de l’Héric, du Jaur et de l’Orb. Au Nord l’Héric, bouillonnant entre les hauts rochers, dégringolant en cascatelles et se calmant dans les piscines au fond de gorges abruptes, le Jaur serpentant tranquillement le long de la vallée d’Ouest en Est, l’Orb fleuve puissant et imprévisible traçant son chemin jusqu’aux plaines viticoles au sud. Balancé entre les influences océanique, méditerranéenne et montagnarde, le Caroux bénéficie d’un micro-climat très particulier, dont la principale caractéristique est un ensoleillement important ce qui lui a valu le surnom de «montagne de lumière». Ces conditions climatiques, font de ce massif un joyau naturel unique ou vie une faune et une flore très riche.

Le massif du Caroux est un des principaux sites français d’escalade. Mons compte aussi un très beau site pour la pratique du canoë et du VTT par la voie verte.

La Commune de Mons-la-Trivalle compte de nombreux hameaux dispersés autour du village : Ornac, la Voulte, Héric, la Coste, les Verdiers, Bardou...

CARTOGRAPHIE

Michelin : n°83 (1/200 000è). Départementale n°4034 (1/152 000è). IGN série bleue au 1/25000è: n°2543 ouest

TRÈS IMPORTANT

L’encadrement se réserve le droit de modifier le programme quelle qu’en soit la cause (conditions météorologiques, niveau technique des participants, surcharge éventuelle des refuges, etc...) dans le souci d’un meilleur déroulement du séjour.

VOITURE - CO VOITURAGE

Nous pouvons difficilement jouer le rôle d’intermédiaire : d’une part, il nous est difficile d’organiser le covoiturage et d’autre part, la loi nous interdit la divulgation de coordonnées personnelles. Cependant, soucieux de faciliter vos déplacements mais aussi de nous inscrire dans une démarche responsable et respectueuse de l’environnement, nous vous invitons, conducteur ou passager, à consulter les sites suivants qui organisent le covoiturage :

www.covoiturage.fr ou www.easycovoiturage.com ou www.123envoiture.com.

L’utilisation en est efficace, simple et gratuite.

Une question sur ce séjour ?

Jour 01 : Dimanche

Rendez-vous à la gare SNCF de Bédarieux à 17h45.

Transfert vers le premier hébergement, au gîte du village de Mons la Trivalle.
Présentation du séjour sur la terrasse à l’ombre du cerisier.

Repas et nuit au gîte.

Jour 02 : DE MONS LA TRIVALLE A LAMALOU LES BAINS

Jour 03 : DE LAMALOU LES BAINS A DOUCH

Montée progressive sur le Caroux par le village de Villecelle puis Rosis.

Arrivée au sommet à 1091m en fin d’après-midi.

Fin de la journée au village de Douch.
Repas et nuit en gîte
Dénivelée : + 950m ; -200m Distance : 19km Temps de marche : 6h30 / 7h

Jour 04 : DE DOUCH A ST GERVAIS SUR MARE

Le cœur du territoire se dévoile avec une grande remontée du ruisseau du Vialais jusqu’au col de l’Ourtigas. Descente vers St Gervais par le hameau de Caissenols et le portail de Roquendouire.

Repas et nuit en gîte
Dénivelée : + 850m ; - 550m Distance : 18km Temps de marche : 6h / 6h30

Jour 05 : DE ST GERVAIS SUR MARE A FAGAIROLLES

Belle journée sur les crêtes du massif et sur le sommet de l’Espinouse, 1124m.

Descente vers le gîte du village en fin d’après-midi.
Repas et nuit en gîte
Dénivelée : +1100m ; - 650m Distance : 22km Temps de marche : 6h30 / 7h

Jour 06 : DE FAGAIROLLES A FRAYSSE SUR AGOUT

Grande traversée du plateau par les fermes et le village de Cambon.
Repas et nuit en hôtel
Dénivelée : + 750m ; - 800m Distance : 22 km Temps de marche : 6h / 6h30

Jour 07 : DE FRAYSSE SUR AGOUT A MONS LA TRIVALLE

MONS LA TRIVALLE

Altitude: 248m / Superficie: 2033ha / 507 hab.

Le massif du Caroux est un des principaux sites français d’escalade. Mons compte aussi un très beau site pour la pratique du canoë et du VTT par la voie verte.

La Commune de Mons-la-Trivalle compte de nombreux hameaux dispersés autour du village : Ornac, la Voulte, Héric, la Coste, les Verdiers, Bardou...

CARTOGRAPHIE

Michelin : n°83 (1/200 000è). Départementale n°4034 (1/152 000è). IGN série bleue au 1/25000è: n°2543 ouest

TRÈS IMPORTANT

VOITURE - CO VOITURAGE

www.covoiturage.fr ou www.easycovoiturage.com ou www.123envoiture.com.

L’utilisation en est efficace, simple et gratuite.

Une question sur ce séjour ?

Le jour 1 à la gare SNCF de Bédarieux à 17h45. Transfert vers le premier hébergement au gîte de Mons la Trivalle.

Parking : sur place à votre arrivée, vous pourrez garer votre véhicule sur un parking extérieur (gratuit).

Accès voiture :

Itinéraire : www.viamichelin.fr

Mons la Trivalle se trouve sur la D 908 entre Bédarieux et Saint Pons dans le département de l’Hérault (au Nord Ouest de Béziers). Carte Michelin n° 83 pli 4.

Par l'autoroute A75, sortie Clermont-l'Hérault, puis D908 direction Bédarieux / St Pons de Thomières
Par l'autoroute A9, sortie Béziers Centre, puis D909 direction Bédarieux jusqu'à Hérepian, puis D908 direction St Pons de Thomières.

Rentrer dans le village de Mons la Trivalle, monter vers le village du haut en suivant les indications « Mons, Eglise, Bardou, gîte du Presbytère ». Se garer sur la place de l’église.

Parking : Sur place à votre arrivée, votre véhicule pourra être garé sur un parking extérieur. (Parking gratuit)

Accès car :

Ligne de bus n°482/485 Montpellier/St Pons.

Horaires : http://www.herault-transport.fr/horaires_tarifs.html.

Hérault Transport : 08.25.34.01.34

Accès train : gare SNCF de Bérarieux

De nombreux trains arrivent à Bédarieux. Selon les périodes de l’année, les horaires des trains sont modifiés, il ne nous est donc pas possible de vous indiquer des horaires et références de trains. L’heure de rendez-vous le jour 01 correspond à de nombreux trains arrivant à cette gare.

Nous vous invitons à vous rendre sur le site SNCF : www.voyages-sncf.com/billet-train pour connaitre les trains en ligne à la date que vous souhaitez.

Accès avion : Aéroport de Montpellier / navette aéroport-Tram / bus ligne 482/485.

Le jour 7 à la gare SNCF de Bédarieux vers 18h30

Retour train : Gare de Bédarieux

De nombreux trains partent de Bédarieux. Selon les périodes de l’année, les horaires des trains sont modifiés, il ne nous est donc pas possible de vous indiquer des horaires et références de trains. L’heure de rendez-vous le jour 07 correspond à de nombreux des trains partant de cette gare.

Retour avion : Aéroport de Montpellier Aéroport de Béziers : Aéroport de Carcassonne

(plus d’infos à la rubrique «accueil»)

Nuit avant ou après la randonnée :

Hôtel Belleville 1, Avenue Jean Charcot 34240 Lamalou les Bains

Pour tous renseignements et réservation :

Tel : +33 (0) 4 67 95 57 00

- Carte d’identité en cours de validité ou Passeport.

-Dépliant de votre assurance voyage reçu lors de votre inscription (si vous avez souscrit cette assurance) ou de votre assurance personnelle (numéro de contrat + numéro de téléphone).

- Carte vitale.

Pour marcheurs sportifs à experts

Randonneur niveau 3 à 4 sur une échelle de 5.

Séjour dédié aux marcheurs confirmés.

Entre 950 et 1000m de dénivelées positives tous les jours

Hébergement en hôtel et gîte d’étape.

Les repas

Les repas du soir et petits déjeuners seront pris à l’hébergement. Vous emporterez un pique nique pour les repas de midi.

Si vous avez des problèmes d’allergies alimentaires ou des problèmes d’incompatibilité avec les tomates, n’hésitez pas à nous en informer. Dans la mesure du possible, nous ferons le nécessaire pour améliorer votre séjour.

Durant la semaine, nous vous demandons d'avoir un bagage par personne pas trop volumineux (60 cm maximum), dont le poids n'excède pas 10 kg.

Par respect pour les personnes qui transportent vos bagages, pensez que vous êtes en montagne, que les abords des hébergements peuvent être malaisés (escaliers …) et qu’il faut quelquefois parcourir quelques dizaines de mètres entre le véhicule et l’hébergement.

Avec un peu d’habitude, votre bagage ne devrait pas dépasser 8 –10 kg, en effet :

-Les journées sont bien remplies, il est inutile d’amener une bibliothèque. Il est plutôt exceptionnel d’arriver à lire un livre complet durant la semaine.

-Les vêtements mouillés peuvent quasiment sécher tous les soirs à l’hébergement. Il est inutile de prévoir un change complet pour chaque jour.

-Si vous partez pour plusieurs semaines, pensez à mettre dans un deuxième sac les affaires dont vous n’aurez pas besoin durant votre randonnée.

Une fois de retour, faites trois tas : ce que vous avez vraiment utilisé, ce que vous avez peu utilisé et ce que vous n’avez pas utilisé. Pour la prochaine randonnée, proscrire le troisième tas et posez-vous la question de la véritable utilité du deuxième.

Nul doute que ces bonnes habitudes vous seront utiles pour vos prochaines randonnées.

Ces quelques conseils ont été élaborés - en collaboration avec leur accompagnateur - par un groupe de randonneurs qui a été en butte aux remarques acerbes des hébergeurs et des transporteurs en raison de la taille et du poids excessifs de leurs bagages.

Proscrire les pèse-personnes et les fers à repasser !

De 6 à 12 personnes.

Accompagnateur en montagne, spécialiste de la randonnée.

Vous trouverez cet équipement dans les magasins de notre partenaire : www.auvieuxcampeur.fr

La préparation physique

... et psychologique ! Ce séjour s’adresse à toute personne en condition physique normale, pas d’exploit ni de performance physique au programme. Il est nécessaire de pouvoir marcher entre 4 et 7 heures dans la journée.

L’esprit randonneur : demande parfois de la tolérance, un peu de discipline et beaucoup d’humour. Pensez-y avant de partir en vacances, cela vous aidera à “lâcher prise” et à profiter au mieux de tous les instants. Il arrive aussi que la météo soit capricieuse : ne vous laissez pas démoraliser par quelques gouttes de pluie ou une chute de neige inattendue, c’est aussi ça la randonnée... et ça peut même avoir un certain charme.

Notre conseil

Vêtements : Les principes : Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :

- un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse).

- une veste en fourrure polaire chaude.

- une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex. En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie ou vent, il suffit de rajouter la veste imperméable. Par temps froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément agréable. Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.

Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtu d’une veste polaire.

Eviter les anoraks et proscrire les équipements trop chauds et encombrants.

La liste idéale : (à adapter suivant la randonnée et la saison)

- 1 chapeau de soleil ou casquette.

- 1 foulard.

-1 bonnet.

- T-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).

- 1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise.

- 1 veste en fourrure polaire.

- 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.

- 1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.

- 1 pantalon de trekking ample.

- 1 caleçon (peut-être utilisé le soir à l’étape).

- Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche) Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.

- 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps.

- Des sous-vêtements.

- 1 pantalon confortable pour le soir.

- 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir.

Equipement :

- 1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale - Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.

- 1 paire de lunettes de soleil .

- 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum).

- 1 couteau de poche type Opinel.

- 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.

- Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).

- 1 serviette de toilette qui sèche rapidement.

- Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).

- Papier toilette + 1 briquet.

- Crème solaire

- Boite plastique hermétique pour y mettre le pique nique de midi (contenance 0,5 l minimum) + gobelet + couverts.

- 1 frontale ou lampe de poche.

- 1 couverture de survie.

- Appareil-photo, jumelles (facultatif). Pharmacie personnelle

- Vos médicaments habituels.

- Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.

- Pastilles contre le mal de gorge.

- Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.

- Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.

- Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).

- 1 pince à épiler.

Couchage :

Il est nécessaire d’apporter votre duvet.

Baignade :

N’oubliez pas votre maillot et votre serviette !

Une question sur ce séjour ?

DATES ET PRIX

Dates du Dimanche au Samedi	Prix par personne
Du 18 au 24 avril 2021	715 €
Du 02 au 08 mai 2021	715 €
Du 23 au 29 mai 2021	715 €
Du 06 au 12 juin 2021	715 €
Du 20 au 26 juin 2021	715 €
Du 04 au 10 juillet 2021	715 €
Du 05 au 11 septembre 2021	715 €
Du 19 au 25 septembre 2021	715 €
Du 03 au 09 octobre 2021	715 €
Du 17 au 23 octobre 2021	715 €
Du 24 au 30 octobre 2021	715 €

Nous programmons cette randonnée aux meilleures saisons pour profiter pleinement des paysages et du plaisir de la balade. Nos prix s’entendent par personne. Les départs se font généralement le dimanche. Autres jours, nous consulter.

Famille, club, associations, écoles, comités d'entreprise … à partir de 7 personnes vous constituez un groupe et vous bénéficiez de réductions sur ce séjour : - 5% pour les petits groupes (8 à 10 personnes) et - 8% pour les grands groupes (à partir de 11 personnes).

Et vous pouvez choisir d'autres dates (selon disponibilités).