Ski de Rando en Vanoise

Le Jour 03 à 17h30 à St-Pierre-d’Albigny ou vers 18h au Châtelard.
 
Hébergement avant ou après la randonnée : Nuit supplémentaire en chambre d’hôtes au Châtelard avec le repas du soir pris dans un restaurant du village :  sur demande.

Durant le séjour, vous devez être en possession des documents suivants :

- Carte d'identité en cours de validité ou Passeport.

- Dépliant de votre assurance voyage reçu lors de votre inscription (si vous avez souscrit cette assurance) ou de votre assurance personnelle (numéro de contrat + numéro de téléphone).

Niveau technique : entre 2 et 3.
Vous avez quelques expériences en ski de randonnée. Vous skiez « toutes neiges » et vous êtes capable de descendre une piste noire. Quelques courts passages à 30-35° (jour 3 à la Pointe de la Sana).
 
Niveau Physique 3 : Il est essentiel d’avoir une bonne condition physique pour apprécier le ski de randonnée. Pour ces programmes les temps de montée sont de 3h-4h par jour. La dénivelée moyenne de D+900m.
 
Votre engagement personnel :  La réussite de votre séjour passe par une préparation physique (quelques footings) si vous vous sentez juste
 

Refuges gardés tout confort : chambres, repas du soir et petits déjeuners servis chauds, pique-niques copieux à midi et vivres de course.

Covoiturage avec les voitures des participants. Participation aux frais : 10 à 20 €/personne (trajet + parking à Val d’Isere) selon le nombre de participants.

Séjours destinés aux groupes de 4 à 6 personnes.
Assuré à 4 personnes.

Réduit, un sac à la journée d’environ 7 kg.

Pascal, moniteur de ski.

- 1 sac à dos de randonnée (35-40L). Vous devez pouvoir fixer vos skis dessus. Le sac fait de 4 à 6 kg maximum sans le matériel de sécurité qui vous sera remis au départ : vérifier sur votre balance !
- un sac de couchage
- un pantalon type ski avec aération. Pas de combinaison de ski.
couche 1 «extérieure» un coupe-vent léger type GoreTex avec bonne étanchéité.
couche 2 polaire + un bonnet ou serre-tête
couche 3 mérinos ou sous-pull
- grosses chaussettes à boucle de préférence
- accessoires chauds : un bonnet + tour de cou
- chapeau ou casquette
- lunettes de soleil indice 3
- masque de ski (si neige annoncée)
- gant type ski
- crème solaire
- 1 drap en sac «sac à viande» si nuit en refuge gardé - sinon prévoir sac de couchage confort -5°C
- couteau / cuillère / fourchette / petit contenant
- 1 lampe frontale
- 1 gourde
- chacun doit penser à bien charger son téléphone avant la sortie.
- mini trousse de toilette
- petite pharmacie (avec de quoi soigner les ampoules éventuelles : double peau / sparadrap / élastoplaste)
- petite serviette de bain compacte à séchage rapide (micropolaire).
Matériel de sécurité prêté par nos soins : DVA + Pelle + Sonde + équi­pement collectif de sécurité + trousse de secours du guide + radio.
Complément lié au portage réduit (poids max 1.5kg)
T-shirt (2-3), chaussettes (2-3), sac à viande, serviette compacte, trousse de toilette raisonnée.
Quelques astuces
Privilégiez le multicouche plutôt qu’un vêtement encombrant. Constituez votre trousse de toilette avec des produits reconditionnés ou remplis de moitié.

La fourniture du matériel de ski n'est pas comprise dans le forfait.

Il faut être équipé de matériel de randonnée alpine : ski, chaussures, bâtons, peaux et couteaux.

LOCATION DE MATERIEL DE SKI DE RANDO

La fourniture du matériel de ski n'est pas comprise dans le forfait.
Il faut être équipé de matériel de randonnée alpine : ski, chaussures, bâtons, peaux et couteaux.
 
LOCATION DE MATERIEL DE SKI DE RANDO : Vous devez être en possession de votre matériel au moment du Rendez-vous.
Si vous arrivez la veille au Chatelard, possibilité de location sur place avec le service de location à domicile de Bauges Académie Ski.
Comptez environ 180 € pour une location de 4 jours (skis, chaussures, bâtons, peaux autocollantes et couteaux).