Espace evasion

Raquettes & Balnéo Néouvielle Gavarnie

Séjour raquettes et balnéo - France Pyrénées - Accompagné

Code voyage : RQBNEO
En bref
Séjour Randonnée Raquette et Balnéo Néouvielle Gavarnie (Pyrénées, France). Partez 7 jours / 6 nuits accompagné d’un guide et découvrez cette superbe région. Au programme : randonnées en étoile de niveau très accessible pour une découverte en douceur de ces magnifiques paysages.
En fin de journée (en option), profitez de 4 séances thermales dans l’établissement thermal de Luz St Sauveur : Bains chauds, douches au jet, massages, hammam et soins divers. Hébergement confortable en hôtel **.

Raquettes et balnéo

En étoile
Prix (à partir de) :
850 €
Durée :
7 jours
Mode :
Accompagné
Prochain départ :
15/12/2019
NIVEAU PHYSIQUE
CONFORT

Séjour réalisable en :

janv fev mar avr mai juin juil aout sept oct nov dec

7 jours / 6 nuits / 6 jours de marche
 

Des balades grisantes en raquettes au cœur des Pyrénées enneigées, et de la détente dans une eau chaude et relaxante, pour un mariage tonifiant du chaud et du froid...

L'hiver est la période idéale pour découvrir les Pyrénées enneigées et profiter des bains.

Et pour parfaire cette semaine, laissez-vous tenter par l'option « Bien Être » où massages et soins relaxants vous emporteront vers une quiétude totale.

Une question sur ce séjour ?

Programme

Jour 01 : Lourdes - Luz St Sauveur

Accueil à la gare de Lourdes.
Petit transfert jusqu'à Luz St Sauveur, installation à l'hôtel. Balade de mise en jambes sur le plateau de Lumière, non loin de Barèges. Après la forêt, nous découvrons un beau vallon avec des granges isolées dans les prés endormis. De l'autre côté de la vallée, le massif granitique de l'Ardiden capte le regard, tandis-que notre vallon se prolonge vers le massif du Néouviellle.
Dénivelée : + 200 m ; - 200 m                                  Horaire : 5h00 de marche
Transfert : 40 minutes
 

Jour 02 : Barèges

Court transfert. Montée vers les cabanes d'Aoube ; le départ est un peu soutenu, mais rapidement le relief s'adoucit en de jolies combes enneigées, menant au lac et Col d'Aoube. La descente s'effectue face au majestueux massif de Néouvielle.
Dénivelée : + 600 à 800 m ; - 600 à 800 m              Horaire : 5 à 6h00 de marche
Transfert : 15 minutes
 

Jour 03 : Cirque de Gavarnie

Court transfert, puis randonnée au Cirque de Gavarnie dans la paix et le silence de l'hiver. À cette période, le cirque prend des allures féeriques, avec ses cascades glacées et ses draperies de neige.
Les gradins de plusieurs centaines de mètres de haut entrecoupés de larges vires composent un paysage unique. Immensité silencieuse et démesure laissent le randonneur en émoi. Gavarnie est réellement un site unique et grandiose dont on ne se lasse jamais du spectacle !
Dénivelée : + 400 m ; - 400 m                                  Horaire : 4 à 5h00 de marche
Transfert : 1h
 
 

Jour 04 : Massif de Néouvielle

Au dessus de Barèges, la vallée d'Aygues-Cluses pénètre dans le massif du Néouvielle. Avec ses pins à crochets disséminés dans de douces combes et ses petits lacs gelés, c'est un site rêvé pour pratiquer la raquette à neige. Les lagopèdes -ou perdrix des neiges- jouent la carte du parfait mimétisme au milieu de ce paradis blanc. Les traces de renard et autres petits prédateurs laisseront probablement davantage de témoignages de leur discrète présence en ces lieux.
Pour le séjour du 29/12/2019 nous fêterons la nouvelle année autour d'un délicieux dîner spécial Nouvel An !
Dénivelée : + 600 m ; - 600 m                                  Horaire : 5 à 6h00 de marche
Transfert : 15 mn

Jour 05 : Luz Ardiden

Transfert vers Luz Ardiden. Montée vers le col de Riou, offrant subitement un vaste panorama sur le massif de Cauterets, avec au loin sur la frontière, les 3005m de la Grande Fache. Continuation à proximité des crêtes offrant un large panorama, vers le Tuc des Arribans. Descente en boucle par des pentes ludiques jusqu'à la cabane de Conques.
Dénivelée : + 600 m ; - 600 m                                  Horaire : 5h00 de marche
Transfert 35 mn.

Jour 06 : Plateau Saugué

Transfert jusqu'au plateau de Saugué, pour une très belle boucle à travers les vastes prés enneigés ponctués de granges et offrant une vue exceptionnelle sur le cirque de Gavarnie.
Dénivelée : + 300 m ; - 300 m                                  Horaire : 3 à 4h00 de marche
Transfert : 40 mn

Jour 07 : Samedi

Transfert et dispersion après le petit déjeuner
Transfert : 40 mn

Nota : nous nous réservons le droit de modifier l’itinéraire, le programme ou le lieu d’hébergement en cas de force majeure, d’impératifs pratiques et sécuritaires, ou d’indisponibilités d’hébergement.

 

4 PASS BALNEO INCLUS :  4 accès de 2h à l'espace balnéo comprenant piscine, jacuzzi, hammam, sauna, bain romain et parcours hydrotonic d'eau thermale à utiliser durant le séjour.

Programme "Bien-Être" (en option)* :
J1 : Massage Oriental + parcours hydrotonic.
J2 : Bain hydromassant + parcours hydrotonic.
J4 : Massage hydrojet sur lit d'eau + parcours hydrotonic.
J5 : Massage manuel relaxant + parcours hydrotonic.


*Cette option doit obligatoirement être réservée lors de votre inscription. L'ordre des soins est susceptible d'être modifié.


*Cette option doit obligatoirement être réservée lors de l'inscription. L'ordre des soins est susceptible d'être modifié.

 

 

LES PLUS

  • La découverte des grands sites naturels enneigés
  • La balnéo au retour de la rando
  • L'hôtel à proximité immédiate des thermes

 
Idée pratique : confectionnez dès le départ une caisse commune qui servira aux pots et achats de groupe.
Idée sympa : n’hésitez pas à amener une spécialité de votre région et à la partager.
 
 
INFORMATION SUR LA REGION  
Le cirque de Gavarnie :
Mondialement connu, le cirque de Gavarnie est un grand site pyrénéen. Cette muraille calcaire constituée de plusieurs gradins, est couronnée de sommets prestigieux dépassant les 3000 mètres, tel le Taillon ou le Marboré. La grande cascade, haute de plus de 400 mètres, est la septième au monde.
De tous temps, Gavarnie a attiré nombre de poètes, peintres, aventuriers et autres amoureux de la nature. Lorsque la neige recouvre les sommets et que la glace se fige sur les parois, le cirque plonge dans le silence de l’hiver ; le site paraît alors plus sauvage que jamais. C’est en toute tranquillité, lorsque les foules estivales sont déjà loin, que vous découvrirez la splendeur hivernale du cirque.
 
La Réserve Naturelle du Néouvielle :
La Réserve Naturelle du Néouvielle, crée en 1935 sur une enclave de la commune de Vielle-Aure dans les Hautes Pyrénées, s’étend sur 2300 ha. Sur sa partie occidentale, elle jouxte le Parc National des Pyrénées, formant une extension de ce dernier.
Montagne granitique, le Néouvielle culmine à 3091 m. Son glacier a maintenant disparu, et il ne subsiste plus durant l’été, que quelques neiges éternelles qui se mirent dans les eaux émeraude ou turquoises de ses innombrables lacs.
C’est un lieu particulièrement agréable pour la randonnée, qui permet de découvrir des vallons uniques, d’une richesse naturelle exceptionnelle ; la réserve ne compte pas moins de 1000 espèces de plantes, dont une quinzaine protégées au plan national, autant d’invertébrés, et une centaine de vertébrés…
Mais lorsque vient l’hiver, les lacs se dissimulent sous d’épaisses couches de neige et de glace ; les pins à crochet se parent d’un duvet soyeux et éphémère, la montagne s’endort… en apparence seulement, car la neige vous révèlera certainement quelques empreintes d’animaux !
 
Les autres sites :
Lieu de transhumance, la vallée de l’Yse est une immense estive, généralement recouverte d’un épais manteau neigeux en hiver, parsemée de granges à « penaous ». Les « penaous » sont ces escaliers (qui n’en sont pas) au niveau de la toiture, constitués d’une ardoise inclinée, et qui n’avaient pour but que de protéger la toiture en chaume au niveau où celle-ci venait s’accoler au mur.
Le massif de l’Ardiden, quant à lui, avec ses lacs et ses aiguilles granitiques élancées, a des allures de haute montagne ; impression renforcée l’hiver par la présence conséquente de la neige.
 
BIBLIOGRAPHIE 
-          «Victor Hugo aux Pyrénées, ou la randonnée d’un poète » : Ed. Randonnée Pyrénéennes.
-          « Gavarnie», d’Antonin NICOL.
-          « Pyrénées Magazine » n°11. Ed. Milan Presse.
-          « Villages Toys en vallée de Barèges ». Col. Les 12 portes. Guides culturels pyrénéens.
-          « L’épopée thermale en Lavedan ». Col. Les 12 portes. Guides culturels pyrénéens.
-          « Henri Fédacou raconte ». G.BUISAN. Ed. Cairn.
-          « Parc National des Pyrénées ». C-M VADROT. Ed. Actes Sud
-          « Marcher, méditer ». M. JOURDAN. Ed. Albin Michel
 
CARTOGRAPHIE
-          Carte au 1/25000ème . IGN Top 25, 1748 ET
-          Carte au 1/25000ème . IGN Top 25, 1748 OT
-          Carte au 1/50000ème. Bigorre, Parc National des Pyrénées (n°4). Rando éditions.
 
ADRESSES UTILES
SNCF : Tel :0 892 35 35 35 ou http://www.voyages-sncf.com
Office de tourisme de Lourdes. Tél : 05 62 42 77 40
 
 

Une question sur ce séjour ?
Jour 01 : Lourdes - Luz St Sauveur

Accueil à la gare de Lourdes.
Petit transfert jusqu'à Luz St Sauveur, installation à l'hôtel. Balade de mise en jambes sur le plateau de Lumière, non loin de Barèges. Après la forêt, nous découvrons un beau vallon avec des granges isolées dans les prés endormis. De l'autre côté de la vallée, le massif granitique de l'Ardiden capte le regard, tandis-que notre vallon se prolonge vers le massif du Néouviellle.
Dénivelée : + 200 m ; - 200 m                                  Horaire : 5h00 de marche
Transfert : 40 minutes
 

Jour 02 : Barèges

Court transfert. Montée vers les cabanes d'Aoube ; le départ est un peu soutenu, mais rapidement le relief s'adoucit en de jolies combes enneigées, menant au lac et Col d'Aoube. La descente s'effectue face au majestueux massif de Néouvielle.
Dénivelée : + 600 à 800 m ; - 600 à 800 m              Horaire : 5 à 6h00 de marche
Transfert : 15 minutes
 

Jour 03 : Cirque de Gavarnie

Court transfert, puis randonnée au Cirque de Gavarnie dans la paix et le silence de l'hiver. À cette période, le cirque prend des allures féeriques, avec ses cascades glacées et ses draperies de neige.
Les gradins de plusieurs centaines de mètres de haut entrecoupés de larges vires composent un paysage unique. Immensité silencieuse et démesure laissent le randonneur en émoi. Gavarnie est réellement un site unique et grandiose dont on ne se lasse jamais du spectacle !
Dénivelée : + 400 m ; - 400 m                                  Horaire : 4 à 5h00 de marche
Transfert : 1h
 
 

Jour 04 : Massif de Néouvielle

Au dessus de Barèges, la vallée d'Aygues-Cluses pénètre dans le massif du Néouvielle. Avec ses pins à crochets disséminés dans de douces combes et ses petits lacs gelés, c'est un site rêvé pour pratiquer la raquette à neige. Les lagopèdes -ou perdrix des neiges- jouent la carte du parfait mimétisme au milieu de ce paradis blanc. Les traces de renard et autres petits prédateurs laisseront probablement davantage de témoignages de leur discrète présence en ces lieux.
Pour le séjour du 29/12/2019 nous fêterons la nouvelle année autour d'un délicieux dîner spécial Nouvel An !
Dénivelée : + 600 m ; - 600 m                                  Horaire : 5 à 6h00 de marche
Transfert : 15 mn

Jour 05 : Luz Ardiden

Transfert vers Luz Ardiden. Montée vers le col de Riou, offrant subitement un vaste panorama sur le massif de Cauterets, avec au loin sur la frontière, les 3005m de la Grande Fache. Continuation à proximité des crêtes offrant un large panorama, vers le Tuc des Arribans. Descente en boucle par des pentes ludiques jusqu'à la cabane de Conques.
Dénivelée : + 600 m ; - 600 m                                  Horaire : 5h00 de marche
Transfert 35 mn.

Jour 06 : Plateau Saugué

Transfert jusqu'au plateau de Saugué, pour une très belle boucle à travers les vastes prés enneigés ponctués de granges et offrant une vue exceptionnelle sur le cirque de Gavarnie.
Dénivelée : + 300 m ; - 300 m                                  Horaire : 3 à 4h00 de marche
Transfert : 40 mn

Jour 07 : Samedi

Transfert et dispersion après le petit déjeuner
Transfert : 40 mn

Nota : nous nous réservons le droit de modifier l’itinéraire, le programme ou le lieu d’hébergement en cas de force majeure, d’impératifs pratiques et sécuritaires, ou d’indisponibilités d’hébergement.

 

4 PASS BALNEO INCLUS :  4 accès de 2h à l'espace balnéo comprenant piscine, jacuzzi, hammam, sauna, bain romain et parcours hydrotonic d'eau thermale à utiliser durant le séjour.

Programme "Bien-Être" (en option)* :
J1 : Massage Oriental + parcours hydrotonic.
J2 : Bain hydromassant + parcours hydrotonic.
J4 : Massage hydrojet sur lit d'eau + parcours hydrotonic.
J5 : Massage manuel relaxant + parcours hydrotonic.


*Cette option doit obligatoirement être réservée lors de votre inscription. L'ordre des soins est susceptible d'être modifié.


*Cette option doit obligatoirement être réservée lors de l'inscription. L'ordre des soins est susceptible d'être modifié.

 

 

LES PLUS

  • La découverte des grands sites naturels enneigés
  • La balnéo au retour de la rando
  • L'hôtel à proximité immédiate des thermes

 
Idée pratique : confectionnez dès le départ une caisse commune qui servira aux pots et achats de groupe.
Idée sympa : n’hésitez pas à amener une spécialité de votre région et à la partager.
 
 
INFORMATION SUR LA REGION  
Le cirque de Gavarnie :
Mondialement connu, le cirque de Gavarnie est un grand site pyrénéen. Cette muraille calcaire constituée de plusieurs gradins, est couronnée de sommets prestigieux dépassant les 3000 mètres, tel le Taillon ou le Marboré. La grande cascade, haute de plus de 400 mètres, est la septième au monde.
De tous temps, Gavarnie a attiré nombre de poètes, peintres, aventuriers et autres amoureux de la nature. Lorsque la neige recouvre les sommets et que la glace se fige sur les parois, le cirque plonge dans le silence de l’hiver ; le site paraît alors plus sauvage que jamais. C’est en toute tranquillité, lorsque les foules estivales sont déjà loin, que vous découvrirez la splendeur hivernale du cirque.
 
La Réserve Naturelle du Néouvielle :
La Réserve Naturelle du Néouvielle, crée en 1935 sur une enclave de la commune de Vielle-Aure dans les Hautes Pyrénées, s’étend sur 2300 ha. Sur sa partie occidentale, elle jouxte le Parc National des Pyrénées, formant une extension de ce dernier.
Montagne granitique, le Néouvielle culmine à 3091 m. Son glacier a maintenant disparu, et il ne subsiste plus durant l’été, que quelques neiges éternelles qui se mirent dans les eaux émeraude ou turquoises de ses innombrables lacs.
C’est un lieu particulièrement agréable pour la randonnée, qui permet de découvrir des vallons uniques, d’une richesse naturelle exceptionnelle ; la réserve ne compte pas moins de 1000 espèces de plantes, dont une quinzaine protégées au plan national, autant d’invertébrés, et une centaine de vertébrés…
Mais lorsque vient l’hiver, les lacs se dissimulent sous d’épaisses couches de neige et de glace ; les pins à crochet se parent d’un duvet soyeux et éphémère, la montagne s’endort… en apparence seulement, car la neige vous révèlera certainement quelques empreintes d’animaux !
 
Les autres sites :
Lieu de transhumance, la vallée de l’Yse est une immense estive, généralement recouverte d’un épais manteau neigeux en hiver, parsemée de granges à « penaous ». Les « penaous » sont ces escaliers (qui n’en sont pas) au niveau de la toiture, constitués d’une ardoise inclinée, et qui n’avaient pour but que de protéger la toiture en chaume au niveau où celle-ci venait s’accoler au mur.
Le massif de l’Ardiden, quant à lui, avec ses lacs et ses aiguilles granitiques élancées, a des allures de haute montagne ; impression renforcée l’hiver par la présence conséquente de la neige.
 
BIBLIOGRAPHIE 
-          «Victor Hugo aux Pyrénées, ou la randonnée d’un poète » : Ed. Randonnée Pyrénéennes.
-          « Gavarnie», d’Antonin NICOL.
-          « Pyrénées Magazine » n°11. Ed. Milan Presse.
-          « Villages Toys en vallée de Barèges ». Col. Les 12 portes. Guides culturels pyrénéens.
-          « L’épopée thermale en Lavedan ». Col. Les 12 portes. Guides culturels pyrénéens.
-          « Henri Fédacou raconte ». G.BUISAN. Ed. Cairn.
-          « Parc National des Pyrénées ». C-M VADROT. Ed. Actes Sud
-          « Marcher, méditer ». M. JOURDAN. Ed. Albin Michel
 
CARTOGRAPHIE
-          Carte au 1/25000ème . IGN Top 25, 1748 ET
-          Carte au 1/25000ème . IGN Top 25, 1748 OT
-          Carte au 1/50000ème. Bigorre, Parc National des Pyrénées (n°4). Rando éditions.
 
ADRESSES UTILES
SNCF : Tel :0 892 35 35 35 ou http://www.voyages-sncf.com
Office de tourisme de Lourdes. Tél : 05 62 42 77 40
 
 

Une question sur ce séjour ?

Le Dimanche matin à 09h00 devant la gare de Lourdes.
 
Accès voiture :
Depuis le nord (Bordeaux), prendre direction Toulouse (A62) sortie Langon, la D932 vers Pau, puis direction Lourdes. Trajet : environ 233 km.
Depuis l’est (Toulouse), prendre direction Tarbes (A64), sortie Tarbes Ouest, puis direction Lourdes (N21). Trajet : environ 170 km
 
Le point de rendez-vous est situé à la gare SNCF.

Parking, non gardé, situé en contrebas du rond point situé devant la gare.

Parking non gardé à droite sur l'avenue St Joseph, environ 200m après avoir laissé la gare à main gauche.

Parking souterrain gardé de Peyramale, à 500m de la gare, en centre ville. Compter 30 à 50 € la semaine (selon saison).

Eventuellement parking possible aux hôtels indiqués pour une arrivée la veille (à convenir avec l'hôtelier et uniquement si vous y dormez).

 
Accès train : gare SNCF Lourdes.
Pour de plus amples renseignements concernant les tarifs et les horaires de train, téléphoner au 36 35.
 
Accès avion : Tarbes Lourdes Pyrénées
l'aé­ro­port le plus proche est celui de Tarbes – Lourdes - Pyrénées.
De l’aéroport, prendre un taxi (entre 20 et 30€) jusqu’à la gare SNCF de Lourdes.
 

Le dernier jour vers 9h15 en gare de Lourdes.
 
Hébergements avant ou après la randonnée :
 
• Hôtel** Lutetia (http://www.lutetialourdes.fr/index.html), 19 av. de la gare à Lourdes. Parking selon disponibilité. Tél : 05 62 94 22 85. Mail : info@lutetialourdes.fr
 
• Hôtel*** Beau Séjour (http://www.hotel-beausejour.com/fr/index.php#index.php
), 16 av. de la gare à Lourdes. Parking gratuit sécurisé dans le parc de l'hôtel ; sur demande (en supplément)possibilité de prise en charge à l'aéroport avec navette privée de l'hôtel. Tél : 05 62 94 38 18. Mail : reservation@hotel-beausejour.com
 
 

Marcheurs contemplatifs.
Randonneur niveau 2 sur une échelle de 5.
 
Randonnées facile à la journée. Condition physique correcte. La raquette à neige ne nécessite aucune technique particulière. Nous vous recommandons d’aller consulter votre médecin afin de savoir si une semaine de remise en forme en centre thermal ne vous pas contre-indiquée (soins en eaux thermales, contrastes de températures ou d’humidité…)
Dénivelée moyenne : 200 m                         Maximum : 600 m
Horaire moyen        : 4 h 00 mn                    Maximum : 5 h 00 mn
 

L’hébergement est un hôtel familial** en chambre double, situé à proximité des thermes.
 
Les repas

Dîners au restaurant de l'hôtel, cuisine familiale. Nous pique-niquerons le midi.
Dîner spécial pour le soir du Nouvel An (séjour du 29/12/2019).

Boissons non comprises sauf pour le dîner du Nouvel An du 29/12/2019

 
 

IDEE PRATIQUE : confectionnez dès le départ une caisse commune qui servira aux pots et achats de groupe.

 

IDEE SYMPA : n'hésitez pas à amener une spécialité de votre région et à la partager

En fonction des effectifs, les transferts sont effectués en bus, minibus ou taxis.
De manière exceptionnelle, nous pouvons être amenés à vous solliciter quelques jours ou semaines avant le départ pour utiliser votre véhicule personnel, moyennant une indemnité forfaitaire. Vous n'aurez évidemment aucune obligation d'accepter cette proposition, mais sachez que les personnes transportées et le véhicule utilisé seront assurés « tous risques ».

 

Pas de portage, excepté vos affaires personnelles pour la journée et le pique nique de midi.
 

Les groupes sont constitués de 5 à 15 personnes environ.
 

Par un accompagnateur en montagne spécialiste de la raquette et de la région.

  • le guide est équipé d'une pharmacie de premiers secours mais qui n'est pas destinée à subvenir à vos besoins pour de petits aléas
  • raquettes. Précisez-nous lors de votre inscription, votre poids et votre taille afin de vous fournir autant que possible, une taille de raquettes adaptée à votre morphologie
  • bâtons
  • matériel de sécurité (DVA, pelles, sondes), port obligatoire chaque jour

 

Attention : si vous mesurez moins de 1,60m. (ou plus de 1,80m.) et pesez moins de 55kg (ou plus de 80kg), merci de nous le signaler 1 semaine avant votre départ. Nous tâcherons de vous fournir une paire de raquettes adaptée à votre morphologie

 

Vous trouverez cet équipement dans les magasins de notre partenaire :

www.auvieuxcampeur.fr

 

Vêtements :
Pour le haut du corps : quelle que soit la région ou la saison, le principe des 3 couches respirantes (Tee-shirts - pull ou veste chaude - surveste imperméable/coupe-vent) permet de répondre à la plupart des situations.
Opter pour des vêtements qui sèchent rapidement -fibres synthétiques- et proscrire le coton (séchage trop lent => inconfortable). La laine est une fibre naturelle qui possède aussi d'excellentes qualités et qui, grâce aux nouveaux procédés de fabrication, connaît un retour en force dans la confection des vêtements Outdoor.
Pensez à vous couvrir avant d'avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d'avoir trop chaud : la sueur est l'ennemi du randonneur -surtout en hiver- car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés. Proscrire les anoraks, qui peuvent transformer une agréable randonnée en véritable calvaire !
Pour le bas du corps : shorts et pantalons en toile solide, en matière synthétique, permettent aussi un séchage rapide et procurent donc plus de confort.
Apportez un soin particulier au choix des chaussettes : prenez des chaussettes de randonnée, renforcées (solidité) et à coutures plates (pour éviter les ampoules). En hiver, choisissez des chaussettes chaudes. Dans ce domaine aussi, proscrire le coton.

LES BAGAGES Pour votre séjour, prévoyez :

  • 1 sac de voyage par personne (ou valise à roulette). Ne prenez pas un bagage trop volumineux afin d'éviter des soucis d'encombrement du bus ou d'organisation logistique.

Sur les séjours itinérants ou semi-itinérants, limitez également le poids à 10-12 kgs, car l'accès malaisé à certains hébergements pourrait compromettre la livraison des bagages.
Evitez absolument d'y laisser des objets fragiles et/ou de valeur.

  • 1 sac à dos de 35-40 litres environ, avec ceinture ventrale et un dos bien aéré pour votre confort

 

LES VETEMENTS

  • 1 chapeau, ou casquette, ou foulard
  • 1 bonnet, ou bandeau en polaire et/ou un tour de cou
  • 1 masque de ski (facultatif ; utile en cas de mauvais temps)
  • 1 paire de gants chauds
  • 1 paire de moufles chaudes de rechange à mettre au fond du sac (facultatif)
  • des tee-shirts en matière respirante à manches longues (1 tous les 2-3 jours) et 1 ou 2 à manches courtes
  • 1 veste chaude type polaire (voire déperlante type "softshell") ou type "primaloft" (chaud et compressible)
  • 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type "gore-tex" avec capuche
  • 1 pantalon de trekking solide et déperlant + 1 collant chaud ou caleçon long (type "Carline"). Ou bien 1 pantalon de montagne doublé (chaud). Combinaison de ski alpin à proscrire.
  • 1 surpantalon imperméable et respirant type "Goretex" (facultatif)
  • des sous-vêtements
  • 1 maillot de bain (slip de bain pour les hommes) et des "tongs" pour les thermes
  • des chaussettes de randonnée (au moins 1 paire tous les 2 jours) à bouclettes, en synthétique et/ou en laine
  • 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type "Vibram". À éprouver impérativement avant votre séjour. Pour la randonnée proscrire absolument les bottes ou après-skis.
  • 1 paire de guêtres (facultatif)
  • des vêtements et chaussures confortables pour le soir

 

LE MATERIEL A EMPORTER

  • 1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac
  • 1 pochette étanche avec : votre contrat d'assistance, vos papiers d'identité, carte vitale et tout autre document mentionné dans la rubrique formalités
  • 1 paire de lunettes de soleil de bonne qualité (protection niveau 3) couvrant bien les côtés + crème solaire avec un bon indice de protection et écran labial (le tout systématiquement dans le sac à dos)
  • 1 gourde isotherme ou aluminium de 1,5 litre mini ou gourde souple type Platypus (déconseillée en hiver) ou une simple bouteille en plastique
  • 1 petit thermos 50 cl (facultatif et surtout utile en hiver si vous souhaitez amener thé, café...)
  • 1 gobelet plastique ou aluminium avec anse isolée
  • 1 couteau de poche pliant (type Opinel)
  • pour le pique-nique : couverts et 1 boîte plastique de 0,5 litre minimum type Tuperwear (impératif même s'il peut arriver qu'elle ne serve pas)
  • nécessaire de toilette
  • boules Quiès ou tampons Ear (contre les ronflements de voisinage ou autres nuisances sonores)
  • des mouchoirs
  • du papier toilette
  • 1 briquet
  • 1 frontale ou lampe de poche + couverture de survie : à mettre systématiquement dans le sac à dos, un retard imprévu suite à un incident peut subvenir même au cours d'une randonnée facile
  • des lunettes de rechange (si vous portez des lunettes de vue)
  • appareil photo, jumelles, matériel de peinture... (facultatif)

 

LA PHARMACIE Prévenez le guide de toute maladie, traitement ou autre allergie qui pourraient compliquer une prise en charge médicale en cas d'incident, ou tout malaise éventuel qui pourrait vous arriver en cours de randonnée

  • vos médicaments habituels
  • médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
  • médicaments contre les troubles digestifs
  • pastilles contre le mal de gorge
  • bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 5 ou 8 cm de large x 2,5 m.
  • pansements type Steri-Strip
  • jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
  • double peau (type Compeed ou SOS ampoules)
  • pince à épiler
  • petits ciseaux
  • vitamine C
  • pince à échardes
  • gel désinfectant utile pour se laver/désinfecter les mains (type "Stérilium gel")

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DATES ET PRIX

Dates : Du Dimanche au Samedi

Prix par personne

Du 15 au 21 décembre 2019

850 €

Du 29 décembre au 04 janvier 2020*

1 020 €

Du 05 au 11 janvier 2020

850 €

Du 12 au 18 janvier 2020

850 €

Du 19 au 25 janvier 2020

850 €

Du 26 janv. au 01 février 2020

850 €

Du 02 au 08 février 2020

850 €

Du 09 au 15 février 2020

930 €

Du 16 au 22 février 2020

930 €

Du 23 au 29 février 2020

930 €

Du 01 au 07 mars 2020

930 €

Du 08 au 14 mars 2020

850 €

Du 15 au 22 mars 2020

Du 22 au 28 mars 2020

850 €

850 €

 

 

Supplément chambre individuelle : 140 €/personne

Supplément option bien être : 95 €/personne

 

 

Liste des options complémentaires (à sélectionner ultérieurement)

Famille, club, associations, écoles, comités d'entreprise.... à partir de 7 personnes vous constituez un groupe et vous bénéficiez de réductions sur ce séjour :

- 5% pour les petits groupes (de 8 à 10 personnes)

- 8% pour les grands groupes (à partir de 11 personnes)

Et vous pouvez choisir d'autres dates (selon disponibilités).

 

LE PRIX COMPREND

-       les frais d’organisation et l’encadrement
-       l’hébergement en demi pension + pique nique
-       le dîner du Nouvel An (boissons incluses)
-       le prêt des raquettes et des bâtons
-       les navettes prévues au programme

LE PRIX NE COMPREND PAS

-       les boissons (sauf pour le repas du Nouvel An) et dépenses personnelles
-       le supplément chambre individuelle  (selon disponibilité)
-       le supplément option soins
-       le moyen de transport jusqu’au lieu de rendez vous
-       l’équipement personnel
-       l'assurance annulation - assistance - rapatriement, interruption de séjour 3.9%
-       tout ce qui n'est pas mentionné dans le prix comprend

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Du 15/03/2020 au 21/03/2020
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