Raquettes & Bien Etre à la Bourboule

Fin de randonnée à la Bourboule dans l’après-midi.

Hébergements avant ou après la randonnée : - Office du Tourisme La Bourboule - Tél : 04 73 65 57 71, site internet : www.bourboule.com et www.sancy.com

Niveau 1 à 2 sur une échelle de 5.

Marcheurs épicuriens à contemplatifs.

4 à 5 heures de marche par jour, dénivellation à la montée de 200 à 400 mètres en moyenne.

Vous serez logés en chambre de 2 personnes. Vous pouvez choisir, sous réserve de disponibilité, une chambre individuelle.

L'hôtel *** est situé dans un quartier calme et résidentiel à seulement quelques pas du centre du village et proche d'un parc arboré. Accueil familial dans une ambiance conviviale. Les chambres disposent de salle de bains avec douche ou bain, WC, sèche cheveux, téléphone direct et télévision. Après la randonnée, vous aurez accès à l'espace détente de l'hôtel : piscine intérieure chauffée (peignoir fourni), salle de jeux, salle de fitness. En option et selon les disponibilités, des massages peuvent être proposés, à planifier à votre arrivée et à régler sur place.

Repas :

Le petit-déjeuner est pris à l'hôtel, buffet sucré-salé avec produits locaux.
Restauration traditionnelle et régionale le soir dans un ou deux restaurant en ville pas très loin de l'hôtel (100 m maxi).

Pique-nique tiré du sac à midi, préparé par votre accompagnateur.

Prévus pour vous rendre sur les lieux de départ des randonnées.

Uniquement les affaires de la journée.

De 4 à 15 personnes.

Accompagnateur diplômé selon la législation en vigueur.

Raquettes à neige et bâtons.

VETEMENTS

Pour l’activité raquettes :

- privilégier un système de vêtements " multi couches " : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type " carline " ou " capilène " (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne avec membrane type « gore tex » ou équivalent.

- 1 pantalon du même type que la veste ci-dessus, simplement " déperlant " mais respirant ou complètement imperméable pour une protection maximale en cas de mauvaises conditions météo.

- guêtres (facultatif si vous possédez un bon pantalon, permet d’éviter l’intrusion de neige dans les chaussures)

- 4 à 5 paires de chaussettes chaudes à bouclettes et fibres creuses

- 1 paire de gants et 1 paire de moufles chauds et solides

- 1 bonnet ou casquette couvrant les oreilles, 1 foulard (pour se protéger du soleil et/ou du vent)

Pour l’étape :

- tenues de rechange et chaussures confortables et chaudes

- affaires de toilette minimum

- boules " Quies " ou bouchons d’oreilles " Ear "

MATERIEL DIVERS

Pour l’activité raquettes :

- 1 ou 2 paires de chaussures de randonnée chaudes et étanches (avec membrane type " gore tex " ou équivalent). De bonnes chaussures de randonnée conviennent pour les raquettes, complétées éventuellement par une paire de sur bottes si vos chaussures ne sont pas étanches.

- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil, 1 paire de lunette type " masque " de ski

- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos

- 1 gourde de préférence isotherme de 1 litre minimum

- 1 couteau + fourchette + gobelet ou bol pour les pique-niques

- petite pharmacie personnelle (médicaments personnels, élastoplaste, double peau, tricostéril, crème protectrice pour la peau et stick à lèvres, Arnica Montana en granules 9 CH pour éviter les courbatures, paracétamol…)

- papier hygiénique, mouchoirs en papier

- carte d’identité, carte vitale et contrat d'assurance

BAGAGES

- 1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple et muni d’une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de pluie, l’appareil photo…

POUR L'ACCÈS A LA PISCINE DE L'HOTEL

- 1 paire de chaussures de piscine antidérapantes (facultatif)

- 1 maillot ou short de bain

Peignoir fourni.

Pour commencer du bon pied, pourquoi ne pas faire goûter une spécialité de votre région à vos compagnons de route... La convivialité est le gage d'un séjour réussi !