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Raquettes & Bien Etre en Vallée de Clarée

Séjour raquettes et balnéo - France Alpes du Sud - Accompagné

Code voyage : RQBCLA

En bref

Séjour Randonnée Raquette et Balnéo en Vallée de Clarée (Alpes du Sud, France). Partez 7 jours/ 6 nuits accompagné d’un guide pour une semaine de randonnée raquette et bien-être. Au programme : 4 jours de randonnée de niveau très accessible pour une découverte en douceur de cette superbe vallée aux superbes paysages sauvages. En fin de journée profitez de l’espace bien-être : sauna, hammam, storvatt, et massages (en option). Hébergement confortable en hôtel ** à Névache (dernier village de la vallée).

Raquettes et balnéo

En étoile

Prix (à partir de) :

840 €

Durée :

7 jours

Mode :

Accompagné

Prochain départ :

27/02/2022

NIVEAU PHYSIQUE

NIVEAU TECHNIQUE

CONFORT

Séjour réalisable en :

janv fev mar avr mai juin juil aout sept oct nov dec

Il est encore une vallée où l’harmonie naturelle n’a pas été rompue par le passage de l’homme. En effet cette vallée « classée », de la Clarée et son dernier village de Névache, est l’endroit parfait si vous avez besoin de vous éloigner du stress quotidien, de refaire le plein d’énergie.

Ce séjour Raquettes et Bien-être est un mélange entre la découverte de la nature et la douceur des séances bien être.

Une question sur ce séjour ?

Programme

Jour 01 : Accueil et installation

Rendez vous dans l'après midi à l'hôtel** à Névache. Installation

le soir, pot d'accueil, dîner et présentation de votre semaine.

Jour 02 : Les hameaux de Névache et ateliers bien-être

7h30 : Rituel Eveil Corporel

Après le petit déjeuner, une ½ journée de randonnée douce pour découvrir le village de Névache et ses hameaux et se ressourcer peu à peu. Environ 2h30 de marche.

Déjeuner à l’hôtel.

Dans l’après-midi : ATELIERS BIEN ETRE : massages à deux (habillés), apprentissage des techniques d'auto massage, ou relaxation biodynamique.

16h00 : accès à l’Espace Bien-Être, séances de massages (en option).

18h00 : séance d'étirements / yoga et relaxation.

Jours 03, 05 et 06 : Randonnées à la journée

7h30 : Rituel Eveil Corporel

Après le petit déjeuner, petites journées de randonnée au départ de Névache (1600 m), dans les différents vallons de la Basse ou Haute Clarée.

Votre accompagnatrice choisira la randonnée en fonction du niveau des participants, de la météo et de la nivologie, parmi :

*Le col de l’Échelle (1762 m), très beau plateau verdoyant grâce à sa forêt de pins sylvestres

* Le vallon des Thures (2056 m) et sa demoiselle coiffée

* Alpages et refuge de Buffère (2096 m)

* La Haute Vallée de la Clarée le long des chalets d’estive jusqu’à Fontcouverte (1850 m)

300 à 500 mètres de dénivelé, 3h30 à 5 h de marche selon les jours

16h00 : accès à l’Espace Bien-Être, séances de massages (en option).

18h00 : séance d'étirements / yoga et relaxation.

Jour 04 : Balade demi journée et ateliers bien être

7h30 : Rituel Eveil Corporel

Après le petit déjeuner, une ½ journée de randonnée douce sur les Balcons de Névache ou dans le vallon du Creuset. Environ 2h30 de marche.

Retour à l’hôtel pour le repas de midi.

Dans l’après-midi : ATELIERS BIEN ETRE : massages à deux (habillés), apprentissage des techniques d'auto massage, ou relaxation biodynamique…

16h00 : accès à l’Espace Bien-Être, séances de massages (en option).

18h00 : séance d'étirements / yoga et relaxation.

Jour 07 : Dispersion

Fin du séjour après le petit déjeuner.

Pour vous aider à vous ressourcer, notre équipe vous proposera pendant les randonnées, en pleine nature, des pauses sophrologie ou d’exercices de respiration, de méditation ou de yoga, et selon l’accompagnatrice qui vous encadrera et les spécialités qu’elle pratique. Chaque matin avant votre petit déjeuner vous pourrez participer à une séance d'Eveil corporel. En fin d’après-midi ou en soirée, vous pourrez bénéficier d’une séance d'une heure en salle, d'étirements et de relaxation.

Un travail sur le souffle sera réalisé chaque jour pendant les randonnées.

TRÈS IMPORTANT

L’encadrement se réserve le droit de modifier le programme quelle qu’en soit la cause (conditions météorologiques, niveau technique des participants, surcharge éventuelle des refuges, etc.) dans le souci d’un meilleur déroulement du séjour.

ANIMAUX

Votre animal domestique (un seul) est accepté s’il est propre et silencieux. Il ne pourra pas être accepté en salle à manger et devra être tenu en laisse. Nous comptons sur votre attention à faire ce qu’il faut pour qu’il ne gêne pas les autres personnes, car certaines n’aiment pas les animaux et d’autres en ont peur. À votre arrivée, nous vous demandons une caution de 50 € que nous vous rendrons si votre animal n’a fait aucun dégât pour la semaine. Il ne pourra pas vous suivre sur les pistes de ski.

LINGE DE MAISON

Nous vous prêtons 1 drap de bain et 1 serviette de toilette par personne pour la semaine. Prévoir un drap de bain pour le sauna ou d’autres serviettes si vous avez besoin de plus. Possibilité de prêt d’un peignoir et de chaussons (3 €) pour l’espace bien être.

Changement de serviette sur demande : 1,50 € par personne

ENTRETIEN DES CHAMBRES

Une personne passe tous les jours pour faire les lits et nettoyer la salle de bain/wc.

TÉLÉPHONE

Dans chaque chambre.

LA CIGARETTE

Nous vous demandons de ne pas fumer dans les chambres et dans l’ensemble de l’hôtel.

TRÈS IMPORTANT

L’encadrement se réserve le droit de modifier le programme quelle qu’en soit la cause (conditions météorologiques, niveau technique des participants, surcharge éventuelle des refuges, etc...) dans le souci d’un meilleur déroulement du séjour.

Une question sur ce séjour ?

Jour 01 : Accueil et installation

Rendez vous dans l'après midi à l'hôtel** à Névache. Installation

le soir, pot d'accueil, dîner et présentation de votre semaine.

Jour 02 : Les hameaux de Névache et ateliers bien-être

7h30 : Rituel Eveil Corporel

Après le petit déjeuner, une ½ journée de randonnée douce pour découvrir le village de Névache et ses hameaux et se ressourcer peu à peu. Environ 2h30 de marche.

Déjeuner à l’hôtel.

Dans l’après-midi : ATELIERS BIEN ETRE : massages à deux (habillés), apprentissage des techniques d'auto massage, ou relaxation biodynamique.

16h00 : accès à l’Espace Bien-Être, séances de massages (en option).

18h00 : séance d'étirements / yoga et relaxation.

Jours 03, 05 et 06 : Randonnées à la journée

7h30 : Rituel Eveil Corporel

Après le petit déjeuner, petites journées de randonnée au départ de Névache (1600 m), dans les différents vallons de la Basse ou Haute Clarée.

Votre accompagnatrice choisira la randonnée en fonction du niveau des participants, de la météo et de la nivologie, parmi :

*Le col de l’Échelle (1762 m), très beau plateau verdoyant grâce à sa forêt de pins sylvestres

* Le vallon des Thures (2056 m) et sa demoiselle coiffée

* Alpages et refuge de Buffère (2096 m)

* La Haute Vallée de la Clarée le long des chalets d’estive jusqu’à Fontcouverte (1850 m)

300 à 500 mètres de dénivelé, 3h30 à 5 h de marche selon les jours

16h00 : accès à l’Espace Bien-Être, séances de massages (en option).

18h00 : séance d'étirements / yoga et relaxation.

Jour 04 : Balade demi journée et ateliers bien être

7h30 : Rituel Eveil Corporel

Après le petit déjeuner, une ½ journée de randonnée douce sur les Balcons de Névache ou dans le vallon du Creuset. Environ 2h30 de marche.

Retour à l’hôtel pour le repas de midi.

Dans l’après-midi : ATELIERS BIEN ETRE : massages à deux (habillés), apprentissage des techniques d'auto massage, ou relaxation biodynamique…

16h00 : accès à l’Espace Bien-Être, séances de massages (en option).

18h00 : séance d'étirements / yoga et relaxation.

Jour 07 : Dispersion

Fin du séjour après le petit déjeuner.

Un travail sur le souffle sera réalisé chaque jour pendant les randonnées.

TRÈS IMPORTANT

ANIMAUX

LINGE DE MAISON

Changement de serviette sur demande : 1,50 € par personne

ENTRETIEN DES CHAMBRES

Une personne passe tous les jours pour faire les lits et nettoyer la salle de bain/wc.

TÉLÉPHONE

Dans chaque chambre.

LA CIGARETTE

Nous vous demandons de ne pas fumer dans les chambres et dans l’ensemble de l’hôtel.

TRÈS IMPORTANT

L’encadrement se réserve le droit de modifier le programme quelle qu’en soit la cause (conditions météorologiques, niveau technique des participants, surcharge éventuelle des refuges, etc...) dans le souci d’un meilleur déroulement du séjour.

Une question sur ce séjour ?

Le 1er jour, dans l’après-midi, à l’hôtel** à Névache.

Accès train :

Soit en arrivant côté italien par le TGV Paris-Milan, en vous arrêtant à la gare de Bardonecchia en été, ou à celle de Oulx en hiver.
Soit en arrivant à Briançon, par le train de nuit depuis Paris, ou les trains de jours depuis Marseille ou Valence.

De ces gares, des services de navettes vous permettent de parcourir les derniers kilomètres jusqu’à nous. Appelez-nous pour connaître le fonctionnement actualisé de ces navettes -pas toujours facile à trouver sur internet !

Accès voiture : vous pouvez venir en voiture jusqu’à l’hôtel, où il y a un grand parking pour vous garer. Nous serons rapides dans ce descriptif, en ces temps modernes où les GPS équipent nos voitures et nos téléphones.

Depuis le sud, vous remontez la vallée de la Durance pour rejoindre Briançon.
Depuis le nord et l’ouest, vous pouvez comme les cyclistes passer par le col du Lautaret et son panorama spectaculaire, ou choisir le confort (et son prix) du passage par l’Italie, grâce au Tunnel de Fréjus, réplique routière du projet ferroviaire ambitieux du milieu du XVIIIème siècle.
Vous devez circuler obligatoirement avec des pneus neige ou avoir une paire de chaînes dans le coffre de la voiture.

Pensez au covoiturage !

Accès avion : vraiment l’avion n’est plus trop tendance, mais si vous venez de très loin, (notre réputation étant internationale !), vous pourrez atterrir à Lyon ou à Turin, d’où vous trouvez des navettes pour Briançon !

Le 7ème jour, au même endroit, à Névache, après le petit-déjeuner.

Libération des chambres pour 10 heures. Si vous désirez faire de la raquette, cela sera possible mais sans encadrement.

Possibilité de déjeuner à midi (supplément de 19 € par personne) et de rester jusqu’au départ de la navette pour le train de nuit. En revanche, nous vous demandons impérativement de libérer les chambres pour 12h.

Nuit supplémentaire :

Arrivée : Possibilité d’arriver la veille ou le matin par le train de nuit avec un supplément pour la demi-pension à partir de 68€ (selon la saison et selon le forfait choisi) ou de 11€ pour le petit-déjeuner et de 19 € pour le repas de midi. Les chambres seront disponibles vers 17 heures la veille et vers 14h le 1er jour, mais vous pourrez entreposer vos bagages et attendre dans l’hôtel.

Départ : Si vous désirez prendre le déjeuner de midi, ce sera possible (19 € par personne) avec réservation obligatoire la veille. Vous pouvez également rester une nuit supplémentaire à la fin de votre séjour avec un supplément pour la demi-pension à partir de 68€ (selon la saison et selon le forfait choisi).

Niveau 1 à 2 sur une échelle de 5.

Marcheurs épicuriens.

Il faut avoir l’habitude de faire des randonnées de 3 à 5 heures de marche et de gravir des dénivelés de 200 à 600 mètres. Il y aura toujours la possibilité de faire plus pour ceux qui le désirent pendant que les autres lézardent au soleil ou dans un chalet. Il n’y a aucune difficulté technique sinon de s’adapter aux raquettes la 1ère heure, aidé de votre accompagnateur.

L’hébergement peut se faire à l’hôtel, dans la nouvelle annexe ou dans les Chalets. Sur ce séjour, vous serez logés en chambre à 2 places, sauf si vous avez une demande particulière.

L’hôtel est composé de 19 chambres, réparties ainsi :

Des chambres de 2 : Pour couple avec un lit à l’italienne ou 2 lits simples, avec sanitaire dans la chambre (lavabo, douche et WC).
Des chambres de 3 : Avec 3 lits simples avec sanitaire dans la chambre (lavabo, douche et WC).
Des chambres de 4 : Uniquement pour les familles. Composée, d’une chambre pour couple et d’un coin montagne pour les enfants de moins de 12 ans (lit superposé), avec sanitaire dans la chambre (lavabo, douche et WC).

Des suites de 2 chambres de 2 places : bien séparées avec un sanitaire commun (douche, lavabo, WC) pour les 2 chambres.

L’annexe : Nouveau bâtiment, fraichement rénové, qui est composé de 8 chambres de 2 places avec salle de bain privatives, et d’une salle de petit-déjeuner. Chaque chambre est décorée avec gout, dans un style montagnard et chaleureux. Le Chavillon est situé à 200 mètres de l’Echaillon, un petit chemin, bien entretenu, vous guidera jusqu’à l’hôtel pour venir prendre le diner.

Les petits déjeuner se font sur place, servis sous forme de buffet, une serveuse sera là pour vous accueillir le matin.

N.B. : Possibilité de chambre seule en haute saison : vous serez logés en suite et partagerez la salle de bain et les WC avec 1 ou 2 autres personnes. Votre tarif sera celui d’une chambre double. En moyenne et basse saison, chambre seule avec sanitaire privatif possible selon les disponibilités.

A l’hôtel se trouve une salle de restaurant, un salon avec une cheminée, un bar et une salle d'animation ou de réunion avec coin T.V. et coin cheminée. Une salle de séchage, une terrasse sont également à votre disposition.

Les dîners sont l'occasion de goûter aux produits locaux ou aux saveurs provençales de la cuisine de notre chef. Vous aurez le choix entre 2 entrées, 2 plats et 2 desserts, servis à l’assiette.

Les pique-niques sont copieux et accompagnés de vivres de course (fruits secs, chocolat, biscuits).

Nous vous remercions de nous faire part de vos régimes alimentaires le cas échéant.

Portage des affaires pour la journée (vêtements chauds, gourde, appareil photo et pique-nique).

De 4 à 8 personnes

Par une de nos accompagnatrices en montagne diplômées d’état, qui selon son parcours personnel sera formée en relaxation et/ou en yoga et/ou en méditation etc., ou par une de nos accompagnatrices sur les randonnées et une intervenante dans ces domaines.

Raquettes + bâtons + ARVA

Vous trouverez cet équipement dans les magasins de notre partenaire : www.auvieuxcampeur.fr

Vos masques de protection !
1 boite plastique hermétique (contenance 0,3 litre minimum) + gobelet + couverts.
Carte d’identité non périmée
1 tenue ample et souple pour vos séances d’éveil corporel et d’étirements.
Un sac à dos moyen pour la journée (assez grand pour contenir le repas de midi, votre eau et vos vêtements chauds, éventuellement l’appareil photo)
Un pantalon chaud, ample et imperméable
Une veste chaude et imperméable type Goretex (sinon cape de pluie)
Des chaussures de randonnées montantes et imperméables. Éviter les bottes ou après-skis qui ne tiennent pas aux pieds ; vous prenez le risque d’avoir des ampoules, crampes ou tendinites.
Des collants chauds, bonnet chaud
Guêtres ou stop-touts (facultatif)
2 à 3 paires de chaussettes
Vêtements de rechange
Chaussures pour l’intérieur
Bottes ou après-skis pour l’après-raquette
Grand sac plastique pour protéger l’intérieur de votre sac

Maillot de bain et drap de bain pour l’Espace Bien-Être.
Affaires de toilette (2 serviettes de toilette sont fournies à l'hôtel)
Pharmacie personnelle, collyre
Une boîte hermétique (type Tupperware) pour la salade des pique-niques et une gourde
1 photo si vous pensez prendre un badge de traçage des pistes pour la semaine
Et pourquoi pas une spécialité de votre région à partager avec vos compagnons de séjour

Obligatoire :

2 paires de gants chauds
Lunettes de soleil très protectrices
1 rouleau d’Elastoplaste 8 cm (Sert à tout : ampoules, traumatisme, etc.…)
Ecran total et crèmes pour les lèvres et le visage

Conseillé :

La « double-peau » pour soigner les ampoules (qui se trouve en pharmacie)
Lunettes de vue de rechange en cas de casse
Des bouchons d’oreilles Ear ou boules Quiès
Gourde si possible isotherme, couteau, couverts

Une question sur ce séjour ?

DATES ET PRIX

Tarifs hiver 2022 par personne	Chambre à 2 places
Du dimanche 26/12/21 au samedi 01/01/22	880 €
Du dimanche 09/01 au samedi 15/01/22	840 €
Du dimanche 16/01 au samedi 22/01/22	840 €
Du dimanche 23/01 au samedi 29/01/22	840 €
Du dimanche 30/01 au samedi 05/02/22	860 €
Du dimanche 06/02 au samedi 12/02/22	860 €
Du dimanche 27/02 au samedi 05/03/22	860 €
Du dimanche 06/03 au samedi 12/03/22	860 €
Du dimanche 13/03 au samedi 19/03/22	840 €