Cols et hospices mythiques des Alpes

Le Jour 07, arrivée à 16h00 devant la gare de Martigny (Suisse), ou vers 19h00 à la gare de Chambéry (Savoie).

Retour en train

Gare de Martigny (Suisse)

Retour en voiture

Gare de Martigny (Suisse)

Vous rejoignez la gare de Martigny depuis le parking de Bourg-Saint-Bernard avec votre véhicule.

Transfert retour (si réservé) :
Arrivée à la gare de Chambéry / Challes-les-Eaux vers 19h00. Cette option doit être réservée lors de l’inscription.

Documents à prévoir durant la randonnée :

• Carte d’identité ou passeport en cours de validité.
  
• Assurance voyage : apportez le dépliant reçu lors de votre inscription si vous avez souscrit l’assurance proposée, ou les informations de votre assurance personnelle (numéro de contrat et numéro de téléphone).

• Carte Vitale et Carte Européenne d’Assurance Maladie.
• Monnaie : les euros sont généralement acceptés en Suisse, mais il est conseillé d’avoir des francs suisses pour certains paiements.

Le séjour est classé niveau 3 : soutenu. Le rythme de marche est lent et régulier, privilégiant la découverte à l’aspect sportif.

Bien que la randonnée ne présente pas de difficulté technique, elle se déroule en altitude, avec les contraintes météorologiques qui y sont associées. L’itinéraire évolue au-dessus de la limite de la végétation, offrant une ambiance typiquement haute montagne.

Dénivelé moyen : 560 m                              Maximum : 750 m
Longueur moyenne : 11 km                          Maximum : 13 km
Horaire moyen        : 4 h 45 mn                    Maximum : 5 h 30 mn

Hospice du Simplon : gardé et chauffé, en dortoirs de 10 personnes avec douches chaudes, pour 4 nuits. Les salons et autres espaces communs sont accessibles, permettant de profiter pleinement de ce lieu à l’architecture impressionnante.
Les lits sont équipés de couettes ou de couvertures. Nous vous conseillons d’apporter quelques barres de céréales, fruits secs ou encas, la restauration étant simple. Un drap-sac et vos serviettes sont nécessaires.

Hospice du Grand-Saint-Bernard : gardé et chauffé, en dortoirs de 12 personnes avec douches chaudes, pour 2 nuits. Après le dîner, il n’est pas rare d’être invité à assister à un film sur les chanoines. Plusieurs lieux sont accessibles au public : le musée sur la montagne et l’histoire des hospices, un salon avec bibliothèque, ainsi que le trésor de l’hospice exposé dans plusieurs salles. Les chanoines participent à la vie quotidienne : réveil en musique, toilette accompagnée du Boléro de Ravel… Plus qu’un simple hébergement, cet hospice est un lieu chargé d’histoire et de valeurs, où l’on se sent véritablement accueilli. Les lits sont équipés de couettes ou de couvertures.

Repas :
Les petits-déjeuners et dîners sont préparés par nos hôtes dans les hospices. La restauration servie est simple mais variée. Les repas froids pris lors de la randonnée sont copieux et accompagnés de vivres de course (fruits secs, chocolat, biscuits).
Le pique-nique du déjeuner du jour 1 n’est pas inclus, en raison de l’heure de rendez-vous à 17h00.

Si vous arrivez en voiture, nous vous demandons de l’utiliser pour rejoindre l’Hospice du Simplon. À mi-séjour, les véhicules seront à nouveau nécessaires pour rejoindre Bourg-Saint-Bernard, au pied de l’ascension vers l’Hospice du Grand-Saint-Bernard.

Pour les 4 premiers jours :
Séjour en étoile : vous ne portez qu’un sac contenant vos affaires pour la journée ainsi que le repas de midi, partagé entre tous les participants.

Pour les 3 derniers jours :
Vous pouvez laisser dans les véhicules un sac avec les affaires dont vous n’aurez pas besoin à l’Hospice du Grand-Saint-Bernard. Le portage est limité au strict nécessaire : vous ne transportez que vos affaires personnelles pour monter et descendre à l’hospice. Lors de la randonnée du sixième jour, seul le sac pour la journée et le repas de midi, partagé entre tous, est requis.

Prévoyez également de l’espace pour le matériel collectif de sécurité.

De 6 à 12 personnes seulement.

Notre accompagnateur est diplômé d’État et qualifié en raquettes, avec une connaissance approfondie des massifs. Il détient également une attestation délivrée par les autorités suisses lui permettant d’encadrer des randonnées en raquettes en Suisse.

En tant que professionnel de la montagne, il s’engage à :

• Garantir le bon déroulement de votre randonnée en toute sécurité : choix de l’itinéraire, rythme de progression, logistique, santé, adaptation aux conditions météorologiques et à la nivologie.
• Favoriser la dynamique et la cohésion du groupe.
• Vous faire découvrir le milieu montagnard et partager avec passion ses connaissances sur la nature.
• Être disponible et à votre écoute tout au long du séjour.

Nous mettons à votre disposition des raquettes robustes et légères, équipées de fixations à plaques et de pointes antidérapantes, adaptables à toutes les chaussures de montagne ou de trekking, ainsi que des bâtons et le matériel de sécurité spécifique à la randonnée :

• Raquettes TSL
• Bâtons rigides, plus solides que les bâtons télescopiques
• Matériel de sécurité : ARVA, pelle, sonde

Vêtements :

Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :

• Un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse).
  
• Une veste en fourrure polaire chaude.
  
• Une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex.

• 1 chapeau de soleil ou casquette.
  
• 1 foulard ou tour de cou.
  
• 1 bonnet.
  
• 1 paire de moufles avec éventuellement des gants en soie et une paire de gants supplémentaire.
  
• T-shirts manches courtes en matière respirante de préférence.
  
• 1 sous-pull à manches longues en matière respirante  ou une chemise.
  
• 1 veste en fourrure polaire.
  
• 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
  
• 1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.
  
• 1 pantalon de trekking ample.
  
• 1 surpantalon imperméable et respirant type gore-tex.
  
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche) Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.
  
• 1 paire de chaussures de randonnée montantes tenant bien la cheville et imperméables à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps. Proscrire absolument les bottes et après-skis.
  
• 1 paire de guêtres.
  
• 1 masque de ski contre le brouillard

• 1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale et permettant d’accrocher les raquettes.
  
• Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.
  
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité avec protection latérale.
  
• 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum).
  
• 1 couteau de poche type Opinel.
  
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
  
• Crème solaire + écran labial.
  
• Boite plastique hermétique (contenance 0,5 l minimum) + gobelet + couverts.
  
• Appareil-photo, jumelles (facultatif).

• Un drap-sac. Les duvets sont inutiles.
  
• 1 maillot de bain (facultatif).
  
• 1 pantalon confortable.
  
• 1 paire de chaussures de détente légères.
  
• Nécessaire de toilette.
  
• 1 serviette de toilette qui sèche rapidement.
  
• Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
  
• 1 frontale ou lampe de poche.

•  Vos médicaments habituels.
  
• Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
  
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
  
• Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
  
• Une pince à épiler.

• Une dose de bonne humeur et pourquoi pas une petite spécialité de chez vous à partager lors d’un pique-nique ou d'une soirée !