Rando & bien-être Banyuls
Séjour rando et balnéo - France Pyrénées - Accompagné
Rando et balnéo
Séjour réalisable en :
Une découverte en douceur de la Côte Vermeille entre Collioure et Banyuls, par des randonnées faciles en balcon sur la mer, à travers les vignes et sur les derniers contreforts pyrénéens... au départ d'un hôtel-restaurant remarquable !
Le soleil vous invite à découvrir les trésors de la Côte Vermeille, sa luminosité exceptionnelle, ses paysages typiques où la montagne côtoie intimement la mer, où le maquis flirte avec le vignoble et ses innombrables murets de pierres... La douceur du climat fait parfois oublier que l'on est au coeur de l'hiver et incite - à l'automne ou au printemps - à se glisser dans les eaux translucides des criques. Et pour parfaire le tout, un hôtel*** avec piscine, dominant la mer et Banyuls, et un institut de soins de grande qualité pour faire voyager le corps et l’esprit dans un décor reposant et chaleureux.
Programme
Jour 01 : Banyuls - Chapelle de la Salette
Jour 02 : Port Vendres - Port Béar
Jour 03 : Ermitage de la Consolation - Collioure
Jour 04 : Espagne - Monastère de San Pere de Roda
Jour 05 : Plage de Peyrefite - Banyuls
Jour 06 : Fin du séjour
COMPLEMENT DE PROGRAMME
Des éléments indépendants de notre volonté (météo, niveau du groupe, aléa logistique, divers...) peuvent amener notre équipe à modifier le programme. Nous demeurerons attentifs à votre satisfaction mais votre sécurité sera systématiquement privilégiée.
LA BALNEOTHERAPIE
L'option Soins du corps (en supplément)
Programme bien-être exclusif Balaguère, avec privatisation de la partie hammam, pour un séjour en douceur au sein de l'hôtel : (l'ordre des soins est susceptible d'être modifié)
Soin 1 : Rituel Hammam (1h) : nous savonnerons votre corps et visage au savon noir d'Essaouira, gommage complet du corps avec un gant de Kessa, thé et piscine.
Soin 2 : Rassoul Wrap (1h) : hydratation au sucre et aux huiles hydratantes, enveloppement du corps au Rassoul (argile), bain de vapeur, rinçage corps, thé et piscine.
Soin 3 : soin Jambes Légères (45min) : le soin jambes légères est destiné à activer la micro-circulation des pieds et des jambes tout en procurant une sensation de bien-être, thé et piscine.
Soin 4 : modelage relaxant (30 min) : massage du corps tout en « rondeur » et de progression lente, thé et piscine.
LA BALNEOTHERAPIE
POUR EN SAVOIR PLUS
Co-voiturage : www.covoiturage.fr www.123envoiture.com www.allostop.net
Jour 01 : Banyuls - Chapelle de la Salette
Jour 02 : Port Vendres - Port Béar
Jour 03 : Ermitage de la Consolation - Collioure
Jour 04 : Espagne - Monastère de San Pere de Roda
Jour 05 : Plage de Peyrefite - Banyuls
Jour 06 : Fin du séjour
COMPLEMENT DE PROGRAMME
Des éléments indépendants de notre volonté (météo, niveau du groupe, aléa logistique, divers...) peuvent amener notre équipe à modifier le programme. Nous demeurerons attentifs à votre satisfaction mais votre sécurité sera systématiquement privilégiée.
LA BALNEOTHERAPIE
L'option Soins du corps (en supplément)
Programme bien-être exclusif Balaguère, avec privatisation de la partie hammam, pour un séjour en douceur au sein de l'hôtel : (l'ordre des soins est susceptible d'être modifié)
Soin 1 : Rituel Hammam (1h) : nous savonnerons votre corps et visage au savon noir d'Essaouira, gommage complet du corps avec un gant de Kessa, thé et piscine.
Soin 2 : Rassoul Wrap (1h) : hydratation au sucre et aux huiles hydratantes, enveloppement du corps au Rassoul (argile), bain de vapeur, rinçage corps, thé et piscine.
Soin 3 : soin Jambes Légères (45min) : le soin jambes légères est destiné à activer la micro-circulation des pieds et des jambes tout en procurant une sensation de bien-être, thé et piscine.
Soin 4 : modelage relaxant (30 min) : massage du corps tout en « rondeur » et de progression lente, thé et piscine.
LA BALNEOTHERAPIE
POUR EN SAVOIR PLUS
Co-voiturage : www.covoiturage.fr www.123envoiture.com www.allostop.net
A 9h00 en gare de Perpignan, sortie gare historique, place Salvador Dali. Soyez habillés en tenue de randonnée, avec les chaussures de randonnée à portée de main et la gourde pleine.
Attention, la gare de Perpignan ayant 2 sorties, veillez à vous rendre à celle mentionnée dans le paragraphe rendez-vous.
Attention : merci de vérifier scrupuleusement la rubrique « Dispositions COVID » de la fiche technique. Des modifications récentes et importantes concernant le matériel à emporter et les conditions d'accueil de votre séjour peuvent avoir été mentionnées.
Accès train : train de nuit direct pour Perpignan, depuis Paris. Sinon TGV ou trains inter-cités depuis Paris, Lyon ou Bordeaux. Tél SNCF : 36 35. http://www.voyagessncf.com/
Accès avion : L'aéroport le plus proche est celui de Perpignan-Rivesaltes.
De l'aéroport, navette toutes les 30 min. pour la place de Catalogne. De là, prendre la correspondance n°2 pour la gare SNCF de Perpignan. http://www.aeroportperpignan.com/
Accès voiture : Perpignan est accessible par les autoroutes venant de Marseille, Lyon, Clermont-Ferrand, et Toulouse. Prendre l'A9 jusqu'à la sortie n°41 puis suivre les indications centre ville et gare.
Co voiturage : Pour limiter vos frais de déplacements et d'émission de carbone, pensez au covoiturage en tant que chauffeur ou passager : http://www.covoiturage.fr/
PARKING : Parking près de la gare (couvert/fermé la nuit):
Parking Accès, 9 rue Valette. Tél. : 04 68 34 04 44/06 71 25 38 42. Si vous réservez préalablement, le tarif semaine (du samedi soir ou du dimanche matin au samedi suivant) sera d'environ 40€ (contre environ 56€ en tarif normal). Éventuellement possible aux hôtels indiqués pour une arrivée la veille (à convenir avec l'hôtelier et uniquement si vous y dormez).
Le dernier jour vers 9h30 en gare Perpignan.
Hébergements avant ou après la randonnée :
• Hôtel** Paris-Barcelone (http://www.hotel-paris-bcn.fr/), 1 av. du Général de Gaulle, à Perpignan. Très pratique, situé juste en face de la gare SNCF (sortie place Salvador Dali). Tél : 04 68 34 42 60. Mail : contact@hotel-paris-bcn.fr
• Appart'City Perpignan (appart-hôtel*** avec service de petit-déjeuner), 12 boulevard Saint-Assiscle à Perpignan. Très pratique, situé juste en face de la gare SNCF (sortie gare TGV). Dispose d'un parking couvert où il est possible de laisser la voiture durant votre séjour (selon disponibilités) au tarif 6 à 7 €/jour environ. Tél : 04 57 38 16 53. Mail : perpignan-centre@appartcity.com
Adresse d'hébergement plus éloigné :
• Hôtel B&B Perpignan nord (http://www.hotel-bb.com/fr/contact-service.htm), av. du Languedoc Za Polygone nord, à Perpignan. Possibilité de laisser la voiture gratuitement pendant le séjour sur le parking de l'hôtel. Tél : 08 92 78 29 29 / 04 68 63 89 47.
Si vous souhaitez être pris en charge à cet hôtel, prévenez-nous au plus tard 2 semaines avant le départ afin que le groupe ne vous attende pas inutilement au point de rendez-vous. Tenez- vous prêts à partir de 8h30 devant l'hôtel. Le transporteur passera entre 8h30 et 9h00.
Adresse d'hébergement à l'étape du premier soir :
Si vous désirez vous y rendre directement, prévenez-vous au plus tard 1 semaine
avant le départ afin que le groupe ne vous attende pas inutilement au point de rendez-vous.Il faudra vous tenir prêt devant l'hôtel 45 minutes après l'horaire de rendez-vous mentionné pour la gare.
• Hôtel Le Catalan (www.hlecatalan.com/), 1, rue du Balcon de la Méditerranée 66650 Banyuls sur Mer Tél : 04 68 88 02 80. Mail : hlecatalan@wanadoo.fr.
Attention, il se peut que pour votre séjour nous ayons dû choisir un autre hébergement que celui mentionné ci-dessus ; renseignez-vous auprès de nos bureaux.
Niveau 1 à 2 sur une échelle de 5.
Marcheurs épicuriens à contemplatifs
Randonnées de 3 à 4 heures avec un dénivelé de 200 à 400 m.
A l'hôtel*** Le Catalan avec vue sur Banyuls et la mer. Piscine extérieure. Soins effectués au sein de l'établissement dans un espace spécialement dédié à la relaxation et au bien-être. En chambres double ou twin, chambre individuelle en option.
Infos sup hébergement : Cas particulier : si vous effectuez une réservation en chambre partagé (twin) durant le mois de juillet, en fonction du remplissage, vous pourrez être logé en chambre triple (spacieuse). L’affectation des chambres (avec ou sans vue mer) sera effectuée arbitrairement par l’hôtelier. Aucune remise de ne sera accordée en cas d’insatisfaction à cet égard
REPAS : Pour les dîners, cuisine inventive de saison et de terroir. Nous pique-niquerons le midi.
En fonction des effectifs, les transferts sont effectués en bus, minibus ou taxis. De manière exceptionnelle, nous pouvons être amenés à vous solliciter quelques jours ou semaines avant le départ pour utiliser votre véhicule personnel, moyennant une indemnité forfaitaire. Vous n'aurez évidemment aucune obligation d'accepter cette proposition, mais sachez que les personnes transportées et le véhicule utilisé seront assurés «tous risques» par nos soins.
Vous ne porterez que vos affaires de la journée
Garanti à 5 personnes.
Groupe de 5 à 15 personnes.
Par un accompagnateur en montagne diplômé d'état et spécialiste de la région.
Pour le haut du corps : quelle que soit la région ou la saison, le principe des 3 couches respirantes (Tee-shirts - pull ou veste chaude - surveste imperméable/coupe-vent) permet de répondre à la plupart des situations.
Opter pour des vêtements qui sèchent rapidement -fibres synthétiques- et proscrire le coton (séchage trop lent => inconfortable). La laine est une fibre naturelle qui possède aussi d'excellentes qualités et qui, grâce aux nouveaux procédés de fabrication, connaît un retour en force dans la confection des vêtements Outdoor.
Pensez à vous couvrir avant d'avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d'avoir trop chaud : la sueur est l'ennemi du randonneur -surtout en hiver- car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés. Proscrire les anoraks, qui peuvent transformer une agréable randonnée en véritable calvaire !
Pour le bas du corps : shorts et pantalons en toile solide, en matière synthétique, permettent aussi un séchage rapide et procurent donc plus de confort.
Apportez un soin particulier au choix des chaussettes : prenez des chaussettes de randonnée, renforcées (solidité) et à coutures plates (pour éviter les ampoules). En hiver, choisissez des chaussettes chaudes. Dans ce domaine aussi, proscrire le coton.
LES BAGAGES
Pour votre séjour, prévoyez :
- 1 sac de voyage par personne (ou valise à roulette). Ne prenez pas un bagage trop volumineux afin d'éviter des soucis d'encombrement du bus ou d'organisation logistique.
Sur les séjours itinérants ou semi-itinérants, limitez également le poids à 10-12 kgs, car l'accès malaisé à certains hébergements pourrait compromettre la livraison des bagages.
Evitez absolument d'y laisser des objets fragiles et/ou de valeur.
- 1 sac à dos de 35-40 litres environ, avec ceinture ventrale et un dos bien aéré pour votre confort
LES VETEMENTS
- 1 chapeau, ou casquette, ou foulard
- 1 bonnet, ou bandeau en polaire et/ou un tour de cou
- 1 paire de gants fins
- des tee-shirts en matière respirante à manches courtes (1 tous les 2-3 jours) et 1 ou 2 à manches longues
- 1 veste chaude type polaire (voire déperlante type "softshell") ou type "primaloft" (chaud et compressible)
- 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type "gore-tex" avec capuche
- 1 pantalon de trekking solide et déperlant
- 1 short ou short 3/4, confortable et solide
- des sous-vêtements
- 1 maillot de bain et 1 serviette qui sèche rapidement (facultatif en vue d'éventuelles baignades)
- 1 maillot de bain (slip de bain pour les hommes) et des "tongs" pour les thermes
- des chaussettes de randonnée (au moins 1 paire tous les 2 jours) à bouclettes, en synthétique et/ou en laine
- 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type "Vibram". À éprouver impérativement avant votre séjour.
- ou si vous êtes habitués, une paire de chaussures basses type trail.
- 1 paire de guêtres (facultatif)
- des vêtements et chaussures confortables pour le soir
LE MATERIEL A EMPORTER
- 1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac
- 1 pochette étanche avec : votre contrat d'assistance, vos papiers d'identité, carte vitale et tout autre document mentionné dans la rubrique formalités
- 1 parapluie solide et léger (facultatif mais très utile en cas de pluie)
- 1 paire de bâtons (facultatif)
- 1 paire de lunettes de soleil de bonne qualité (protection niveau 3) couvrant bien les côtés + crème solaire avec un bon indice de protection et écran labial (le tout systématiquement dans le sac à dos)
- 1 gourde isotherme ou aluminium de 1,5 litre mini ou gourde souple type Platypus (déconseillée en hiver) ou une simple bouteille en plastique
- 1 petit thermos 50 cl (facultatif et surtout utile en hiver si vous souhaitez amener thé, café...)
- 1 gobelet plastique ou aluminium avec anse isolée
- 1 couteau de poche pliant (type Opinel)
- pour le pique-nique : couverts et 1 boîte plastique de 0,5 litre minimum type Tuperwear (impératif même s'il peut arriver qu'elle ne serve pas)
- nécessaire de toilette
- boules Quiès ou tampons Ear (contre les ronflements de voisinage ou autres nuisances sonores)
- des mouchoirs
- du papier toilette
- 1 briquet (attention à ne pas provoquer d'incendie ; à n'utiliser donc qu'en cas de nécessité et avec un maximum de précautions)
- 1 frontale ou lampe de poche + couverture de survie : à mettre systématiquement dans le sac à dos, un retard imprévu suite à un incident peut subvenir même au cours d'une randonnée facile
- des lunettes de rechange (si vous portez des lunettes de vue)
- appareil photo, jumelles, matériel de peinture... (facultatif)
LA PHARMACIE
Prévenez le guide de toute maladie, traitement ou autre allergie qui pourraient compliquer une prise en charge médicale en cas d'incident, ou tout malaise éventuel qui pourrait vous arriver en cours de randonnée
- vos médicaments habituels
- médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
- médicaments contre les troubles digestifs
- pastilles contre le mal de gorge
- bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 5 ou 8 cm de large x 2,5 m.
- pansements type Steri-Strip
- jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
- double peau (type Compeed ou SOS ampoules)
- pince à épiler
- petits ciseaux
- vitamine C
- pince à échardes
- gel désinfectant utile pour se laver/désinfecter les mains (type "Stérilium gel")
LE MATÉRIEL FOURNI
- le guide est équipé d'une pharmacie de premiers secours mais qui n'est pas destinée à subvenir à vos besoins pour de petits aléas.
DATES ET PRIX
Du 17 au 22 mars 2024 910 €
Du 24 au 29 mars 2024 910 €
Du 07 au 12 avril 2024 910 €
Du 21 au 26 avril 2024 910 €
Du 28 avril au 03 mai 2024 910 €
Du 02 au 07 juin 2024 1180 € (pas de single possible)
Du 16 au 21 juin 2024 1180 € (pas de single possible)
Du 30 juin au 05 juillet 2024 1180 € (pas de single possible)
Du 29 sept au 04 octobre 2024 910 €
Du 13 au 18 octobre 2024 910 €
Supplément chambre individuelle : de 240 €
Option bien être (à réserver à l’inscription) : 210 €
LE PRIX COMPREND
- les frais d’organisation et l’encadrement
- l’hébergement en demi pension en chambre double (pique nique le midi)
- Les transferts mentionnés au programme
- La visite du Monastère Sant Père de Roda
LE PRIX NE COMPREND PAS
- les boissons et dépenses personnelles
- le moyen de transport jusqu'au lieu de rendez vous
- l’éventuel visite du Musée Maillol, de l’aquarium
- l’option soins
- l'équipement individuel
- le supplément chambre individuelle
- les assurance multirisques
- tout ce qui n'est pas mentionné dans le prix comprend
Espace évasion accepte le règlement par Chèques Vacances pour les séjours se déroulant en France.