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Rando & bien-être Andorre

Séjour rando et balnéo - France, espagne Pyrénées - Accompagné

Code voyage : RABAND

En bref

un séjour alliant le plaisir de la randonnée avec celui de la remise en forme. 6 jours de randonnée en montagne, 6 nuits en hôtel**** et 2 entrées au SPA de l'hotel + 1 entrée au Centre thermoludique de Caldéa .

Rando et balnéo

En étoile

Prix (à partir de) :

895 €

Durée :

7 jours

Mode :

Accompagné

Prochain départ :

02/07/2023

Effort : En savoir plus

NIVEAU PHYSIQUE

Hébergement en Chambre d'Hôtes ou Hôtel Confortable

CONFORT

Séjour réalisable en :

janv fev mar avr mai juin juil aout sept oct nov dec

Situé à l’est des Pyrénées, le petit état d’Andorre offre un décor grandiose pour la randonnée à pied.

On y parle aussi bien français qu’espagnol malgré une tradition catalane omniprésente.
Magnifique petit pays coincé entre de hautes montagnes où se côtoient nature sauvage et traditions séculaires, on y trouve également un des plus grands centre thermo ludique d’Europe permettant pour ceux qui le souhaitent de se ressourcer en fin d’après-midi.
Voici donc un séjour qui allie le plaisir de la randonnée et celui de la remise en forme.

Confortablement installés dans notre camp de base situé au cœur d’une noble vallée, nous pourrons à partir de là en découvrir bien d’autres, le sac à dos toujours léger.

Une question sur ce séjour ?

Programme

Jour 1 : CIRQUE DES PESSONS

RDV en gare d’Ax les Thermes pour 9h00 puis transfert vers l’Andorre pour la première randonnée. Etre déjà en tenue pour cette première journée.
Une belle boucle dans le cirque granitique des Pessons. Une déambulation entre lacs aux eaux bleutées et tapis de fleurs sauvages.

Dénivelé positif d’environ 450 m pour environ 4h de marche.

Jour 2 : VALLÉE DU RIALB

Nous irons pour ce deuxième jour, dans la vallée transfrontalière de la Rabassa.
Ses cabanes en pierre racontent ici, l’histoire d’un pastoralisme encore bien présent…
Descente ensuite depuis la Porteille du Rialb (2509 m) pour la pause pique-nique.
Séance de Remise en Forme à l’hôtel de 17h à 19h.

Dénivelé positif d’environ 650 m pour environ 5h30 de randonnée.

Jour 3 : LACS DE SISCARO

Aujourd’hui, nous irons dans la vallée suspendue de Siscaro.
Au bout du Val d’Inclès, nous monterons le long de murs en pierre sèche en direction d’un petit refuge pour rejoindre les étangs de Siscaro. Le retour par un sentier en balcon nous offrira un joli point de vue sur les « bordas » traditionnelles d’Inclès.

Dénivelé positif d’environ 550 m pour environ 5h30 de randonnée.

Jour 4 : LAC d’ESTANYO

Nous partirons pour cette dernière journée à la découverte d’une belle vallée, celle de Sorteny, classée Parc Naturel.
Nous ferons ensuite la montée vers le lac d’Estanyo, coincé au pied d’une barrière minérale qui culmine à 2900m.
Séance de Remise en Forme à Caldéa entre 17h et 19h.

Dénivelé positif d’environ 580 m pour 5h30 de randonnée.

Jour 5 : LACS DE RANSOL

Dominée par un des grands sommets du pays, le pic de Serrera, la vallée de Ransol a tout pour vous séduire…
Elle abrite de nombreux ruisseaux, quelques lacs glaciaires et des anciennes mines de fer.
Une randonnée incontournable…

Dénivelé positif d’environ 650 m pour environ 5h30 de marche.

Jour 6 : LACS DE TRISTAINA

Transfert dans le cirque glaciaire de Tristaina situé à 2500 m d’altitude.
Nous ferons une boucle autour de ces lacs colorés dans un décor de haute montagne. Et si la chance est au rendez-vous, nous pourrons observer cet animal emblématique…
la marmotte.
Séance de Remise en Forme à l’hôtel de 17h à 19h.

Dénivelé positif d’environ 500 m pour 4h30 de marche.

Jour 7 : FIN DU SÉJOUR

Transfert sur la gare SNCF de Ax les Thermes après le petit déjeuner. Arrivée aux alentours de 11h00.

COMPLEMENT DE PROGRAMME

Indépendamment de sa volonté, votre guide peut être amené à modifier quelque peu les journées indiquées au programme en fonction des conditions météorologiques, du niveau et de la forme des participants.

Une question sur ce séjour ?

Jour 1 : CIRQUE DES PESSONS

Dénivelé positif d’environ 450 m pour environ 4h de marche.

Jour 2 : VALLÉE DU RIALB

Dénivelé positif d’environ 650 m pour environ 5h30 de randonnée.

Jour 3 : LACS DE SISCARO

Dénivelé positif d’environ 550 m pour environ 5h30 de randonnée.

Jour 4 : LAC d’ESTANYO

Dénivelé positif d’environ 580 m pour 5h30 de randonnée.

Jour 5 : LACS DE RANSOL

Dénivelé positif d’environ 650 m pour environ 5h30 de marche.

Jour 6 : LACS DE TRISTAINA

Dénivelé positif d’environ 500 m pour 4h30 de marche.

Jour 7 : FIN DU SÉJOUR

Transfert sur la gare SNCF de Ax les Thermes après le petit déjeuner. Arrivée aux alentours de 11h00.

COMPLEMENT DE PROGRAMME

Une question sur ce séjour ?

Le Rdv est fixé à 9h00 en gare SNCF d’Ax les Thermes.

Arrivée en train

Depuis Paris / Toulouse Matabiau / Gare d’Ax les Thermes, plus d’infos sur https://www.sncf-connect.com/

Arrivée en voiture

Depuis Toulouse, direction Foix/Andorre par l’A66 puis la N20, gare d’Ax les Thermes Avenue Delcassé 09110.

Covoiturage

Dans une démarche de protection environnementale, pensez à co-voyager avec des sites comme www.blablacar.fr ou www.roulezmalin.com

Le samedi suivant en gare d’Ax les thermes vers 11h.

SANTE :
Aucun certificat de vaccination n’est exigé pour les voyageurs.
Etre à jour des ses vaccinations.
Penser à apporter votre Carte Européenne d’Assurance Maladie, qui est valable 1 an et qu’il faudra demander à votre Caisse d’Assurance Maladie 15 jours avant votre départ.
Cependant les rappels du tétanos et de la typhoïde sont néanmoins conseillés.

2 CHAUSSURES.
Pour marcheurs pratiquant déjà la randonnée avec des dénivelés positifs de 450 à 650 mètres.
Étapes de 4h30 à 5h30 de marche en moyenne, sur terrain facile de montagne mais sans aucune technique particulière, ni de difficulté sur le circuit.

Niveau	Dénivelé	Temps de marche
1	Jusqu’à 400 m	4 à 5h
2	300 à 600 m	3 à 5h
3	600 à 800 m	5 à 6h
4	700 à 1200 m	5 à 7h
5	1000 m et +	7h et +

En hôtel 4 étoiles très confortable, en formule Double ou Twin avec salle de bain, WC, TV et climatisation dans la chambre.
Cet hôtel vous propose un espace SPA (bassin d’eau chaude, hammam, sauna etc…) et des massages à réserver et à payer directement sur place. Tarif 21 € pour 90 mn.
Tarif des massages à l’hôtel : 47 € pour 20 minutes.
Possibilité de réserver ces séances de massage, dès votre inscription.
Merci de nous le signaler sur le bulletin d’inscription.

OPTION REMISE EN FORME EN SUPPLEMENT (2 entrées hôtel + 1 entrée Caldéa)

REMISE EN FORME À L’HÔTEL :

Cette option comprend 2 entrées de 1h30 (le Jour 2 et Jour 6) au SPA de l’hôtel.

Le SPA de notre hôtel se compose d’un bassin avec sièges à eau, cols de cygne et lits à bulles qui permettent des massages sur différentes parties du corps, idéal pour se détendre.
Vous trouverez également :
• Un bain turc (hammam) qui purifie les pores de la peau et améliore la capacité respiratoire
• Des averses de sensations, à différentes pressions et températures
• Un sauna finlandais
• La cabine murale dans laquelle une atmosphère de sel, d'origine minérale est utilisée et qui contribue à améliorer la santé respiratoire, favorise le grain de peau et stimule l'esprit
• Un bac d’eau froide pour s’immerger jusqu’à la taille et provoquer un contraste thermique stimulant tout le système circulatoire.

Massages : avec 2 massages individuels de 20 minutes (dos et jambes).

REMISE EN FORME À CALDÉA :

Cette option comprend 1 entrée de 2h00 (le Jour 4) au Centre thermo ludique de Caldéa.
Ce centre se compose de :
- d’un espace Fitness avec saunas, hammams, brumisation, espace d’aqua massage, d’un passage Sirocco (air chaud relaxant)
- d’un espace « Bains » : avec de grandes lagunes extérieures avec jacuzzi, des lits à bulles, une rivière à courant, une grande lagune intérieure, avec une eau thermale à 32°C, toujours des jacuzzis, des sites pour la brumisation faciale, des vasques d’hydro massage et des bains indo romains (des vasques avec de l’eau chaude à 36° et froide à 14°).

En pension complète :

Le petit déjeuner est proposé sous forme d’un buffet continental (boissons chaudes et froides, pains, viennoiseries, céréales, yaourts, charcuteries, fromage et fruits…)
Les pique-niques sont préparés par votre accompagnateur sous forme de salades composées à base de produits locaux. Equilibrées et variées, elles sont complétées par du fromage, un fruit et une gourmandise chocolatée. (Le pique-nique n’est pas compris pour les personnes ne désirant pas participer à une journée de randonnée)
Le repas du soir est composé d’un choix d’entrés, de plats et de desserts.

Pour ce forfait, toutes les boissons (même l’eau en bouteille pour le repas du soir) restent à votre charge.

À Ax les Thermes :

Hôtel ** Le P’tit Montagnard 6 place Roussel : 05.61.64.22.01.
Hôtel ** L’Auzeraie 1 av Théodore Delcassé : 05.61.64.20.70.

En minibus pour le transfert France - Andorre.
Court transfert tous les jours afin de se rendre sur les sites de randonnée….

Portage dans votre sac à dos de vos affaires personnelles ainsi que de votre pique-nique.

Groupe de 4 personnes minimum à 8 personnes maximum.

Par un accompagnateur en montagne diplômé connaissant bien le pays, le massif et les parcours.
Professionnel enthousiaste, il sera à même de vous faire partager ses connaissances et son engouement pour le milieu naturel et ceci en toute sécurité. Sa passion du métier l’engage à s’adapter aux conditions météorologiques, aux contraintes du terrain et autres aléas, à gérer le rythme et la condition physique de chacun, tout en restant disponible.

La météo peut vite changer en montagne. Un équipement adéquat vous permettra de passer ce séjour dans les meilleures conditions.

Pour l’hôtel

Un sac ou une valise pour vos affaires des 7 jours
Vos affaires de rechange
Une trousse de toilettes
Un maillot de bain
Une paire de chaussures légères pour le soir
Pour les lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange.

Équipement vestimentaire pour la randonnée
La technique des 3 couches permet de rester au chaud et au sec.

Couche respirante
Couche isolante
Couche protectrice

Pour appliquer cette méthode, il vous faut

Tee-shirts manches longues ou courtes et respirants (pas de coton)
Veste ou sweat polaire type Polartec
Gilet sans manche coupe-vent
Veste imperméable, respirante et coupe-vent avec capuche. (Le Gore-Tex reste le matériau de référence)
Un pantalon de randonnée léger et stretch ou un pantalon transformable
Un short
Paires de chaussettes semi montantes ou basses
Casquette
Bonnet
Gants légers ou sous-gants en soie.

Pour la randonnée

Un sac à dos de 30/40 litres avec une ceinture ventrale
1 paire de bâtons de marche
Une housse de protection du sac à dos (souvent intégrée dans celui-ci)
Une paire de chaussures imperméables avec un bon maintien de la cheville
Une pochette étanche pour vos papiers, téléphone etc…
Une poche plastifiée pour protéger vos affaires à l’intérieur du sac à dos
Protection solaire (crème et stick à lèvres)
Lunettes de soleil catégorie 2, 3 ou 4
Une boîte avec un couvercle hermétique (type Tupperware) pour le pique-nique
Une gourde
Couverts, couteau et gobelet
Petit tapis de sol (pour vous asseoir pendant la pause déjeuner)
Papier toilette avec une petite poche (pour ne pas le laisser dans la nature)
Un briquet
Couverture de survie
Une paire de lacets de rechange.

Une petite pharmacie personnelle (votre guide a une pharmacie pour le groupe)

Vos médicaments si traitement
Aspirine / Paracétamol
Un antiseptique
Médicament antalgique (douleurs et fièvre), anti diarrhéique, anti-inflammatoire et un antispasmodique
Pansements et double peau type Compeed

SAVOIR VIVRE ET RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT :
Quelques règles de bonne conduite à connaître :

Ne laisser aucun déchet errer dans la montagne, remportez toujours vos poubelles jusqu’à votre hébergement.
Respecter les fleurs sauvages, ne pas les cueillir. Préférer les photographier ou les dessiner.

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DATES ET PRIX

Date de début	Date de fin	Etat	adulte avec Remise Forme	adulte sans Remise Forme
04/06/2023	10/06/2023	Annulé	995 euros	845 euros
11/06/2023	17/06/2023	Annulé	995 euros	845 euros
18/06/2023	24/06/2023	Annulé	995 euros	845 euros
25/06/2023	01/07/2023	Annulé	995 euros	845 euros
02/07/2023	08/07/2023		1045 euros	895 euros
09/07/2023	15/07/2023		1045 euros	895 euros
16/07/2023	22/07/2023	Confirmé	1045 euros	895 euros
23/07/2023	29/07/2023		1045 euros	895 euros
30/07/2023	05/08/2023		1045 euros	895 euros
06/08/2023	12/08/2023		1045 euros	895 euros
13/08/2023	19/08/2023		1045 euros	895 euros
20/08/2023	26/08/2023		1045 euros	895 euros
27/08/2023	02/09/2023		1045 euros	895 euros
03/09/2023	09/09/2023		995 euros	845 euros
10/09/2023	16/09/2023		995 euros	845 euros
17/09/2023	23/09/2023		995 euros	845 euros
24/09/2023	30/09/2023		995 euros	845 euros

Supplément chambre individuelle : + 210€ par personne
Option remise en forme : + 150€ par personne

Tarif Nuit supplémentaire en demi-pension single : 85 € par personne (95€ en HS)
Tarif Nuit supplémentaire en demi-pension twin : 65 € par personne (75€ en HS)

LE PRIX COMPREND

l’encadrement par un accompagnateur en montagne.
La pension complète du midi du jour 1 au jour 7 le matin
Les transferts A/R de la gare d’Ax les thermes avec notre minibus de 8 personnes.
la taxe de séjour.

LE PRIX NE COMPREND PAS

les boissons, même l’eau en bouteille pour le repas du soir, le vin etc…
les dépenses personnelles,
l’entrée au SPA (en option)
les assurances
tout ce qui n'est pas dans "le prix comprend"

POURBOIRES :
Aujourd'hui, le pourboire est généralement facultatif et est laissé à votre libre appréciation, selon votre satisfaction à la fin de votre voyage.
Il est d'usage de donner un pourboire à votre guide et à l'équipe locale. Il doit être adapté en fonction du niveau de vie du pays et de la durée de votre voyage. C'est un geste symbolique qui récompense une prestation de qualité par rapport à la prestation reçue.

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