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Rando & Balnéo à Fès

Séjour rando et balnéo - Maroc - Liberté

Code voyage : VOYMABF
En bref
Voyage Randonnée itinérante et Balnéo à Fès (Maroc). Bénéficiez de la formule liberté + : restez entre vous, partez quand vous voulez et bénéficiez quand même d’un guide marocain ! Partez 8 jours/ 7 nuits à la découverte du Maroc. Randonnée tout en douceur pour accéder à Moulay Yacoub, station thermale située au nord ouest de Fès. Au programme : randonnée facile effectuée le matin et 4 séances de balnéothérapie comprenant massages et bain en source d’eau chaude. Mais également, visite de la magnifique ville impériale de Fès, Mekhnès, Volubilis, sans oublier la célèbre vallée des Cèdres. Hébergement en hôtel et Riad.

Rando et balnéo

Itinérant
Prix (à partir de) :
655 €
Durée :
8 jours
Mode :
Liberté
Prochain départ :
Séjour en liberté
NIVEAU PHYSIQUE
CONFORT

Séjour réalisable en :

janv fev mar avr mai juin juil aout sept oct nov dec

Une randonnée toute en douceur au cœur du Moyen Atlas, dans la région de Fès. Ce séjour combine de la randonnée facile effectuée le matin et 4 séances de balnéothérapie comprenant massages et bain en source d’eau chaude. Une journée sera consacrée à la visite de la magnifique ville impériale de Fès et une autre à celle de Meknès ainsi que Volubilis sans oublier la belle vallée des Cèdres. Un programme riche au niveau culturel associé à la découverte d’une région peu connue tout en profitant de la relaxation apportée par les soins de la balnéothérapie.

Un séjour où se côtoient à la perfection, la marche à pied, la rencontre des habitants de la région, la découverte, la visite des villes impériales et la remise en forme.

Une semaine de culture et de « remise en forme » pour une invitation à la détente et au dépaysement.

Formule Liberté + : vous restez entre vous, partez quand vous voulez, mais vous bénéficiez d'un guide marocain rien que pour vous !

Une question sur ce séjour ?

Programme

Jour 01 : Fès

Arrivée à l’aéroport de Fès.
Départ immédiat pour le Moyen Atlas dans la ville d'Azrou.
Dîner et nuit à l'hôtel.

Jour 02 : Randonnée

Petit-déjeuner à l’hôtel.
Journée consacrée à la 1ère étape de marche de 4 à 5 heures dans la forêt des cèdres. Déjeuner en pique-nique.
Cette randonnée vous invite à la découverte du Moyen Atlas et se déroule au cœur du Parc National. Il est répandu sur une superficie estimée à 100 000 Hectares contenant une belle forêt de cèdres (Cedrus Atlantic), c’est la plus grande concentration de cèdres d’Afrique du Nord et de l’Ouest de la Méditerranée.
La forêt est aussi composée de chêne vert (Quercus ballota) qui caractérise la forêt bas et qui se répand jusqu’aux plateaux de sais abritant beaucoup de familles Berbères nomades, connues pour leurs hospitalité et traditions ancestrales.
Cette forêt abrite aussi la plus grande population de singes (macaques sylvaines) au monde, cette espèce est présente dans la région depuis 3 millions d’années d’après des études anthropologiques réalisées par des chercheurs de l’Université de PADOVA en Italie en collaboration avec des chercheurs marocains. A travers cette randonnée, vous prendrez conscience de la diversité et de la beauté des paysages au Moyen-Atlas, riche en faune et en flore sauvage et en plantes médicinales.
Fin de la journée retour à l’hôtel pour dîner et nuit.

Jour 03 : Randonnée

Randonnée entre la forêt du cèdre au cœur du Moyen-Atlas et la ville d’Azrou.
Petit-déjeuner à l’hôtel puis départ pour une étape de 3h de marche depuis l’auberge vers la ville d’Azrou en passant devant des fermes locales.
Le déjeuner aura lieu dans un petit restaurant typique de la région ou chez l’habitant. Dîner et nuit à l’hôtel.
 

Jour 04 : Randonnée et remise en forme

Petit-déjeuner à l’hôtel puis départ vers Meknès avec une visite guidée de la ville. Puis continuation vers Volubilis où la visite se tiendra pendant 1 heure environ.
Vous pourrez admirer le plus vaste site archéologique romain du Maroc : Volubilis. Ces ruines romaines qui s’étendent au milieu des plaines fertiles du Moyen-Atlas sont d’ailleurs inscrites au Patrimoine de l’Unesco.
Les fabuleuses mosaïques font de ces ruines un véritable trésor à ciel ouvert.
Départ ensuite vers la ville de Fès. Installation à votre hôtel et 1ère séance de « remise en forme ».
Dîner à l’hôtel.
Les séances « remise en forme » se composent de : Bain aérobain, douche au jet, Vaporarium, accès à la grande piscine Thermale, massages relaxant.

Jour 05 : Randonnée et Remise en Forme

Petit-déjeuner à l’hôtel puis transfert vers Jbel Zalagh pour la 3ème étape de marche d’environ 2 à 4 heures.
Déjeuner chez l’habitant ou en pique-nique.
Retour à Fès pour la 2ème séance de « remise en forme ».
Dîner et nuit à l’hôtel
 

Jour 06 : Randonnée et Remise en Forme

Petit-déjeuner à l’hôtel.
On démarre avec la 4ème et dernière étape de marche dans la région de Moulay Yacoub.
Déjeuner chez l’habitant au village puis vous profiterez d’une 3ème séance de « remise en forme » dans les anciens thermes du village.
 

Jour 07 : Randonnée et Remise en Forme

Petit-déjeuner à l’hôtel.
Journée consacrée à la visite guidée de la ville de Fès, un guide vous fera découvrir tout au long de cette journée le patrimoine culturel et historique de la plus ancienne des cités impériales.
Dans le vieux Fès vous pourrez admirer deux monuments grandioses : la Mosquée Karaouiyine, véritable cœur religieux de la cité et la Mosquée des Andalous avec son immense porte enrichie de zelliges et son auvent de bois ciselé. Autour des mosquées, vous distinguerez de multiples médersas, véritables témoins du savoir-faire des artisans d’antan. Vous déambulerez également dans le quartier des tanneurs, des Nejarines... Enfin, la visite des zaouïas complètera cette promenade culturelle.
Le déjeuner se prendra chez l’habitant et vous pourrez ainsi découvrir quelques mets incontournables de la gastronomie locale.
L’après-midi visite de la ville par les remparts et l’extérieur.
Puis en fin de journée la 4ème séance de « remise en forme » à l’hôtel ou dans un centre.
Dîner et nuit à l’hôtel.
 

Jour 08 : Maroc - France

Petit-déjeuner à l’hôtel puis départ pour l’aéroport (selon les horaires des vols).
FIN DES PRESTATIONS
 
Programme pouvant subir des modifications en fonction de la météo, des disponibilités de la station thermale. L'ordre des soins pouvant être modifié.
 
 
 
LES PLUS
Les visites de Fès, Meknès
Les séances de remise en forme à Fès et dans la petite station thermale de Moulay Yacoub.
La présence d’un guide pour 2 personnes
 
 

LES SOINS
 

Les séances « remise en forme » se composent de : Bain aérobain, douche au jet, Vaporarium, accès à la grande piscine Thermale, massages relaxant.

 

ATTENTION : Les soins thermaux ne sont pas possibles pour les personnes étant soignées pour des problèmes cardiaques ou en traitement thérapeutique de longue durée. Dans ce cas il est impératif de consulter votre médecin et de nous en informer. L’âge minimum  pour les soins est de 18 ans.

 

 

 FORMALITES 
Passeport en cours de validité valable encore 3 mois après votre date de retour.
 
 
DECALAGE HORAIRE
- 2 heures en été et - 1 heure en hiver
En hiver, lorsqu’il est midi à Paris, il est 11 H à Rabat. En été, lorsqu’il est midi à Paris, il est 10 H à Rabat.
 
 
CHANGE
Concernant le change, le dirham marocain n’est pas une devise internationale. Il n’est donc pas disponible dans nos banques. Vous pourrez très aisément faire du change dès votre arrivée à l’aéroport. Une carte de crédit internationale, type VISA peut s’avérer également très utile à Fès. Prévoir que vous dépenserez au moins 25 à 30 € par personne, pour les besoins du séjour (Eventuels repas à Fès, boissons, pourboire pour l'accompagnateur...)
Le dirham vaut environ 0.90 €.
 
 
SANTE
Aucune vaccination n'est obligatoire. Eviter de boire l'eau du robinet, des oueds et en provenance des vendeurs ambulants. Préférez les eaux de source : Sidi Harazem, Immouzzer, Sidi Ali et Oulmès se vendent en bouteilles. Par précaution, si vous êtes fragiles, n'oubliez pas de prendre des cachets pour pallier les problèmes intestinaux et prévoyez des crèmes contre les piqûres d'insectes et le soleil.
 
 
VACCINS
Aucune vaccination n'est obligatoire. Eviter de boire l'eau du robinet, des oueds et en provenance des vendeurs ambulants. Préférez les eaux de source : Sidi Harazem, Immouzzer, Sidi Ali et Oulmès se vendent en bouteilles. Par précaution, si vous êtes fragiles, n'oubliez pas de prendre des cachets pour pallier les problèmes intestinaux et prévoyez des crèmes contre les piqûres d'insectes et le soleil.
 
FES
Capitale religieuse, intellectuelle et artistique du Maroc. Berceau d'une monarchie millénaire, Fès fut aussi pendant longtemps la capitale politique de l'empire chérifien. Fondée en 789 par Moulay Idriss 1èr, Fès est la plus ancienne des villes impériales du Maroc.
Sa situation dans la plaine du Sais, à mi chemin entre le nord et le sud du Maroc présente les meilleurs atouts pour la cité idrisside. Cette plaine a un sol fertile, arrosé par les montagnes du Moyen-Atlas. La ville est découpée en trois parties distinctes : Fès el Bali, Fès el Jedid et la ville nouvelle de 1920, qui marque le contraste avec les deux anciens quartiers, tous deux réunis à l'intérieur de remparts grandioses. Elle possède aussi sans doute une des plus belles médinas du royaume.
La population de la région Fès - Boulemane est évalué à 1.483.000 habitants pour 1999, soit 1.072.000 en zone urbaine et 411.000 en zone rurale, selon les dernières projections (CERED) basées sur les résultats du recensement de 1994. (298.000 habitants pour Fès-médina et 319.000 pour Fès el-jedid- Dra Dbibagh).
 
MOULAY YACOUB
A quelques vingt kilomètres de Fès, au creux d’une vallée, parmi des montagnes dénudées d’un paysage lunaire, se cache le village sacré de Moulay-Yacoub accroché à flanc de colline. Depuis des siècles les pèlerins viennent pratiquer leurs dévotions auprès des sources et des guérisseurs locaux. Au cœur de la ville au sommet d’une colline, se trouve le tombeau de Lalla Chafia, fille de sultan, qui selon la légende mourut désespérée parce que son père voulait la marier contre son gré. Les anges emportèrent le corps de la jeune vierge au sommet de la montagne qui domine Moulay-Yacoub. Depuis, les pèlerins qui veulent exaucer un vœu, doivent à midi, gravir sans s’arrêter la pente qui mène à son tombeau.
Dans Moulay Yacoub , vous pourrez profiter des nombreuses échoppes , des bars et de l’ambiance vivante du village ; possibilité de profiter également du hammam au centre du village , juste à côté de l’ hôtel . 
Ce sont les Romains qui les premiers ont découverts les vertus des eaux thermales marocaines. Le thermalisme au Maroc se concentre surtout dans le Moyen Atlas. La ville thermale la plus moderne est Moulay Yacoub, aux portes de Fès. A 22 km à l'est de cette ville se trouvent les établissements plus traditionnels de Sidi Harazem
La source de Moulay Yacoub malgré sa modernisation en station thermale, continue d'être un lieu sacré. Au cours de l'année les gens du bled viennent pratiquer leurs dévotions en pèlerins individuels, tandis qu'après les semailles du printemps et avant les labours d'automne, les tribus affluent en pèlerinage collectif, "Les Moussems"
Dans les temps anciens les vertus curatives de l'eau de Moulay Yacoub étaient attribuées à un magicien surnaturel et on assiste encore aujourd'hui aux pratiques millénaires du pèlerinage thermale. Antérieures à l'islam comme aux religions juives ou chrétiennes, ces pratiques doivent présenter quelque rapport avec le culte gaulois au dieu Borvo dont le nom laisse sa trace dans les stations thermales de La Bourboule, Bourbonne les bains, Bourbon-Lançy.
La station de Moulay Yaccoub dispose de 2 stations thermales, la plus ancienne qui se présente sous forme de hammam et une plus récente qui dispose d'équipements modernes, c'est dans cette dernière que se déroulera notre programme de balnéothérapie. Attention une odeur sulfureuse prononcée peut surprendre à l'arrivée mais on s'y habitue très très vite.
Ne soyez pas surpris non plus par quelques plastiques qui traînent de ci de là dans les rues : le Maroc n’a pas encore trouvé une solution au traitement des déchets. 
 
Les vertus de l'eau de Moulay Yacoub :
Les eaux chaudes de Moulay Yacoub sont de par leur minéralisation, leur température et leur débit, les plus importantes et les plus intéressantes du Maroc pour leurs vertus thérapeutiques. Il s’agit d’une eau hyperthermale, véritable eau de mer soufrée. Cette station connue déjà dans les années 30 accueillait André Gide et Henry de Montherlant. Elle est réputée pour soigner Les rhumatismes, certains eczémas, urticaires, cellulite, les névralgies et névrites (surtout la sciatique) affections chirurgicales osseuses, affections gynécologiques.
 
LES MAROCAINS ET VOUS
Le Maroc et les Marocains vous accueillent, vous vous sentirez certainement « chez vous » mais souvenez vous que vous êtes chez eux. L’enrichissement que vous retirerez de votre voyage sera à la hauteur de votre respect de la population et de son milieu naturel environnant.
 
Se vêtir :
Il est de bon goût d’adopter des vêtements conformes aux habitudes du pays visité. Il est inconvenant pour les femmes de trop dévoiler ses jambes et ses épaules. Evitez les vêtements " révélateurs".
 
Charité et mains tendues :
Pendant votre randonnée, vous ne serez en principe pas sollicités par les enfants ou adultes, il est donc préférable de ne jamais rien distribuer, pas de stylos, ni de bonbons, ni de pièces de monnaie... rien. Donner, c’est inciter les enfants à faire "la manche", activité plus lucrative et plaisante que la fréquentation de l’école. Le problème n’est donc pas de ne pas donner, mais de le faire avec humilité et intelligence.
Privilégiez plutôt les dons aux écoles, à des communautés, à des responsables ou à ceux avec lesquels vous avez été en rapport pendant plusieurs jours comme l’accompagnateur – l’équipe de la station thermale.
 
Photographier oui mais... :
Etre visé et mitraillé à chaque détour de chemin par des bataillons d’étrangers n’encourage pas les relations amicales. Demandez toujours l’autorisation avant de « prendre » un autochtone en photo. Si vous promettez une photo, n'oubliez pas de l'envoyer. En règle générale, avant de faire une photo, songez d’abord au respect que vous devez à votre sujet.
 
La randonnée et ses pollutions :
La nature au Maroc est aussi fragile que celle de nos campagnes, elle n’est pas faite pour digérer les déchets.
Vous veillerez à détruire ou emporter vos déchets : papiers, sacs plastiques, élastoplast, emballages... pour les déposer dans les endroits prévus pour ( ne mettez pas de papier hygiénique dans les toilettes chez l’habitant , un récipient sera à disposition à cet effet ) .
Les piles usagées sont redoutables pour l’environnement (mercure) si elles sont jetées ou brûlées et ce ne sont pas des jouets inoffensifs entre les mains des enfants qui les récupèrent. Elles trouveront facilement une petite place dans votre bagage de retour pour la France. Privilégiez l’usage des piles sans mercure ou des batteries rechargeables.
N’oubliez pas de brûler les papiers hygiéniques et les « kleenex », les petites feuilles roses ou blanches éparses volent au vent et balisent les sentiers.
En bref, « ne laissez rien que l’empreinte de vos pieds ».
 
 
LE PAYS
Régime politique : Le Maroc est une monarchie constitutionnelle de droit divin. L'actuel roi est Mohammed VI.
 
Capitale : Rabat
 
Superficie : Environ 659.970 km2.
 
Devises : La monnaie est le dirham. Le 27/07/2005, 1 €uro = 10,94 Dh
 
Religion : La religion musulmane est prédominante
 
Langue : On parle l'arabe dans les plaines ; les berbères quant à eux parlent une langue originale qui comprend plusieurs dialectes assez voisins (tachelhait et tamazight). Le français est couramment parlé dans les villes et même en montagne. (Il est enseigné dès l'école primaire).
 
Quelques mots en arabe
-Assif : rivière                                                -Douar : hameau
-Agadir : grenier collectif                               -Irhil : le bras : crête allongée
-Akka : gorge encaissée                               -Jbel (mot arabe) : montagne
-Arhbalou : source                                         -Kasbah : maison fortifiée
-Azib : bergerie                                              -Oued (mot arabe) : rivière
-Baraka : état de grâce                                 -Souk (mot arabe) : marché
-Bled (mot arabe) : campagne                      -Tizi : col
 
Le climat : Le climat du Maroc est influencé par l’océan atlantique, sur lequel il est largement ouvert, que par la Méditerranée. Les saisons y sont bien marquées.
Les soirées peuvent être froide en hiver et assez fraîches au printemps.
A titre indicatif:
Mois
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
Vent (en % > 4 bft)
55
55
65
70
70
75
75
75
70
65
55
55
Température de l'air (C°)
20
20
22
22
23
26
27
27
25
23
22
21
 
BIBLIOGRAPHIE 
Guides :
Maroc. Guide Michelin.
Maroc. Guides bleus évasion.
Maroc. Guide Marcus.
Maroc. Guides Mondéos.
Le Grand Guide du Maroc. Gallimard.
Maroc. Le Guide du routard.
"La grande traversée des Atlas marocains" édité par le Ministère du Tourisme Marocain et les cartes topo du Toubkal au 1/50000ème.
 Livres :
"L'Ecrivain public", Tahar Ben Jelloun.
"Au Maroc", Pierre Loti.
"Traditions et civilisations berbères", J. Servier.
 
 
CARTOGRAPHIE
Carte routière Michelin ; les cartes au 100 000e et 50 000e sont interdites à l'exportation, elles sont disponibles au service cartographie à Rabat.
 
 
ADRESSES UTILES
Itinéraire : www.viamichelin.fr  
SNCF : Tel :0 892 35 35 35 ou http://www.voyages-sncf.com
Office national marocain du Tourisme rue Saint-Honoré, 75001 Paris.Tél.: 01 42 60 63 50 
www.tourisme-marocain.com. E-mail : tourisme.maroc@wanadoo.fr.
Ambassade du Maroc en France 5, rue Le Tasse, 75116 Paris. Tél.: 01 45 20 69 35.
Ambassade de France au Maroc 3, rue Sahnoun, à Rabat. Tél.: (07) 77 78 22.
Consulat général du Maroc 12 rue de la Saïda, 75015 Paris Tél : 01 45 33 81 41
 
 
 

Une question sur ce séjour ?
Jour 01 : Fès

Arrivée à l’aéroport de Fès.
Départ immédiat pour le Moyen Atlas dans la ville d'Azrou.
Dîner et nuit à l'hôtel.

Jour 02 : Randonnée

Petit-déjeuner à l’hôtel.
Journée consacrée à la 1ère étape de marche de 4 à 5 heures dans la forêt des cèdres. Déjeuner en pique-nique.
Cette randonnée vous invite à la découverte du Moyen Atlas et se déroule au cœur du Parc National. Il est répandu sur une superficie estimée à 100 000 Hectares contenant une belle forêt de cèdres (Cedrus Atlantic), c’est la plus grande concentration de cèdres d’Afrique du Nord et de l’Ouest de la Méditerranée.
La forêt est aussi composée de chêne vert (Quercus ballota) qui caractérise la forêt bas et qui se répand jusqu’aux plateaux de sais abritant beaucoup de familles Berbères nomades, connues pour leurs hospitalité et traditions ancestrales.
Cette forêt abrite aussi la plus grande population de singes (macaques sylvaines) au monde, cette espèce est présente dans la région depuis 3 millions d’années d’après des études anthropologiques réalisées par des chercheurs de l’Université de PADOVA en Italie en collaboration avec des chercheurs marocains. A travers cette randonnée, vous prendrez conscience de la diversité et de la beauté des paysages au Moyen-Atlas, riche en faune et en flore sauvage et en plantes médicinales.
Fin de la journée retour à l’hôtel pour dîner et nuit.

Jour 03 : Randonnée

Randonnée entre la forêt du cèdre au cœur du Moyen-Atlas et la ville d’Azrou.
Petit-déjeuner à l’hôtel puis départ pour une étape de 3h de marche depuis l’auberge vers la ville d’Azrou en passant devant des fermes locales.
Le déjeuner aura lieu dans un petit restaurant typique de la région ou chez l’habitant. Dîner et nuit à l’hôtel.
 

Jour 04 : Randonnée et remise en forme

Petit-déjeuner à l’hôtel puis départ vers Meknès avec une visite guidée de la ville. Puis continuation vers Volubilis où la visite se tiendra pendant 1 heure environ.
Vous pourrez admirer le plus vaste site archéologique romain du Maroc : Volubilis. Ces ruines romaines qui s’étendent au milieu des plaines fertiles du Moyen-Atlas sont d’ailleurs inscrites au Patrimoine de l’Unesco.
Les fabuleuses mosaïques font de ces ruines un véritable trésor à ciel ouvert.
Départ ensuite vers la ville de Fès. Installation à votre hôtel et 1ère séance de « remise en forme ».
Dîner à l’hôtel.
Les séances « remise en forme » se composent de : Bain aérobain, douche au jet, Vaporarium, accès à la grande piscine Thermale, massages relaxant.

Jour 05 : Randonnée et Remise en Forme

Petit-déjeuner à l’hôtel puis transfert vers Jbel Zalagh pour la 3ème étape de marche d’environ 2 à 4 heures.
Déjeuner chez l’habitant ou en pique-nique.
Retour à Fès pour la 2ème séance de « remise en forme ».
Dîner et nuit à l’hôtel
 

Jour 06 : Randonnée et Remise en Forme

Petit-déjeuner à l’hôtel.
On démarre avec la 4ème et dernière étape de marche dans la région de Moulay Yacoub.
Déjeuner chez l’habitant au village puis vous profiterez d’une 3ème séance de « remise en forme » dans les anciens thermes du village.
 

Jour 07 : Randonnée et Remise en Forme

Petit-déjeuner à l’hôtel.
Journée consacrée à la visite guidée de la ville de Fès, un guide vous fera découvrir tout au long de cette journée le patrimoine culturel et historique de la plus ancienne des cités impériales.
Dans le vieux Fès vous pourrez admirer deux monuments grandioses : la Mosquée Karaouiyine, véritable cœur religieux de la cité et la Mosquée des Andalous avec son immense porte enrichie de zelliges et son auvent de bois ciselé. Autour des mosquées, vous distinguerez de multiples médersas, véritables témoins du savoir-faire des artisans d’antan. Vous déambulerez également dans le quartier des tanneurs, des Nejarines... Enfin, la visite des zaouïas complètera cette promenade culturelle.
Le déjeuner se prendra chez l’habitant et vous pourrez ainsi découvrir quelques mets incontournables de la gastronomie locale.
L’après-midi visite de la ville par les remparts et l’extérieur.
Puis en fin de journée la 4ème séance de « remise en forme » à l’hôtel ou dans un centre.
Dîner et nuit à l’hôtel.
 

Jour 08 : Maroc - France

Petit-déjeuner à l’hôtel puis départ pour l’aéroport (selon les horaires des vols).
FIN DES PRESTATIONS
 
Programme pouvant subir des modifications en fonction de la météo, des disponibilités de la station thermale. L'ordre des soins pouvant être modifié.
 
 
 
LES PLUS
Les visites de Fès, Meknès
Les séances de remise en forme à Fès et dans la petite station thermale de Moulay Yacoub.
La présence d’un guide pour 2 personnes
 
 

LES SOINS
 

Les séances « remise en forme » se composent de : Bain aérobain, douche au jet, Vaporarium, accès à la grande piscine Thermale, massages relaxant.

 

ATTENTION : Les soins thermaux ne sont pas possibles pour les personnes étant soignées pour des problèmes cardiaques ou en traitement thérapeutique de longue durée. Dans ce cas il est impératif de consulter votre médecin et de nous en informer. L’âge minimum  pour les soins est de 18 ans.

 

 

 FORMALITES 
Passeport en cours de validité valable encore 3 mois après votre date de retour.
 
 
DECALAGE HORAIRE
- 2 heures en été et - 1 heure en hiver
En hiver, lorsqu’il est midi à Paris, il est 11 H à Rabat. En été, lorsqu’il est midi à Paris, il est 10 H à Rabat.
 
 
CHANGE
Concernant le change, le dirham marocain n’est pas une devise internationale. Il n’est donc pas disponible dans nos banques. Vous pourrez très aisément faire du change dès votre arrivée à l’aéroport. Une carte de crédit internationale, type VISA peut s’avérer également très utile à Fès. Prévoir que vous dépenserez au moins 25 à 30 € par personne, pour les besoins du séjour (Eventuels repas à Fès, boissons, pourboire pour l'accompagnateur...)
Le dirham vaut environ 0.90 €.
 
 
SANTE
Aucune vaccination n'est obligatoire. Eviter de boire l'eau du robinet, des oueds et en provenance des vendeurs ambulants. Préférez les eaux de source : Sidi Harazem, Immouzzer, Sidi Ali et Oulmès se vendent en bouteilles. Par précaution, si vous êtes fragiles, n'oubliez pas de prendre des cachets pour pallier les problèmes intestinaux et prévoyez des crèmes contre les piqûres d'insectes et le soleil.
 
 
VACCINS
Aucune vaccination n'est obligatoire. Eviter de boire l'eau du robinet, des oueds et en provenance des vendeurs ambulants. Préférez les eaux de source : Sidi Harazem, Immouzzer, Sidi Ali et Oulmès se vendent en bouteilles. Par précaution, si vous êtes fragiles, n'oubliez pas de prendre des cachets pour pallier les problèmes intestinaux et prévoyez des crèmes contre les piqûres d'insectes et le soleil.
 
FES
Capitale religieuse, intellectuelle et artistique du Maroc. Berceau d'une monarchie millénaire, Fès fut aussi pendant longtemps la capitale politique de l'empire chérifien. Fondée en 789 par Moulay Idriss 1èr, Fès est la plus ancienne des villes impériales du Maroc.
Sa situation dans la plaine du Sais, à mi chemin entre le nord et le sud du Maroc présente les meilleurs atouts pour la cité idrisside. Cette plaine a un sol fertile, arrosé par les montagnes du Moyen-Atlas. La ville est découpée en trois parties distinctes : Fès el Bali, Fès el Jedid et la ville nouvelle de 1920, qui marque le contraste avec les deux anciens quartiers, tous deux réunis à l'intérieur de remparts grandioses. Elle possède aussi sans doute une des plus belles médinas du royaume.
La population de la région Fès - Boulemane est évalué à 1.483.000 habitants pour 1999, soit 1.072.000 en zone urbaine et 411.000 en zone rurale, selon les dernières projections (CERED) basées sur les résultats du recensement de 1994. (298.000 habitants pour Fès-médina et 319.000 pour Fès el-jedid- Dra Dbibagh).
 
MOULAY YACOUB
A quelques vingt kilomètres de Fès, au creux d’une vallée, parmi des montagnes dénudées d’un paysage lunaire, se cache le village sacré de Moulay-Yacoub accroché à flanc de colline. Depuis des siècles les pèlerins viennent pratiquer leurs dévotions auprès des sources et des guérisseurs locaux. Au cœur de la ville au sommet d’une colline, se trouve le tombeau de Lalla Chafia, fille de sultan, qui selon la légende mourut désespérée parce que son père voulait la marier contre son gré. Les anges emportèrent le corps de la jeune vierge au sommet de la montagne qui domine Moulay-Yacoub. Depuis, les pèlerins qui veulent exaucer un vœu, doivent à midi, gravir sans s’arrêter la pente qui mène à son tombeau.
Dans Moulay Yacoub , vous pourrez profiter des nombreuses échoppes , des bars et de l’ambiance vivante du village ; possibilité de profiter également du hammam au centre du village , juste à côté de l’ hôtel . 
Ce sont les Romains qui les premiers ont découverts les vertus des eaux thermales marocaines. Le thermalisme au Maroc se concentre surtout dans le Moyen Atlas. La ville thermale la plus moderne est Moulay Yacoub, aux portes de Fès. A 22 km à l'est de cette ville se trouvent les établissements plus traditionnels de Sidi Harazem
La source de Moulay Yacoub malgré sa modernisation en station thermale, continue d'être un lieu sacré. Au cours de l'année les gens du bled viennent pratiquer leurs dévotions en pèlerins individuels, tandis qu'après les semailles du printemps et avant les labours d'automne, les tribus affluent en pèlerinage collectif, "Les Moussems"
Dans les temps anciens les vertus curatives de l'eau de Moulay Yacoub étaient attribuées à un magicien surnaturel et on assiste encore aujourd'hui aux pratiques millénaires du pèlerinage thermale. Antérieures à l'islam comme aux religions juives ou chrétiennes, ces pratiques doivent présenter quelque rapport avec le culte gaulois au dieu Borvo dont le nom laisse sa trace dans les stations thermales de La Bourboule, Bourbonne les bains, Bourbon-Lançy.
La station de Moulay Yaccoub dispose de 2 stations thermales, la plus ancienne qui se présente sous forme de hammam et une plus récente qui dispose d'équipements modernes, c'est dans cette dernière que se déroulera notre programme de balnéothérapie. Attention une odeur sulfureuse prononcée peut surprendre à l'arrivée mais on s'y habitue très très vite.
Ne soyez pas surpris non plus par quelques plastiques qui traînent de ci de là dans les rues : le Maroc n’a pas encore trouvé une solution au traitement des déchets. 
 
Les vertus de l'eau de Moulay Yacoub :
Les eaux chaudes de Moulay Yacoub sont de par leur minéralisation, leur température et leur débit, les plus importantes et les plus intéressantes du Maroc pour leurs vertus thérapeutiques. Il s’agit d’une eau hyperthermale, véritable eau de mer soufrée. Cette station connue déjà dans les années 30 accueillait André Gide et Henry de Montherlant. Elle est réputée pour soigner Les rhumatismes, certains eczémas, urticaires, cellulite, les névralgies et névrites (surtout la sciatique) affections chirurgicales osseuses, affections gynécologiques.
 
LES MAROCAINS ET VOUS
Le Maroc et les Marocains vous accueillent, vous vous sentirez certainement « chez vous » mais souvenez vous que vous êtes chez eux. L’enrichissement que vous retirerez de votre voyage sera à la hauteur de votre respect de la population et de son milieu naturel environnant.
 
Se vêtir :
Il est de bon goût d’adopter des vêtements conformes aux habitudes du pays visité. Il est inconvenant pour les femmes de trop dévoiler ses jambes et ses épaules. Evitez les vêtements " révélateurs".
 
Charité et mains tendues :
Pendant votre randonnée, vous ne serez en principe pas sollicités par les enfants ou adultes, il est donc préférable de ne jamais rien distribuer, pas de stylos, ni de bonbons, ni de pièces de monnaie... rien. Donner, c’est inciter les enfants à faire "la manche", activité plus lucrative et plaisante que la fréquentation de l’école. Le problème n’est donc pas de ne pas donner, mais de le faire avec humilité et intelligence.
Privilégiez plutôt les dons aux écoles, à des communautés, à des responsables ou à ceux avec lesquels vous avez été en rapport pendant plusieurs jours comme l’accompagnateur – l’équipe de la station thermale.
 
Photographier oui mais... :
Etre visé et mitraillé à chaque détour de chemin par des bataillons d’étrangers n’encourage pas les relations amicales. Demandez toujours l’autorisation avant de « prendre » un autochtone en photo. Si vous promettez une photo, n'oubliez pas de l'envoyer. En règle générale, avant de faire une photo, songez d’abord au respect que vous devez à votre sujet.
 
La randonnée et ses pollutions :
La nature au Maroc est aussi fragile que celle de nos campagnes, elle n’est pas faite pour digérer les déchets.
Vous veillerez à détruire ou emporter vos déchets : papiers, sacs plastiques, élastoplast, emballages... pour les déposer dans les endroits prévus pour ( ne mettez pas de papier hygiénique dans les toilettes chez l’habitant , un récipient sera à disposition à cet effet ) .
Les piles usagées sont redoutables pour l’environnement (mercure) si elles sont jetées ou brûlées et ce ne sont pas des jouets inoffensifs entre les mains des enfants qui les récupèrent. Elles trouveront facilement une petite place dans votre bagage de retour pour la France. Privilégiez l’usage des piles sans mercure ou des batteries rechargeables.
N’oubliez pas de brûler les papiers hygiéniques et les « kleenex », les petites feuilles roses ou blanches éparses volent au vent et balisent les sentiers.
En bref, « ne laissez rien que l’empreinte de vos pieds ».
 
 
LE PAYS
Régime politique : Le Maroc est une monarchie constitutionnelle de droit divin. L'actuel roi est Mohammed VI.
 
Capitale : Rabat
 
Superficie : Environ 659.970 km2.
 
Devises : La monnaie est le dirham. Le 27/07/2005, 1 €uro = 10,94 Dh
 
Religion : La religion musulmane est prédominante
 
Langue : On parle l'arabe dans les plaines ; les berbères quant à eux parlent une langue originale qui comprend plusieurs dialectes assez voisins (tachelhait et tamazight). Le français est couramment parlé dans les villes et même en montagne. (Il est enseigné dès l'école primaire).
 
Quelques mots en arabe
-Assif : rivière                                                -Douar : hameau
-Agadir : grenier collectif                               -Irhil : le bras : crête allongée
-Akka : gorge encaissée                               -Jbel (mot arabe) : montagne
-Arhbalou : source                                         -Kasbah : maison fortifiée
-Azib : bergerie                                              -Oued (mot arabe) : rivière
-Baraka : état de grâce                                 -Souk (mot arabe) : marché
-Bled (mot arabe) : campagne                      -Tizi : col
 
Le climat : Le climat du Maroc est influencé par l’océan atlantique, sur lequel il est largement ouvert, que par la Méditerranée. Les saisons y sont bien marquées.
Les soirées peuvent être froide en hiver et assez fraîches au printemps.
A titre indicatif:
Mois
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
Vent (en % > 4 bft)
55
55
65
70
70
75
75
75
70
65
55
55
Température de l'air (C°)
20
20
22
22
23
26
27
27
25
23
22
21
 
BIBLIOGRAPHIE 
Guides :
Maroc. Guide Michelin.
Maroc. Guides bleus évasion.
Maroc. Guide Marcus.
Maroc. Guides Mondéos.
Le Grand Guide du Maroc. Gallimard.
Maroc. Le Guide du routard.
"La grande traversée des Atlas marocains" édité par le Ministère du Tourisme Marocain et les cartes topo du Toubkal au 1/50000ème.
 Livres :
"L'Ecrivain public", Tahar Ben Jelloun.
"Au Maroc", Pierre Loti.
"Traditions et civilisations berbères", J. Servier.
 
 
CARTOGRAPHIE
Carte routière Michelin ; les cartes au 100 000e et 50 000e sont interdites à l'exportation, elles sont disponibles au service cartographie à Rabat.
 
 
ADRESSES UTILES
Itinéraire : www.viamichelin.fr  
SNCF : Tel :0 892 35 35 35 ou http://www.voyages-sncf.com
Office national marocain du Tourisme rue Saint-Honoré, 75001 Paris.Tél.: 01 42 60 63 50 
www.tourisme-marocain.com. E-mail : tourisme.maroc@wanadoo.fr.
Ambassade du Maroc en France 5, rue Le Tasse, 75116 Paris. Tél.: 01 45 20 69 35.
Ambassade de France au Maroc 3, rue Sahnoun, à Rabat. Tél.: (07) 77 78 22.
Consulat général du Maroc 12 rue de la Saïda, 75015 Paris Tél : 01 45 33 81 41
 
 
 

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A l'aéroport de Fès

Séjour sans aérien

Vols au départ de Paris, Province sur vol régulier ou affrété selon les cas (Royal Air Maroc, Ryanair, Air Méditerranée, Aigle Azur…).

 

Départs de province

Il existe actuellement des vols sur Fès en vol régulier ou affrété depuis toutes les grandes villes de Province.

 

 

A l'aéroport le dernier jour

Marcheurs épicuriens.

Niveau 1 sur une échelle de 5.
Il s’agit de randonnées sans difficultés techniques notables. Il faut avoir une condition physique normale et pouvoir marcher 3 à 4 heures par jour.Il faut savoir que le terrain est peu escarpé et les dénivelés ne sont pas importants (chemins à travers les oliveraies, les champs, sentiers parfois caillouteux ou boueux selon la météo).
 
L’itinéraire indiqué peut parfois subir des modifications imposées par le niveau moyen du groupe, ou encore par les conditions climatiques. 
 

3 nuits à l'hôtel à Azrou

4 nuits en Riad (ou hôtel) à Fès

 

Chez l’habitant :

Des pique-niques ou déjeuners seront prévus de façon à partager un peu de la vie quotidienne des habitants (souvent des paysans, éleveurs et agriculteurs : blé, pomme de terre, olives, brebis …) et quand cela ne sera pas possible, les déjeuners seront sous forme de pique nique

 

Comme mentionnés au programme.

Votre sac à dos contient le pique-nique et les affaires pour la journée.

A partir de 2 personnes.
 

Tout au long de votre séjour vous serez accompagné par un guide berbère  Francophone.

 

Vous trouverez cet équipement dans les magasins de notre partenaire : www.auvieuxcampeur.fr

Une fois habillé pour le voyage, votre bagage ne devra pas dépasser 15 kg. Nous vous demandons d’emporter le nécessaire dans un seul contenant, c’est impératif (éviter les valises) - Grand sac à dos ou sac de voyage pas fragile assez grand pour contenir l’ensemble de vos affaires
- 1 sac à dos confortable (minimum 30 à 40 litres) pour le transport de vos affaires de la journée (appareil photo, pique-nique réparti entre tous les participants, couteau, gourde…
- Chaussures de randonnée
- 2 pantalons de toile ou training. Eviter les shorts et les débardeurs, chez les femmes en particulier. Bermuda à la rigueur ou encore mieux : robe ample et mi longue
- 1 vêtement de pluie (type K-Way)
- 3 paires de chaussettes de laine ou de coton (synthétique à proscrire).
- Pull ou petite veste polaire pour le soir ainsi que pour la journée dans la vallée des Cèdres
- Couvre-chef
- 1 maillot de bain pour la remise en forme.
- lunettes de soleil de bonne qualité
- 1 paire de chaussures pour le soir.
- Vêtement confortable pour le soir.
- Papier hygiénique
- Petits sacs poubelle (pour vos déchets personnels).
- Briquet (pour brûler vos divers déchets)  -
- gourde (minimum 1 litre), couteau de poche (à ne pas garder sur vous lors de l'embarquement à l'aéroport) pour les pique-niques.
- Crème solaire, pommade à lèvre, pharmacie individuelle (Elastoplast si vous êtes sujet aux ampoules).
 
Les peignoirs, les serviettes et les mules plastiques sont prêtés gracieusement par le centre de remise en forme. Attention à l'embarquement, laissez vos couteaux, ciseaux et tout autre objet coupant ou pointu, dans votre sac de soute, le bagage à main devra être transparent et ne pas contenir de liquide.

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DATES ET PRIX

Départ possible toute l’année sauf durant la période du ramadan où les soins ne sont pas proposés

 

Prix par personne (base 2 à 5 participants) : 785 euros

Prix par personne (base 6 participants et plus) : 655 euros

 

Supplément chambre individuelle (selon les disponibilités) : 160 €

 

 

MODIFICATION DE RESERVATION :

ATTENTION !

Des frais de dossier (50 €) seront retenus pour tout changement sur la réservation déjà effectuée (type de chambre, date de départ, nombre de personnes…).

Les réservations éventuelles de nuits supplémentaires en début ou en fin de randonnée doivent se faire obligatoirement à l’inscription et être spécifiées sur le bulletin de réservation. Une fois les dossiers confirmés, ces réservations devront se faire directement auprès de l’hébergement concerné et être payées sur place.

LE PRIX COMPREND

- tous les transferts mentionnés au programme

- la pension complète (pique nique le midi ou déjeuner chez l’habitant) sauf les repas à Fès

- le forfait remise en forme pendant 4 demies journées (4 soins balnéothérapie + massage)

- l’accompagnement par un guide marocain francophone

- le guide pour la visite des villes impériales

LE PRIX NE COMPREND PAS

- le vol Paris – Fès – Paris et les taxes d’aéroport

- l'entrée dans les sites

- les déjeuners des jours 01 et 08

- les boissons et dépenses personnelles

- le supplément chambre individuelle

- les nuits supplémentaires

- une arrivée sur Casablanca est possible mais transfert en supplémnent entre Casa et Fès (entre 2 et 8 personnes : 800 euros aller retour)

- l'assurance annulation / assistance - rapatriement, interruption de séjour 3.9%

 

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