Les villages perchés du Mercantour en liberté

En fin d’après-midi le 7ème jour à la gare de Saint-Dalmas ou Tende pour récupérer votre voiture ou prendre le train.
Généralement les navettes correspondent avec le train de Paris autour de 15 h 00 ou 17 h 00.

3 jours en hôtel** et 3 jours en centre de vacances
Formule en chambre de 2 personnes - pas de single possible au centre de vacance.
Cette région n’a pas beaucoup d’hôtels et de chambres d’hôtes. Ils ont aussi très peu de chambres (4 à 11 selon l’hébergement). Nous vous conseillons donc de réserver à l’avance.

NOURRITURE
Option pique-niques : Nous pouvons vous réserver vos panier repas directement lors de votre réservation. Ces derniers sont composés d’une salade, d’un fruit, de fromage ou charcuterie et complétés de vivres de course (fruits secs ou chocolat ou biscuits). N’hésitez à compléter de vivres de course (fruits secs, chocolat, biscuits)

Le jour 2 : transfert en taxi pour rejoindre le village de Saorge
Le transfert du dernier jour est à votre charge. Pendant les vacances scolaires d’été vous pourrez utiliser la navette locale (2€). En dehors des vacances vous devrez utiliser le taxi que nous pouvons réserver pour vous (autour de 100€).

Vos affaires personnelles inutiles pendant la journée sont transportées par taxi d’un hébergement à l’autre. Le dernier jour, vous repartez avec votre bagage jusqu’au lac des Mesches pour retrouver la navette ou le taxi qui descend en gare.
 
Attention l’accès aux différents hébergements n’est pas toujours aisé, un bagage trop volumineux et trop lourd peut être refusé par le transporteur. Ce bagage (un seul par personne) devra être souple de type sac de voyage ou de sport (valise interdite) et rester d’un poids raisonnable (5 kg maximum).
 
La journée vous ne portez que votre sac à dos (35 à 40 L conseillé) contenant vos effets personnels utiles à la randonnée (pique-nique, vêtements chauds…).
 

À partir de 2 personne

Randonnée en liberté donc sans accompagnateur. Vous marchez sous votre propre responsabilité

SÉCURITÉ
Les itinéraires sont réservés à des marcheurs en bonne forme physique. Ils empruntent les sentiers balisés (GR rouge et blanc) ou les « sentiers de Pays » du Parc national du Mercantour. Ceux-ci sont facilement repérables tout au long du chemin à l’aide des marques peintes régulières et de panneaux indicateurs aux intersections. Vous devrez avoir une certaine expérience de la lecture de carte et de l’utilisation d’un altimètre.

Les temps de marche sont basés sur les usages de la randonnée soit :

• 350 mètres par heure en montée
• 400 à 500 mètres par heure en descente
• 2 à 3 km / heure sur relief modéré

Il vous appartient de vous renseigner auprès des hébergements ou des Offices du tourisme de l’évolution météorologique (bulletins affichés dans les gîtes et refuges) ou d’appeler le répondeur au 3250 (3 bulletins par jour).

Si votre sécurité est engagée (mauvaise météo, sentier éboulé, présence de névés en début de saison…) il est parfois plus prudent de faire demi-tour, de modifier la randonnée, voire de renoncer à la journée.

Les orages du Mercantour sont réputés pour leur violence et doivent également être pris en compte sérieusement dans le déroulement de votre randonnée. Vous devrez impérativement partir tôt des refuges et ne pas arriver tardivement à l’étape. Si ces contraintes peuvent vous poser des problèmes nous vous conseillons de faire appel à un professionnel.

Destinations Queyras ne peut en aucun cas être tenu pour responsable d’un problème quel qu’il soit, survenu pendant le parcours de votre randonnée (état du sentier, niveau physique pas adapté au circuit, mauvaise appréciation d’un horaire, erreur de lecture de la carte…).
Nous vous fournissons pour la durée du séjour les documents indispensables à la randonnée (carnet de route, cartes…).

Le téléphone portable (GSM)

Nous tenons à vous mettre en garde sur l’efficacité du téléphone portable en milieu montagnard et principalement sur le massif des Merveilles. En effet, si les villages du bas de la vallée sont bien couverts par les réseaux de téléphonie mobile, sachez que de très nombreuses zones d’ombres subsistent en altitude. À Castérino, vous trouverez un peu de réseau, par contre aucune possibilité près des refuges et pendant la plupart des randonnées. Toutefois si un réseau est présent, en cas d’urgence nous vous conseillons de composer le 112 qui est le numéro d’appel d’urgence prioritaire.

LA VISITE GUIDÉE DES GRAVURES DE LA VALLÉE DES MERVEILLES

Nous vous réservons un guide-accompagnateur qui possède une qualification spécifique pour l’accès et la visite des sites interdits des gravures. Un examen sanctionne une formation conduite par le parc national du Mercantour et le ministère de la culture. Cette spécificité lui donne le droit de vous accompagner dans les zones réglementées.

• Un carnet de route contenant le profil détaillé, la carte et le descriptif détaillé jour par jour du circuit
• La mise à disposition d’une application de guidage assisté « Roadbook »
• La carte IGN au 1/25 000e compatible GPS qui couvre votre itinéraire
• L’envoi de la trace gps au format *gpx (Format compatible avec tout type de GPS ou smartphone)
• Les « vouchers » ou bons d’échange que vous devrez remettre aux différents prestataires (hébergeurs, taxi…)

Vêtements :

En randonnée le principe des 3 couches reste l’équipement conseillé pour votre confort et votre sécurité.

• un tee-shirt à manches courtes en matière respirante (fibre creuse)
• une veste en fourrure polaire
• une veste coupe-vent imperméable et respirante (type gore-tex)

En fonction de la météo et de l’effort, vous pourrez toujours choisir le concept le plus efficace. En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit d’ajouter la veste imperméable. Par grands froids, ou lors des pauses en altitude, la veste polaire est un complément indispensable sous la veste coupe-vent.

Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible. La sueur est l’ennemie du randonneur, car elle humidifie les vêtements et vous refroidit lors des pauses.

L’équipement vestimentaire conseillé pour randonner :

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 bonnet ou tour de cou multifonction type BUFF© et 1 paire de gants légers pour se protéger du froid en altitude
• 1 tee-shirts manches courtes adaptés à l’effort (type microfibre synthétique ou naturel)
• 1 vêtement isolant type : polaire ou doudoune
• 1 veste coupe-vent imperméable et respirante avec capuche si possible (type gore-tex ou équivalent)
• 1 cape de pluie ou une housse de protection du sac à dos pour le mauvais temps (souvent intégrée dans les sacs)
• 1 pantalon de trekking ample
• 1 short ou bermuda adapté à la marche
• 1 paires de chaussettes de randonnée, hautes adaptées à la marche

Le matériel indispensable :

• 1 sac à dos de 30/35 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale
• 2 bâtons télescopiques
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type Vibram Penser à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps (chaussures basses déconseillées à partir des séjours de niveau 3 chaussures)
• 1 grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos
• 1 paire de lunettes de soleil catégorie 3
• 1 thermos pour une boisson chaude ou froide
• 1 gourde (prévoir minimum 1,5l/pers) ou poche à eau type « Camel back » avec pipette
• 1 petite boîte plastique hermétique, gobelet, couteau et fourchette pour les pique-niques
• des vivres de course
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre votre argent, carte d’identité, carte bancaire, carte vitale, contrat d’assistance (le reste de vos papiers et clé de voiture peuvent être confiés à l’hôtel durant le séjour)
• 1 couverture de survie
• papier toilette avec un petit briquet pour le brûler
• crème solaire indice 4

Pour le soir à l’hébergement :

• nécessaire de toilette
• vos affaires de rechange
• 1 maillot de bain (selon les hébergements)
• 1 draps de sac (obligatoire dans tous les hébergements sauf hôtel où les draps sont fournis)

Pharmacie personnelle (liberté) :

• vos médicaments habituels
• médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large
• des jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Ciseaux
• double peau (type Compeed ou SOS ampoules)

Votre trousse de pharmacie doit être réduite au maximum. Dans votre sac à dos, vos médicaments personnels, quelques pansements, élastoplaste, etc.
Pour la trousse de toilette, privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyage.

Attention ! Le drap de sac pour dormir est obligatoire (les lits sont équipés de couettes ou couvertures).