Chamonix - Zermatt
France, Suisse, Alpes du Nord
Sentiers sportifs au Pays du Mont-Blanc
France, Alpes du Nord
Rando walk
Linear Trek
Price
(from) :
795
Duration :
6 days
Mode :
Accompagné
Next departure :
07/07/2024
Comfort
Hike feasible in :
janv
fev
mar
avr
mai
juin
juil
aout
sept
oct
nov
dec
6 jours / 5 nuits / 5,5 jours de marche
Ce séjour est une pépite ! Il vous ouvre les portes des derniers espaces sauvages de Haute Savoie… et cela face au Mont Blanc !
Parcourant quatre réserves naturelles, l'itinéraire traverse des sites naturels remarquables, terrains de jeu de prédilection des bouquetins et chamois, et propose une ambiance alpine souvent hors sentiers !
Parmi les temps forts : le désert de Platé et ses vallons secrets, véritables oasis de verdure au cœur d'un univers minéral, les hautes gorges de la Diosaz, dernier sanctuaire naturel, les lacs d’Anterne et d’Emosson, et l'accès au site exceptionnel, des traces de dinosaures fossilisées.
Le portage des bagages est assuré par nos soins, un jour sur deux, rendant cette randonnée plus accessible !
Travel diary
Jour 01 : Dimanche
Rendez-vous à 14h00 devant la gare SNCF de Servoz.
Servoz (814 m) - Plaine Joux ( 1418 m)
Nous traversons le village de Servoz est ses jolis chalets en bois, puis grimpons dans un agréable sous bois pour rejoindre les alpages des Ayeres.
Descente sur notre première étape.
Dénivelée : + 700 m ; - 100 m Horaire : 2 h 30
Jour 02 : Lundi
Plaine Joux - Salles (1877 m)
Une courte descente jusqu'au lac vert, niché dans son écrin de verdure, puis traversée du plateau de plaine Joux. Nous quittons alors la civilisation pour grimper sur le vaste désert de Platé situé à plus de 2000 m d'altitude. La végétation se fait de plus en plus rare et le minéral s'impose.
A chaque pause un coup d'œil derrière permet d'admirer le Mont-Blanc !
La traversée du désert de Platé est une véritable découverte du Karst,paysage extraordinaire, résultat de l'érosion du calcaire..
Après avoir franchi les éboulis du col de la Portette (2534 m) c'est la descente sur les alpages du vallon de Salles, véritable oasis qui nous accueille pour la nuit !
Les bagages ne sont pas disponibles.
Dénivelée : + 1200 m ; - 600 m Horaire : 6 h 00
Jour 03 : Mardi
Vallon de Salles - Plaine Joux (1418 m)
Après avoir observé marmottes à proximité du refuge et bouquetins ou chamois sur les crêtes le dominant, nous commençons par descendre le long du torrent de Salles et les magnifiques cascades de la Pleureuse et la Sauffaz.
Puis un balcon secret, au pied de la pointe de Salles, nous donne accès à l'alpage d'Anterne. Son refuge, son lac et son col situé à 2257 m qui permet de revenir coté Mont-Blanc après cette incursion dans les Préalpes calcaires.
Nous terminons ainsi le tour de la Chaine des Fiz commencé la veille.
Dénivelée : + 850 m ; - 800 m Horaire : 5 h 00
Jour 04 : Mercredi
Plaine Joux - Refuge du Buet (1930 m)
Une belle journée en perspective ! Qui emprunte par un sentier en balcon au dessus du vallon de la Diosaz, avec vue spectaculaire sur la chaine des Aiguilles Rouges.
Cet itinéraire particulièrement sauvage permet de rejoindre le col de Salenton (2526 m).
Si le niveau du groupe le permet votre accompagnateur vous proposera peut être de faire l'ascension du Mont Buet (3096 m). Ce sommet, techniquement facile offre un panorama à 360 °. Mais cela rajoute 550 m de dénivelée + et -, et 3h00 de marche !
Descente sur le refuge du Buet.
Dénivelée : + 1270 m ; - 760 m Horaire : 6 h 30
Jour 05 : Jeudi
Refuge du Buet - Emosson (2187 m)
Encore plus sauvage que le balcon de la Diosaz ce n'est pas possible ! Et bien si, et c'est aujourd'hui avec la remontée du vallon de Tré les Eaux.
Quelques passages sur les dalles rocheuses sont sécurisés par des chaines, mais rien de bien compliqué ! Par contre quelle ambiance ! Une immersion dans la nature montagnarde et son exubérance d'arbustes et de fleurs, couronnée par la montée au col des Corbeaux (2603 m).
Au cours de la descente coté Suisse nous découvrons les traces de Dinosaures, puis rejoignons tranquillement le lac du vieil Emosson à proximité duquel nous dormons ce soir.
Les bagages ne sont pas disponibles.
Dénivelée : + 1200 m ; - 950 m Horaire : 6 h 30
Jour 06 : Vendredi
Emosson - Finhaut (1350 m)
Nous rejoignons le nouveau barrage et le lac inférieur d’Emosson. Puis grimpette dans les alpages du col de Fenestral (2450 m), où les bouquetins se promènent parfois ! Le vallon d'Emaney, parcouru par un torrent tonitruant, permet de rejoindre le village de Finhaut où chaque chalet arbore un drapeau Suisse !
Dénivelée : + 640 m ; - 1100 m Horaire : 5 h 30
Transfert en train ou en bus.
Fin du séjour vers 17h30 à Servoz.
Ce programme est indicatif, il peut être modifié par votre accompagnateur pour s'adapter aux conditions météorologiques -
COMPLEMENT DE PROGRAMME
LES PLUS DE CE SEJOUR
- Une randonnée sur des sentiers très peu fréquentés et parfois hors sentiers.
- La vue sur le Mont Blanc sous des angles différents et inédits.
- Le désert de Platé et son paysage de Karst (le plus grand en Europe)
- Le site des traces de dinosaures découvert en 1976.
- Beaucoup d'occasion de rencontrer la faune alpine : Marmottes, Chamois, Bouquetins, Aigle royal, Gypaète barbu, ...
- Un itinéraire qui traverse 4 réserves naturelles : Sixt, Carlaveyron, Aiguilles Rouges et Vallon de Bérard.
POUR EN SAVOIR PLUS
BIBLIOGRAPHIE
Tour du Mont Blanc : Topo guide FFRP.
La Ronde autour du Mont Blanc : Samivel / Norande. Editions Glénat.
GRANDS REPORTAGES n°104, "Mont-Blanc : massif majeur".
ALPES MAGAZINE n°2, "Val d'Aoste, les cousins d'Italie".
ALPES MAGAZINE n°4, "Regards sur Chamonix".
ALPES MAGAZINE n°14, "Baroque : la foi en fête", p 30.
ALPES MAGAZINE n°18, "Une vague dans la vallée".
ALPES MAGAZINE n°25, "Aoste, mille ans de foire ", p 32.
ALPES MAGAZINE n°29, "Les bisses : des canaux dans la montagne", p 64
ALPES MAGAZINE n°34, "Trois balcons sur le Mont-Blanc", p 34.
ALPES MAGAZINE n°35, "Saint Gervais, le Mont-Blanc pour point d’orgue", p 86.
ALPES MAGAZINE n°43, "Sauvage Mont-Blanc", p 38.
ALPES MAGAZINE n°52, "Les Réserves naturelles de Haute-Savoie", p 24.
ALPES MAGAZINE n°53, "Glacier d’Argentière, David contre Goliath ", p 75.
ALPES MAGAZINE n°68, "Fonte des glaciers : coup de chaud sur les Alpes ", p 42.
ALPES MAGAZINE n°69, "Chamonix, comme une carte postale ", p 72.
ALPES MAGAZINE n°93, "St Gervais, l’autre pays du Mont-Blanc", p 58.
ALPES MAGAZINE n°98, "St Gervais, l’autre versant du Mont-Blanc ", p 62.
ALPES MAGAZINE n°105, "Val d’Aoste, la belle province francophone ", p 22.
ALPES MAGAZINE n°107, "Confidences d’une tourbière (Les Contamines) ", p 62.
ALPES MAGAZINE n°109, " Les trois pays du Mont-Blanc ", p 46.
ALPES MAGAZINE n°113, " Fromages, l’heureuse fortune des Alpes ", p 18.
ALPES MAGAZINE n°118, "Chamonix, l’été en pente douce", p 38.
ALPES MAGAZINE n°124, "Aiguille du Midi, la cathédrale des cimes , p 22.
ALPES MAGAZINE n°129, "Les glaciers alpins, le grand spectacle" , p 44.
ALPES MAGAZINE n°130, "Mont-Blanc, le bal des prétendants", p 46.
ALPES MAGAZINE n°136, "Les refuges, phares des cimes", p 44.
ALPES MAGAZINE n°141, "Val Ferret, le petit Canada", p 70.
ALPES MAGAZINE n°144, "Chamonix-Courmayeur, les cousins germains", p 50.
ALPES MAGAZINE n°145, "Vallée du Trient, le versant ensoleillé du Mont-Blanc", p 20.
ALPES MAGAZINE Numéro Spécial « La folle histoire de Chamonix-Mont-Blanc »,.CARTOGRAPHIE
1 / 50 000 Didier Richard " Massifs du Mont Blanc et du Beaufortain "
1 / 25 000 IGN 3531 ET St Gervais - Mont Blanc.
1 / 25 000 IGN 3630 OT Chamonix - Mont Blanc.
ADRESSES UTILES
Itinéraire : www.viamichelin.fr
SNCF : 36 35 ou 0 892 35 35 35 ou www.voyages-sncf.com
Co-voiturage : www.covoiturage.fr www.123envoiture.com www.allostop.net
Jour 01 : Dimanche
Jour 02 : Lundi
Jour 03 : Mardi
Jour 05 : Jeudi
Jour 06 : Vendredi
COMPLEMENT DE PROGRAMME
Rendez-vous à 14h00 devant la gare SNCF de Servoz.
Servoz (814 m) - Plaine Joux ( 1418 m)
Nous traversons le village de Servoz est ses jolis chalets en bois, puis grimpons dans un agréable sous bois pour rejoindre les alpages des Ayeres.
Descente sur notre première étape.
Dénivelée : + 700 m ; - 100 m Horaire : 2 h 30
Plaine Joux - Salles (1877 m)
Une courte descente jusqu'au lac vert, niché dans son écrin de verdure, puis traversée du plateau de plaine Joux. Nous quittons alors la civilisation pour grimper sur le vaste désert de Platé situé à plus de 2000 m d'altitude. La végétation se fait de plus en plus rare et le minéral s'impose.
A chaque pause un coup d'œil derrière permet d'admirer le Mont-Blanc !
La traversée du désert de Platé est une véritable découverte du Karst,paysage extraordinaire, résultat de l'érosion du calcaire..
Après avoir franchi les éboulis du col de la Portette (2534 m) c'est la descente sur les alpages du vallon de Salles, véritable oasis qui nous accueille pour la nuit !
Les bagages ne sont pas disponibles.
Dénivelée : + 1200 m ; - 600 m Horaire : 6 h 00
Vallon de Salles - Plaine Joux (1418 m)
Jour 04 : Mercredi
Après avoir observé marmottes à proximité du refuge et bouquetins ou chamois sur les crêtes le dominant, nous commençons par descendre le long du torrent de Salles et les magnifiques cascades de la Pleureuse et la Sauffaz.
Puis un balcon secret, au pied de la pointe de Salles, nous donne accès à l'alpage d'Anterne. Son refuge, son lac et son col situé à 2257 m qui permet de revenir coté Mont-Blanc après cette incursion dans les Préalpes calcaires.
Nous terminons ainsi le tour de la Chaine des Fiz commencé la veille.
Dénivelée : + 850 m ; - 800 m Horaire : 5 h 00
Plaine Joux - Refuge du Buet (1930 m)
Une belle journée en perspective ! Qui emprunte par un sentier en balcon au dessus du vallon de la Diosaz, avec vue spectaculaire sur la chaine des Aiguilles Rouges.
Cet itinéraire particulièrement sauvage permet de rejoindre le col de Salenton (2526 m).
Si le niveau du groupe le permet votre accompagnateur vous proposera peut être de faire l'ascension du Mont Buet (3096 m). Ce sommet, techniquement facile offre un panorama à 360 °. Mais cela rajoute 550 m de dénivelée + et -, et 3h00 de marche !
Descente sur le refuge du Buet.
Dénivelée : + 1270 m ; - 760 m Horaire : 6 h 30
Refuge du Buet - Emosson (2187 m)
Encore plus sauvage que le balcon de la Diosaz ce n'est pas possible ! Et bien si, et c'est aujourd'hui avec la remontée du vallon de Tré les Eaux.
Quelques passages sur les dalles rocheuses sont sécurisés par des chaines, mais rien de bien compliqué ! Par contre quelle ambiance ! Une immersion dans la nature montagnarde et son exubérance d'arbustes et de fleurs, couronnée par la montée au col des Corbeaux (2603 m).
Au cours de la descente coté Suisse nous découvrons les traces de Dinosaures, puis rejoignons tranquillement le lac du vieil Emosson à proximité duquel nous dormons ce soir.
Les bagages ne sont pas disponibles.
Dénivelée : + 1200 m ; - 950 m Horaire : 6 h 30
Emosson - Finhaut (1350 m)
Nous rejoignons le nouveau barrage et le lac inférieur d’Emosson. Puis grimpette dans les alpages du col de Fenestral (2450 m), où les bouquetins se promènent parfois ! Le vallon d'Emaney, parcouru par un torrent tonitruant, permet de rejoindre le village de Finhaut où chaque chalet arbore un drapeau Suisse !
Dénivelée : + 640 m ; - 1100 m Horaire : 5 h 30
Transfert en train ou en bus.
Fin du séjour vers 17h30 à Servoz.
Ce programme est indicatif, il peut être modifié par votre accompagnateur pour s'adapter aux conditions météorologiques -
LES PLUS DE CE SEJOUR
- Une randonnée sur des sentiers très peu fréquentés et parfois hors sentiers.
- La vue sur le Mont Blanc sous des angles différents et inédits.
- Le désert de Platé et son paysage de Karst (le plus grand en Europe)
- Le site des traces de dinosaures découvert en 1976.
- Beaucoup d'occasion de rencontrer la faune alpine : Marmottes, Chamois, Bouquetins, Aigle royal, Gypaète barbu, ...
- Un itinéraire qui traverse 4 réserves naturelles : Sixt, Carlaveyron, Aiguilles Rouges et Vallon de Bérard.
POUR EN SAVOIR PLUS
BIBLIOGRAPHIE
Tour du Mont Blanc : Topo guide FFRP.
La Ronde autour du Mont Blanc : Samivel / Norande. Editions Glénat.
GRANDS REPORTAGES n°104, "Mont-Blanc : massif majeur".
ALPES MAGAZINE n°2, "Val d'Aoste, les cousins d'Italie".
ALPES MAGAZINE n°4, "Regards sur Chamonix".
ALPES MAGAZINE n°14, "Baroque : la foi en fête", p 30.
ALPES MAGAZINE n°18, "Une vague dans la vallée".
ALPES MAGAZINE n°25, "Aoste, mille ans de foire ", p 32.
ALPES MAGAZINE n°29, "Les bisses : des canaux dans la montagne", p 64
ALPES MAGAZINE n°34, "Trois balcons sur le Mont-Blanc", p 34.
ALPES MAGAZINE n°35, "Saint Gervais, le Mont-Blanc pour point d’orgue", p 86.
ALPES MAGAZINE n°43, "Sauvage Mont-Blanc", p 38.
ALPES MAGAZINE n°52, "Les Réserves naturelles de Haute-Savoie", p 24.
ALPES MAGAZINE n°53, "Glacier d’Argentière, David contre Goliath ", p 75.
ALPES MAGAZINE n°68, "Fonte des glaciers : coup de chaud sur les Alpes ", p 42.
ALPES MAGAZINE n°69, "Chamonix, comme une carte postale ", p 72.
ALPES MAGAZINE n°93, "St Gervais, l’autre pays du Mont-Blanc", p 58.
ALPES MAGAZINE n°98, "St Gervais, l’autre versant du Mont-Blanc ", p 62.
ALPES MAGAZINE n°105, "Val d’Aoste, la belle province francophone ", p 22.
ALPES MAGAZINE n°107, "Confidences d’une tourbière (Les Contamines) ", p 62.
ALPES MAGAZINE n°109, " Les trois pays du Mont-Blanc ", p 46.
ALPES MAGAZINE n°113, " Fromages, l’heureuse fortune des Alpes ", p 18.
ALPES MAGAZINE n°118, "Chamonix, l’été en pente douce", p 38.
ALPES MAGAZINE n°124, "Aiguille du Midi, la cathédrale des cimes , p 22.
ALPES MAGAZINE n°129, "Les glaciers alpins, le grand spectacle" , p 44.
ALPES MAGAZINE n°130, "Mont-Blanc, le bal des prétendants", p 46.
ALPES MAGAZINE n°136, "Les refuges, phares des cimes", p 44.
ALPES MAGAZINE n°141, "Val Ferret, le petit Canada", p 70.
ALPES MAGAZINE n°144, "Chamonix-Courmayeur, les cousins germains", p 50.
ALPES MAGAZINE n°145, "Vallée du Trient, le versant ensoleillé du Mont-Blanc", p 20.
ALPES MAGAZINE Numéro Spécial « La folle histoire de Chamonix-Mont-Blanc »,.CARTOGRAPHIE
1 / 50 000 Didier Richard " Massifs du Mont Blanc et du Beaufortain "
1 / 25 000 IGN 3531 ET St Gervais - Mont Blanc.
1 / 25 000 IGN 3630 OT Chamonix - Mont Blanc.
ADRESSES UTILES
Itinéraire : www.viamichelin.fr
SNCF : 36 35 ou 0 892 35 35 35 ou www.voyages-sncf.com
Co-voiturage : www.covoiturage.fr www.123envoiture.com www.allostop.net
Le Dimanche à 14h00 à la gare SNCF de Servoz, en tenue de randonneur. Votre accompagnateur vous y attend.
Accès voiture : L'autoroute A40 (via Bellegarde sur Valserine), ou l'autoroute A41 (via Annecy) jusqu'à la sortie Servoz. La gare est sur votre droite (Panneaux).
Les personnes venant en voiture pourront laisser leur véhicule sur le parking de la gare (gratuit).
Accès train : Gare SNCF de Servoz
Les horaires des trains sont disponibles sur https://www.sncf-connect.com/.
Accès avion : Aéroport international de Genève-Cointrin
Le Vendredi vers 17h30 à Servoz.
Retour train : Gare SNCF de Servoz
Horaires à vérifier auprès de la SNCF.
Hébergements avant ou après la randonnée :
Voici les coordonnées de gîtes et hôtels au Fayet :
- Hôtel des Deux Gares, à proximité de la gare, tel. 04 50 78 24 75 - www.hotel2gares.com
- Hôtel Terminus Mont-Blanc, à proximité de la gare, tel. 04 50 93 68 00
- Hôtel le Bouchon des Aravis, à proximité de la gare, tel. 04 50 78 09 22
Voici les coordonnées de gîtes dans le secteur :
- Le Champel à St Gervais, tel. 04 50 47 77 55 fax 04 50 93 57 20
- Chalet Mont-Joie à St Nicolas de Veroce, tel./fax 04 50 93 20 22
- Gîte de l'Alpe à Servoz, tel. 04 50 47 22 66 fax 04 5091 40 66
Les Euros sont acceptés à peu près partout en Suisse.
Une assurance assistance-rapatriement est indispensable car les secours sont facturés très chers en Suisse.
Durant la randonnée, vous devez être en possession des documents suivants :
- Carte d'identité en cours de validité ou Passeport.
- Dépliant de votre assurance voyage “AXA Assistance” reçu lors de votre inscription (si vous avez souscrit cette assurance) ou de votre assurance personnelle (numéro de contrat + numéro de téléphone).
Attention ! A la différence de la France, les secours coûtent très chers en Suisse. Vérifiez que vous possédez une garantie frais de recherche et secours avec un plafond suffisamment élevé. En particulier, les assurances des cartes bancaires couvrent l’assistance-rapatriement, mais les assurances des cartes bancaires de base (et de certaines cartes bancaires haut de gamme) ne possèdent pas de garantie frais de recherche et secours.
- Carte vitale.- La "Carte européenne d'assurance maladie" qui atteste de vos droits à l’assurance maladie et vous permet, lors d’un séjour temporaire en Europe de bénéficier de la prise en charge des soins médicalement nécessaires, quel que soit le motif de votre déplacement et sous réserve de respecter les formalités en vigueur dans le pays de séjour.
Nous suivons au plus près l’évolution des directives sanitaires. Le cas échéant, vous recevrez avant votre départ, des informations complémentaires afin de vous conformer aux mesures sanitaires en vigueur aux dates de votre séjour et de compléter éventuellement la liste de votre équipement.
Pour marcheurs experts.
Randonneur niveau 4 sur une échelle de 5.
Itinéraire de montagne avec dénivelées de 900 m de moyenne. Expérience de la randonnée itinérante indispensable. Les sentiers sont bien tracés mais certains passages sont très aériens (équipés de câbles). Plusieurs passages sur névés.
Dénivelée moyenne : 1000 m
Horaire moyen : 6h30
5 nuits en refuges, en dortoir avec sanitaires communs (de 15 à 30 places), couvertures fournies. Les douches ne sont pas toujours chaudes et parfois payantes (environ 2 €). Les couvertures sont fournies, prévoir un drap ou un sac à viande pour votre confort.
Les repas
Les dîners et les petits déjeuners sont pris dans les refuges, il s'agit de repas servis chauds. A midi nous cassons la croûte en montagne. Les pique-niques sont copieux et accompagnés d'aliments énergétiques pour "grignoter" au cours de la journée.
Le jour 6 transfert en minibus de 60 mn.
Les bagages sont transportés par un véhicule, sauf les jours 2 et 4. Votre sac à dos contient uniquement les affaires pour la journée et le pique-nique.
Par respect pour les personnes qui transportent vos bagages, pensez que vous êtes en montagne, que les abords des hébergements peuvent être malaisés (escaliers, neige ou glace en hiver, etc…) et qu'il faut quelquefois parcourir quelques centaines de mètres entre le véhicule et l’hébergement.
Avec un peu d’habitude, votre bagage ne devrait pas dépasser 8 –10 kg, en effet :
- Les journées sont bien remplies, il est inutile d’amener une bibliothèque. Il est plutôt exceptionnel d’arriver à lire un livre complet durant la semaine.
- Les vêtements mouillés peuvent quasiment sécher tous les soirs à l’hébergement. Il est inutile de prévoir un change complet pour chaque jour.
- Prévoyez une paire de chaussures très légères pour le soir.
- Votre trousse de pharmacie doit être réduite au maximum. Dans votre sac à dos, vos médicaments personnels, quelques pansements, élastoplaste, etc… Votre accompagnateur est équipé d’une trousse de pharmacie complète avec ce qui est véritablement utile. Dans votre bagage, quelques médicaments de base (voir liste équipement).
- Pour la trousse de toilette, privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages. Proscrire les pèse personnes !!!!
- Si vous partez pour plusieurs semaines, pensez à mettre dans un deuxième sac les affaires dont vous n’aurez pas besoin durant votre randonnée.
Une fois de retour, faites trois tas : ce que vous avez vraiment utilisé, ce que vous avez peu utilisé et ce que vous n’avez pas utilisé. Pour la prochaine randonnée, proscrire le troisième tas et posez-vous la question de la véritable utilité du deuxième.
Nul doute que ces bonnes habitudes vous seront utiles pour vos prochaines randonnées.
Ces quelques conseils ont été élaborés - en collaboration avec leur accompagnateur - par un groupe de randonneurs qui a été en butte aux remarques acerbes des hébergeurs et des transporteurs en raison de la taille et du poids excessifs de leurs bagages.
Les groupes sont constitués de 6 à 10 personnes.
Laurence ou Pierre, Accompagnateurs en Montagne du pays.
Vêtements :
Les principes :
Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :
- un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse).
- une veste en fourrure polaire chaude.
- une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex.
En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit de rajouter la veste imperméable. Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable.
Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.
Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemi du randonneur à raquettes, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtu d’une veste polaire.
La liste idéale : (à adapter suivant la randonnée et la saison)
o 1 chapeau de soleil ou casquette.
o 1 foulard.
o 1 bonnet.
o T-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).
o shorts
o 1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise.
o 1 veste en fourrure polaire.
o 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
o 1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.
o 1 pantalon de trekking ample.
o 1 surpantalon imperméable et respirant type gore-tex (si votre budget vous le permet)
o 1 caleçon (peut-être utilisé le soir à l’étape).
o Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche) Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.
o 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps. Proscrire absolument les bottes et après-skis.
o 1 paire de guètres.
o Des sous-vêtements.
o 1 maillot de bain (facultatif).
o 1 pantalon confortable pour le soir.
o 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir.
Equipement
o 1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale et permettant d’accrocher les raquettes.
o Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.
o 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité avec protection latérale.
o 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum).
o 1 couteau de poche type Opinel.
o 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
o Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).
o 1 serviette de toilette qui sèche rapidement.
o Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
o Papier toilette + 1 briquet.
o Crème solaire + écran labial.
o Boite plastique hermétique (contenance 0,5 l minimum) + gobelet + couverts.
o 1 frontale ou lampe de poche.
o 1 couverture de survie.
o Un drap-sac. Les duvets sont inutiles.
o Appareil-photo, jumelles (facultatif).
Pharmacie personnelle
o Vos médicaments habituels.
o Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
o Pastilles contre le mal de gorge.
o Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
o Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
o Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
o 1 pince à épiler.
Dates and prices
|
Dates du Dimanche au Vendredi |
Prix par personne |
|
Du 10 au 15 juillet 2022 Du 24 au 29 juillet 2022 Du 07 au 12 août 2022 Du 21 au 26 août 2022 |
785 € 785 € 785 € 785 € |
The price includes
- les frais d’organisation et l’encadrement
- la nourriture et l’hébergement en pension complète
- le transport des bagages (sauf jours 2 et 4)
- les transferts prévus au programme
The price does not include
- les boissons et dépenses personnelles
- le moyen de transport jusqu'au lieu de rendez vous /dispersion
- les douches dans certains refuges
- l’équipement individuel
- les assurances proposées
- tout ce qui n'est pas mentionné dans le prix comprend
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From 07/07/2024 to 12/07/2024
795,00 €
From 21/07/2024 to 26/07/2024
855,00 €
From 04/08/2024 to 09/08/2024
855,00 €
From 18/08/2024 to 23/08/2024
795,00 €
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